Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
доброго времени суток. постараюсь рассказать кратко. меня давно мучают панические атаки, но они не беспокоили настолько сильно, как сейчас, могли быть пару раз в месяц и не такие сильные (но это я понимаю только сейчас) в мае у меня происходит очень сильная па, я очень...
Здравствуйте! Панические атаки вызваются тревожными мыслями. Боитесь ли вы какой-то ситуации, которая может произойти? Вспомните пожалуйста первую паническую атаку, когда она и при каких обстоятельствах произошла? Какие мысли были у вас на тот момент?
Нехватка воздуха при засыпании
6 ответовПри засыпании, чувство нехватки воздуха , страх не заснуть , страх остановки дыхания во сне . Ложусь спать и такое ощущение что я не сплю в любой момент могу пошевелить рукой или встать но По расказам девушки она говорит что я спал , что у меня есть храп, и остановки...
Здравствуйте. Если есть храп, то изначально необходимо обратиться очно к лор врачу Так же есть признаки нарушения вегетативной нервной системы- необходима консультация невролога.
Жжение в груди
16 ответовпосле стресса,тревога и страх. повышение давления 135/90 пульс 85 незначительная боль в сердце,периодами жжение в области груди,покалывания в руках, руки холодные,головная боль иногда боль в шеи. больше всего беспокоит тревога и страх от этих состояний в организме....
Здравствуйте, Ульяна! Подскажите, снимали ли ЭКГ? У вас обычно, низкое давление? Сердечные боли всё-таки чаще имеют характеристики: Давящие , сжимающие, жгучие боли в груди, отдающие в левую руку, под лопатку, нижнюю челюсть Возникают при физ нагрузке, сильном стрессе и проходят после прекращения воздействующего фактора или после приема нитратов Длятся 20-30 минут Не связаны с изменением положения тела Не имеют четкой точечной, колющей боли Больше данных за неврологическую симптоматику Но все же при болях в груди, всегда рекомендуется сделать ЭКГ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, я себе накручиваю в голове плохие мысли и после этого не чего не могу делать у меня страх внутри как будто что то случиться как мне это побороть? Как мне пережить, как перестать накручивать на себя страх, если кто то заболел я внушила в себя эту болезнь что у...
Елена, добрый вечер! Пока сложно точно определить диагноз, возможно тревожно-депрессивное расстройство. Лучше очно посетить психотерапевта, тем более, что препараты рецептурные здесь необходимо принимать. Скорее всего назначат транквилизатор и антидепрессант. А если Ваше состояние позволит, то , может быть, обойдетесь одной психотерапией.
Боязнь идти пешком
14 ответовНа фоне расстройства ЖКТ, по утрам много раз в течение часа опорожняется кишечник, со спазмами, появился страх не успеть добежать до туалета на работе. (Была неприятная ситуация). Поэтому вынуждена была ездить на машине. В настоящее время прохожу лечение, ЖКТ...
Здравствуйте, Елена. Повышенная тревожность очень влияет на ЖКТ, провоцируя спазмы. Нужно работать со своей тревожностью и такое состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаменты работает на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены тревожность может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Также предлагаю пройти короткий тест чтобы понять насколько высокий ваш уровень тревожности. Напишите пожалуйста мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Здравствуйте, недавно меня укусила подруга (хоть это и странно). После этого поднялась температура, через несколько дней увеличились зрачки, участилось дыхание началась паника, но нет Гидрофобии и многи других симптомов. Родители говорят, что от человека заразиться нельзя,...
Добрый день. Нет, это исключено. Бешенством так заразиться невозможно. Оно просто так не передается. Нужна рана и проникновение частиц крови или слюны больного животного.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приливы к груди слева
7 ответовЗдравствуйте! Чувствую какие то приливы толи к груди толи к сердцу,как будто спазм и сразу страх. И в жар бросает после этого. Это не экстрасистолы по ощущениям,их я знаю . Длится ровно секунду. После этого всегда страх и бросает в жар . И отпускает . Как ничего небыло. Это...
Здравствуйте, Ирина. Если по узи сердца и Холтеру - без кардиологической патологии, значит с сердцем у Вас все в порядке! И эти симптомы не связаны с сердцем, не переживайте! По описанию , очень похоже на вегетативную дисфункцию на фоне ВСД . Кроме того, Нужно исключать кардионевроз. Поэтому , необходима консультация невролога и психотерапевта, это профильные специалисты в этой области! Крепкого Вам здоровья ?
Здравствуйте, принимаю триттико 17й день, сначала было более менее нормально ,сейчас дозировка 150 мг -2й день и сразу же после принятия сильный страх, тревога, бессонница сильно ухудшилась спала 3 часа ,не помогает даже мезапам 20 мг в сутки, что делать?, с утра в течение...
Здравствуйте. Вам ранее пробовали подбирать препараты, или нет? Триттико не самый специфичный при страхах и тревоге. Кроме того для адаптации к антидепрессанту мезапам не лучший вариант. Лучше атаракс, стрезам или тералиджен. Если будете оставаться на триттико то сходите к доктору для выписки анксиолитика.
Материализация мыслей
15 ответовПосле рождения ребёнка постоянно навязчивые мысли, что с ним что-то случится, болезни, падения и т.д Ежедневный страх и тревога. Рассказала о своей проблеме родителям, они сказали не думать об этом, так как мысли и страхи материальны. Из-за этого страх возрос многократно,...
можно думать о тревожном расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: рокона, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После логеста не могу восстановить жкт
57 ответовДобрый день. 4года пью Джесс плюс по назначению гинеколога из-за нескольких миом. Недавно эндокринолог сказала мне перейти на другой кок (на логест), так как на фоне Джесс плюс вырос холестерин (хотя я ем очень аккуратно, ничего житного, не пью алкоголь вообще, не курю). Все...
Здравствуйте, Ирина! Меня зовут Марина Гвоздева, гастроэнтеролог сервиса "Спроси врача". Согласно симптомам можно предположить синдром избыточного бактериального роста в кишечнике (СИБР). В таких случаях для уточнения характера патологии рекомендуют дообследование: копрограмма, водородный дыхательный тест на СИБР, анализ кала на фекальный кальпротектин, УЗИ брюшной полости. До получения результатов обследования с целью облегчения симптомов заболевания возможен прием Энтерола по 1 - 2 табл 2 раза в день за 1 час до еды 10-14 дней, Микразим 10 000 ЕД по 1 капс 3 раза в день в конце приема пищи 14 дней, Ниаспам 200мг по 1табл 2 раза в день за 20 минут до еды 14 дней. Коррекция терапии после получения результатов обследования. Как долго и в како дозировке принимали Альфанормикс?