Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что с глазом??
15 ответовЗдравствуйте, диагноз-Генерализованное тревожное расстройство,окр,прохожу психотерапию и пью почти 2 мес Золофт в дозировке сейчас уже 100 мг. Бывают до сих пор тревожные состояния ,и вот с недавнего времени (сутки точно),у меня появилось ощущение,что как будто левое верхнее...
Здравствуйте, такое возможно на фоне тревожного синдрома, помимо золофта стоит добавить противотревожный препарат, наример прегабалин 75 мг на ночь месяц или атаракс по пол таблетки утром и днем и 1 таб на ночь месяц
Бессонница
1 ответЗдравствуйте. 5 месяцев назад родила ребёнка. Во время беременности бессонницы не было. После родов через 3 2 месяца началась бессонница, не могу уснуть. Очень устаю за день, хочу спать. Но ложусь и лежу с закрытыми глазами, мозг будто возбужденный. Не могу уснуть. За ночь...
Аннушка здравствуйте! Таке проблемы часто встречаются. Мои рекомендации Вам: 1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться ко сну и вставать примерно в одно и тоже время. 2. Не спите днем. 3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. 4. Составляйте список дел днем и утром. 5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом. 6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить. 7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна. 8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня. 9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них. 10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство. 11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет. 12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно. 13. Не требуйте от себя 8 часового сна. 14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее. 15. Как можно меньше пейте перед сном. 16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь. 17. Магне В6 по 2т. 3 раза - 2 месяца 18. Таб. Мелисса+Пустырник+Валериана 300 мг утро, вечер - 1 месяц 19. На ночь препарат Донормил, за 40 минут до сна - 10 дней. 20. Если не поможет - Зопиклон 7.5 мг на ночь - 1 месяц (препарат рецептурный).
Хочется забытьсяНе сплю, груз ответственности, у мужа своя жизнь и свои радости, он уехал с ночёвкой с коллегами отдыхать а я осталась так как мне завтра на работу, да и вообще-то он и не хотел чтоб я поехала с вечера скандал, так как я высказала предположение что его будут...
Здравствуйте. На вас много, что навалилось. Заболело животное и теперь вы за ним следите, ребёнок на новом жизненном этапе. Ваш муж отдыхает сам по себе. Рекомендую вам посетить психолога на личной терапии. Хотя бы один раз. Это поможет выговориться и собрать «мысли в кучу». Если вы испытываете серьёзное нервное напряжение и понимаете, что уже тяжело, то стоит провести тестирование у клинического психолога, чтобы понять нужна ли медицинская поддержка. Если да, то врач психиатр сможет вам назначить лечение. Антидепрессант и транквилизатор для прикрытия побочек антидепрессанта- это поможет снизить острую реакцию, наладить сон и аппетит, снизить тревогу , агрессию, аппатию, наладить настроение. Чаще всего назначают золофт плюс атаракс. Наиболее современные препараты с минимальным побочным эффектом. Если тревога и депрессия вне клинической патологии , то терапия у психолога сможет хорошо помочь без добавления таблеток
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоить сколиоз
3 ответаЗдравствуйте, беспокоит сколиоз, временами болит под лопаткой, быстро устаю, грудная клетка с одной стороны немного опущена и плохо чувствуется, мышцы одной ноги укорочены другой растянуты, в лет 18-20 появились проблемы с ногой, до этого долго сидел за компьютером, потом...
Здраствуйте. Я ниже расскажу, как подходят крешению этой проблемы на гражданке, а как в Армии - не знаю. Лечение подразумевает 2 этапа. - купирование болевого синдрома и поддержание ремиссии. Рекомендуется сделать МРТ для диагностики осложнений сколиоза (грыжи, протрузии, сужение спино-мозгового канала и др). - после достижение ремиссии - лечение сколиоза, остановка его прогресса. Рекомендуется сделать рентгенографию для уточнения степени и вида сколиоза. --------------------------------------- Первый этап. В таких случаях в зависимости от выраженности боли обычно рекомендуют: Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Мидокалм 150 мг 2р в день - снимает тонус мышц. Мильгамма в/м 1р в день №10 для снятия симптомов нейропатии. Диклофенак гель 5% 2р в день (утро\вечер) Днем пластырь с Вольтареном. Из физиотерапии показан электрофорез с эуфилином №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые или радоновые ванны №10, парафиноозокерит или грязи, массаж, иголки, ЛФК. Физиотерапия - основной метод лечения. Без нее не обойтись. Обязательно ЛФК. Консультация врача ЛФК, несколько занятий с инструктором и потом дома самостоятельно постоянно. Это работает. Если врач ЛФК не доступен, то хороший комплекс можно посмотреть здесь https://youtu.be/SX58nTVtIhc Из видов спорта идеально плавание. Прыжки и поднятие тяжестей запрещено. В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы 1-2 раза в год. Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат В\м в дозе 100 мг через день. При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций. ------------------------------------------------ Второй этап. В таких случаях в зависимости от вида и степени сколиоза обычно рекомендуют: 1. ЛФК - это основной метод лечения. Желательно получить консультацию врача ЛФК и пройти несколько занятий с инструктором, запомнить комплекс упражнений и постоянно его дома выполнять. Доказательной эффективностью обладают Шрот-терапия и SEAS-терапия. Поэтому ищите специалиста по ЛФК и работайте с ним. Так же могут применяться индивидуальные корсеты Шено, но нужно знать степень и вид сколиоза для их назначения. 2. Рентгенография раз в год. 3. Из видов спорта идеально плавание. Категорически запрещены батут, прыжки и поднятие тяжести. 4. Массаж на грудопоясничный отдел позвоночника 4 раза в год по 10 процедур. 5. СМТ на грудопоясничный отдел позвоночника 4 раза в год по 10 процедур. 6. Парафиноозокерит на грудопоясничный отдел позвоночника 4 раза в год по 10 процедур. 7. Электрофорез с кальцием на грудопоясничный отдел позвоночника № 10, 2 раза в год. 8. Витамин Д3 1000 МЕ в день по согласованию с терапевтом (анализы). 9. Наблюдение ортопеда раз в 6 мес или чаще. Коррекция рекомендаций после дообследования.
Неприятные ощущения в горле и насморк
10 ответовЗдравствуйте. Вчера проснулся с ощущением, что мне больно глотать. Потом это ощущение сменилось на покалывание, мог говорить и принимать пищу без особых проблем. К вечеру того же дня добавился насморк. Температура была вроде бы как нормальной - до 36,7. