Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как набрать вес
2 ответаВесьма длительное время не могу набрать вес, сейчас мой рост 167см а вес 44кг, в таком весе нахожусь года 4 (мне 18). Очень часто пропадает аппетит и чувство голода, могу весь день не есть, но даже если я не поем, чувство голода не появляется в другие дни
Добрый вечер, рекомендую увеличить потребление белковой пищи: яйца, Животные и растительные: птица домашняя (курица, индейка, перепелка, утка, гусь); баранина, козлятина, дичь; мелкая жирная рыба, икра, сельдь, сардины
Вес и рост.
1 ответДобрый день. Девочка родилась 4.1 кг, 54 см. В год мы весили 11.2 кг, рост 78 см. Сейчас нам 1.3 года. Вес 12.2 кг. Рост 81 см. Вопрос такой, не большой ли у нас вес? Или это норма? За 3 месяца получается, что набрала 1 кг.
Здравствуйте. Соотношение вес/рост ребенка по таблицам оценки физического развития гармоничное, выше среднего. Это абсолютно нормально.
Помогите скинуть вес
2 ответаДобрый день. Помогите похудеть. За год набрала почти 10 кг. При росте 165 вес 84 кг. Есть дефицит витамина Д. Принимаю 14 капель витамина Д. Что мне посоветуете принимать из гомеопатии дополнительно? Стараюсь питаться по методу гарвардской тарелки. Это остановило набор веса....
Доброго времени! Рекомендую Фукус,3Д по 4 гранулы под язык натощак 2 раза в день, Калькарея карбоника 6С по 4 гранулы под язык натощак 1 раз в 5 дней. Также рекомендую параллельно принимать аюрведический препарат "Медохар вати" по 2 таблетки 2 раза в день натощак длительно. Так же в питании ограничить быстрые углеводы. Медохар вати можно купить в интернете в аптеках аюрведы и на валберис.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Правильный ли диагноз
11 ответовЗдравствуйте. После беременности решила проверить щитовидную железу. Так как ранее мне врач эндокринолог говорил следить за ней. Также очень тяжело стало сбросить вес. Решила отравиться к врачу эндокринологу. Сдала анализы по которым Т3- 4.23; Т4-12.18; ТТГ-6.69; АТ-ТПО 83.1....
Здравствуйте. С учетом представленной информации можно предположить субклинический гипотиреоз на фоне аутоиммунного процесса, диагноз правильный. Контролировать антитела смысла нет, они всегда будут повышены. При значении ТТГ до 10мкМЕ/мл, при нормальном значении свТ4, лечение обычно не назначается, если не планируется беременность. Контроль ТТГ, свТ4 через 2-3 мес. От тироксина наврядли идет прибавка в весе. Кроме гормонов ЩЖ, на какие анализы вы еще сдавали ?
Инсулинорезистентность
6 ответовДобрый день. Меня зовут Екатерина. У меня высокий инсулин в крови, и я стала набирать вес. При моем росте 156 вес 86 и это много. Так же я кормлю ребенка, 2 раза перед дневным сном и на ночь. Как мне снизить инсулин? До беременности у меня была такая же проблема но меньше,...
есть по 500 мг можно вместо дибикора купить таурин по 1000 мг (это тот дибикор)
Здравствуйте, Я вешу 95. При росте 165. Я не умею худеть, я просто не понимаю как, когда я сажусь на диету, у меня постоянно получается это резко, я начинаю резко сбрасывать вес, и так же не заметно для себя начинаю обратно есть то что ела, и еще больше набираю вес чем был. Я...
Здравствуйте! Сбрасывать вес быстро - нехорошо. Это во-первых: вредно для здоровья. Во-вторых: большая вероятность, что вес вернётся и вы ещё наберёте. В данном случае, нужно работать с пищевым поведением: подстраивать правильный рацион под себя, найти оптимальную физическую нагрузку, работать со сном и т.д.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как похудеть?
4 ответаЗдравствовать! Уже 3 года у меня диагноз АИТ, пью эутирокс. В ноябре 2023 года были третьи роды (кесарево), а в феврале произошёл гормональный сбой и, пока шло уточнение диагноза, эутирокс отменили. Но в апреле я резко начала поправляться, ща два месяца набрала 10кг. По...
Спустя два месяца после начала приема дозировки 100 мкг нужно пересдать анализ крови на ТТГ и Т4 св. Уже по результатам анализов либо прибавить дозировку, либо оставить такую Витамин Д в лечебной дозировке принимается 8 недель. Не пересдавали его? Если нет, то нужно пересдать. При показателе витамина Д от 30 и выше, принимайте поддерживающую дозу 2000 МЕ ежедневно (5000 - это лечебная доза) Препараты для уменьшения чувства голода - Энлигрия или Голдлайн. Но они назначаются при подтвержденном ожирении (ИМТ 30 И выше) К тому же эти препараты не рекомендуются до тех пор, пока ТТГ не придет в норму. Потому что даже на фоне их приема при высоком ТТГ вес не будет уходить
Возможно ли применение Семавика
3 ответаДобрый день, Хотела бы уточнить, возможно ли в моем случае применения Семавика в терапевтических дозах(не более 0,5) для помощи в сбросе веса и формировании полезных привычек исходя из моих анализов. Неконтролируемый аппетит и очень сложно сбросить вес. При регулряных...
Здравствуйте Семавик показан для пациентов с сахарным диабетом 2 типа о ожирением У вас ИМТ 25,5 кг/м2, что соответствует критериям лишнего веса. Препараты для снижения массы тела вам не показаны, Орилистат разрешен к применению с ИМТ 28 и выше, Энлигрия и Редуксин от ИМТ 30 и выше С вашим ИМТ разрешено только придерживаться диеты и физических нагрузок Старайтесь исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки + кардиотренировки) Кушать нужно 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка Выражение волос может быть связано с низким ферритином и витамином Д. Рекомендую сдать эти анализы
Здравствуйте, прошу совета , как действовать при таких анализах ? Какую диету держать ? Я в отчаянии , я просто не понимаю как питаться и что делать. У меня лишний вес 95кг при росте 171см, жировой гепатоз на фоне лишнего веса , вес сбросить не получается , подозреваю, что в...
У каждого этот срок индивидуальный, очень зависит от наследственности
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дочке 10 лет, есть лишний вес (рост 145, вес 51). Анализы в норме, гормоны также. Однако по УЗИ щитовидной железы имеются выраженные диффузные изменения. Очень любит сладкое, любые ограничения воспринимает крайне тяжело. В течении трех лет пытаемся снизить вес, за счет...
Здравствуйте.