Что вас беспокоит?
Постоянно волнуюсь на контрольных
Здравствуйте. Я учусь в 7 классе и мне 13 лет. В последний месяц я стала очень сильно волноваться из за контрольных. Даже если это короткая проверочная, у меня трясутся руки. Раньше такого не было. Хотя все темы я понимаю. Что делать? Как перестать волноваться, ведь только из из-за этого у меня стали появляться плохие оценки.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый день! Вы сейчас переживаете гормональный шторм ( подростковый возраст). Укрепляйте нервную систему прогулками, свежим воздухом, отказом от гаджетов (особенно по вечерам). Также вам необходим комплекс витаминов и минералов с цинком, магнием.
Похожие вопросы по теме
- 31 Марта 202077 ответов
- 30 Августа 202139 ответов
- 11 Июля 20241 ответ