Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Меня зовут Анна, мне 29 лет. У меня было 2 беременности 2021 год и 2023 год. В октябре 2024 года умер близкий родственник и в декабре 2024 произошел сильнейший сбой цикла 09/01/25 на 40 день цикла я прошла к врачу прошла все исследования (мазки, цитология,...
Здравствуйте. По результатам анализов гормоны щитовидной железы в норме, по уровню половых гормонов нет признаков пременопаузы, не переживайте. Незначительно снижены эстрогены, что может быть вариантом нормы при нормальном ФСГ, но учитывая , что все-таки кровь на гормоны сдается на 2-5 день цикла , рекомендуется данный анализ повторить через 2-3 месяца. Остальные показатели без отклонений. касаемо цикла, задержка до 10-ти дней может произойти у любой здоровой женщины, это обычно связано либо с поздней овуляцией, либо с ее отсутствием в цикле. Это не является патологией, и нарушение цикла 1-2 раза в год не требует дообследования. Данный вид спирали действительно обладает таким эффектом, но Если не нуждаетесь в контрацепции, спираль можно не ставить. Прививку от ВПЧ желательно ставить до начала половой жизни, но можно и после в любом возрасте, вакцинация от данного вируса снижает риски развития рака шейки матки. Циклодинон можно пропить 3 месяца.
Хроническая бессонница
2 ответаЖенщина, 39 лет. На протяжении 4-х лет не могу спать ночью. Никогда не засыпала рано. Раньше 11-ти не ложилась. Бессонница пришла постепенно. Сначала ложилась на час позже, потом на два, иногда по работе приходилось не спать до 3-4х утра. Ну а на следующий день на работу...
Здравствуйте! Наиболее частая причина такого состояния повышение тревожности. В данном случае рекомендую обращение к сомнологу На данном этапе вот что рекомендуется сделать, чтобы помочь себе уже сегодня и наладить сон: 1. Жесткие правила гигиены сна-это важно! 🔸Старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время каждый день, даже в выходные. Днем спать ненужно. Если вы легли и через 20–30 минут не уснули вставайте! Через полчаса попробуйте снова лечь. Ложитесь в кровать только когда начнете чувствовать сонливость 🔸Не ешьте, не читайте, не смотрите сериалы и не работайте в постели. После пробуждения не валяйтесь долго в кровати. Старайтесь спать не больше и не меньше 7–8 часов 2. Убираем стимуляторы мозга за 1–2 часа до сна: 🔸Мигающий свет от экранов «бодрит» мозг. За час до сна уберите телефон и выключите телевизор. 🔸Кофе, крепкий чай и энергетики не пить за 6 часов до сна 3. Отдых для тела и мыслей: 🔸Не решайте проблемы на ночь. Если тревожные мысли лезут в голову, скажите себе: «Я подумаю об этом завтра утром». 🔸Спорт или прогулки 3–4 раза в неделю по 30–60 минут отлично снимают стресс. Главное закончить тренировку за 1,5 часа до сна 🔸Заведите привычку перед сном делать что-то успокаивающее: теплая ванна, спокойная музыка или легкие дыхательные упражнения, нужен какой-то ритуал на уход на сон 4. Не ложитесь спать ни с пустым, ни с полным животом. Ужинайте за 1,5–2 часа до сна, при желании очень легкая пища 5. Коврик Ляпко перед сном на шею и спину на 15 минут или самомассаж 6. Курс профессионального массажа спины и шейно воротниковой зоны 10-12 сеансов
Здравствуйте! Пожалуйста помогите! Наша семья страдает от расстройства сна. Последние года режим сна ходит по кругу и зафиксировать его в полезном промежутке времени, как бы не старались, не получается. Особенно плохо зимой. После рождения 3 ребенка как-то всё незаметно...
Здравствуйте! 1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться ко сну и вставать примерно в одно и тоже время. 2. Не спите днем. 3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. 4. Составляйте список дел днем и утром. 5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом. 6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить. 7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна. 8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня. 9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них. 10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство. 11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет. 12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно. 13. Не требуйте от себя 8 часового сна. 14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее. 15. Как можно меньше пейте перед сном. 16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь. 17. Для снятия раздражительности и повышенной возбудимости всем МагнеВ6. Взрослым на сон можно в течении месяца-двух принимать на сон Зопиклон 7.5 мг (препарат рецептурный). Сон дает превосходный.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ОРВИ у ребенка после операции ВПС.
9 ответовЗдравствуйте! Ребенка завтра 8 месяцев , в ночь с 13.10. На 14.10. Поднялась температура 38 и ребенка вырвало после того как поел при такой температуре (такое бывает, когда у нее температура 38-38,5). Мы думали, что температура на зубки. Ночью температуру сбили цефеконом до...
