Возможно ли применение Семавика — вопрос №2379974

Здравствуйте

Семавик показан для пациентов с сахарным диабетом 2 типа о ожирением

У вас ИМТ 25,5 кг/м2, что соответствует критериям лишнего веса.
Препараты для снижения массы тела вам не показаны, Орилистат разрешен к применению с ИМТ 28 и выше, Энлигрия и Редуксин от ИМТ 30 и выше

С вашим ИМТ разрешено только придерживаться диеты и физических нагрузок

Старайтесь исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки + кардиотренировки)
Кушать нужно 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка

Выражение волос может быть связано с низким ферритином и витамином Д. Рекомендую сдать эти анализы