Что вас беспокоит?
Как набрать вес
Весьма длительное время не могу набрать вес, сейчас мой рост 167см а вес 44кг, в таком весе нахожусь года 4 (мне 18). Очень часто пропадает аппетит и чувство голода, могу весь день не есть, но даже если я не поем, чувство голода не появляется в другие дни
20 Августа 2021·Просмотров: 277·Мария
Добрый вечер, рекомендую увеличить потребление белковой пищи: яйца, Животные и растительные:
птица домашняя (курица, индейка, перепелка, утка, гусь);
баранина, козлятина, дичь;
мелкая жирная рыба, икра, сельдь, сардины
Вам необходимо наладить рацион, даже если нет аппетита, необходимо выработать пищевую привычку?
Похожие вопросы по теме
- 29 Июня 20245 ответов
- 13 Апреля 202415 ответов
- 27 Октября 20233 ответа
- 10 Марта 20233 ответа
- 26 Марта 202213 ответов
- 20 Марта 20223 ответа
- 22 Февраля 202211 ответов
- 24 Декабря 20201 ответ
- 29 Октября 20201 ответ
- 5 Января 20181 ответ