Консультация психолога /

Постоянно волнуюсь на контрольных — вопрос №455554

238 просмотров

Здравствуйте. Я учусь в 7 классе и мне 13 лет. В последний месяц я стала очень сильно волноваться из за контрольных. Даже если это короткая проверочная, у меня трясутся руки. Раньше такого не было. Хотя все темы я понимаю. Что делать? Как перестать волноваться, ведь только из из-за этого у меня стали появляться плохие оценки.

Вопрос закрыт
Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация психолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог
Добрый день! Вы сейчас переживаете гормональный шторм ( подростковый возраст). Укрепляйте нервную систему прогулками, свежим воздухом, отказом от гаджетов (особенно по вечерам). Также вам необходим комплекс витаминов и минералов с цинком, магнием.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Гепатит Б
13 декабря 2019
Ирина
Вопрос закрыт
Сиэтлский протокол биопсии пищевода Баррета.
19 ноября 2023
Евгений, Новоуральск
Вопрос закрыт
Не могу остановиться считать
5 марта
Виктория, Миллерово
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Елена Сергеевна Шендерова
92 отзыва
Психолог
2001-2007, РГСУ, Факульте
Опыт работы: 18 лет
Никанор Васильевич Лавров
75 отзывов
Психолог, Психотерапевт
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Юлия Сергеевна Георгиева
10 отзывов
Психолог
2021-2022
Опыт работы: 3 года
Кристина Эдуардовна Аникеева
8 отзывов
Психолог
2003-2009 Московский Гума
Опыт работы: 16 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
Относительно вежливое Проконсультировал Однозначно посоветовала бы
— Анастасия
фотография пользователя
Психологу Артур Ткачев
Внимательное к проблеме Мне очень помог ответ специалиста однозначно рекомендую
— Евгения
фотография пользователя
Внимательное к проблеме Мне очень помог ответ специалиста по моему вопросу, грамотно, доходчиво...
— Евгения