Здравствуйте При повышение температуры может происходить спазм периферических сосудов(руки и ноги становятся холодные )ребёнка трясет Надо сначала снять спазм ,растирать руки ноги ,согреть малыша . Ношпу в этом возглавить нельзя Дать жаропонижающее парацетамол 15 мг на кг(свечи цефикон по 1,5 свечи сразу ) можно 4 раза в день с интервалом не меньше 6 часов Ибупрофен 10 мг на кг (ибупрофен свечи 60 мг по 1,5 свечи сразу ) можно 3 раза в день с интервалом 8 часов Их можно чередовать если не помог Парацетамол через 3-4 часа можно дать Ибупрофен Если ребёнку холодно то согреть растирать ручки ножки Если жарко то раздеть и протирать тело теплой водой(спирт ,уксус не добавлять )тряпочку на голову Давать больше воды 40 мл на кг в сутки. Эффект от антибиотика оценивается через 72 часа ,должна быть положительная динамика (интервалы между подъемами температуры должны увеличиваться ,температура должна снижаться и должно быть улучшение общего самочувствия ребёнка ) Если не будет улучшения то рекомендуют сдать анализы и повторный осмотр врача
Тахикардия
6 ответовЗдравствуйте. Девушка 30 лет, 168,40 вес всю жизнь была такая худенькая. Года два беспокоит паника, тахикардия и головокружения. Сердцебиение порой достигает до 160. Делала холтер год назад при таких же симптомах, данные прилагаю Суточное мониторирование ЭКГ выполнено в...
Здравствуйте. Не переживайте. Рекомендую исследовать уровень гемоглобина ферритина железа калия и магния. Исследовать функцию щитовидной железы ттг. По суточному мониторингу экг ритм синусовый правильный. Количество экстрасистол в пределах нормы. Приступ наджелудочковой тахикардии. Консультация психотерапевта при повышенной тревожности. Буду рада вам помочь??? обращайтесь
Расшифруйте пожалуйста ЭЭГ
4 ответаИсследование проведенно в состоянии активного бодрствования с полузатемненном помещении с выполнением Функциональных проб. В ходе записи регистрируются артефакти от движения, миограмма, окулограмма. Оценка основного ритма затруднена, так как запись регистрировалась при...
Этот диагноз устанавливает психиатр. Если с 2 лет начать заниматься ребенком, можно подкорректировать поведение/развитие. Необходимы занятия с логопедом-дефектологом, психологом. Помимо психиатра, лечение у невролога. Рассмотрите с неврологом назначение кортексина 10мг на 2 мл воды для инъекций в/м 1р в день 10 дней. Витамин Д3 1000МЕ утром после еды длительно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
По результатам Фгдс Описание Анестезия :Sol. Lidocaini 10% спрей Фотофиксация. Область гортано-глотки не изменена. Пищевод: свободно проходим, просвет сохранен, не деформирован, слизистая во всех отделах сочная, бледно-розовая, при осмотре в i scan сосудистый рисунок...
Баня при атрофическом гастрите не противопоказана, если нет выраженного обострения и общее самочувствие хорошее. Важно избегать сильного перегрева и резких перепадов температуры. Анна, к сожалению вопросы в рамках вопрос–ответ регламентированы правилами ресурса, где специалист должен ответить на основной вопрос и три дополнительных (правила оферты всегда доступны к ознакомлению). Для решения вопросов в рамках углублённой консультации обычно рекомендуют обратиться с персональной консультацией к любому специалисту сервиса, кто оказывает подобные услуги.
Отит и жуткий кашель без соплей с высокой температурой, давать ли антибиотик и сироп джосет ?
3 ответаРебенок 3.7 лет, вес 18.700 кг Болеет 6й день 1-й день болели уши немного беспокоило горло температура 37.3 (капали в уши анауран, пшикали в горло оралсепт) 2-й день незначительная температура не выше 37.5, лор подтвердил отит итпродолжить капать анауран 3-й день кашель,...
Здравствуйте, сумамед 4 ,8мл 1раз в сутки Антибиотик оправдан. В крови признаки и вирусной и бактериальной инфекции. Микст инфекция. Антибиотик допиваем
Брадикардия
28 ответовДобрый день! Жен, 30 лет. По результата экг мне диагностировали брадикардию. Прошла суточный мониторинг. Результаты прилагаю: ЧСС днем (с 09:49 до 00:50): средняя 76 уд/мин, минимум 42 уд/мин, максимум 165 уд/мин; ЧСС ночью (с 00:50 до 09:49): средняя 52 уд/мин, минимум 41...
Здравствуйте, Анастасия. По результатам Холтера данных за брадикардию нет, пульс в течение суток в пределах нормы. Одышка и головокружение у Вас возникают при увеличении пульса при физической нагрузке. Бывают ли у Вас приступы тахикардии не связанные с физической нагрузкой?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просыпается часто ночью
16 ответовЗдравствуйте. Дочке 7 месяцев, начала плохо спать ночью. С рождения находится на ИВ. 5-6 приемов пищи, 3 первых это прикорм, остальные смесь. 2 приема приходятся на ночь. В ночь укладываем с 20-30, засыпает ближе к 21 30, первый раз просыпается в 00 00 или 01 00, с плачем и...
Здравствуйте. Нарушения сна могут быть связаны и с появлением новых навыков и с синдромом прорезывания зубов( даже при отсутствии визуальных изменений в деснах). Для улучшения сна можно подключить тенотен в каплях(состав натуральный)-по 10 капель 1 раз в день-1,5 месяца. При прорезывании, в таких случаях, используют гели, например Дентинале 3-5 раза в день( состав натуральный).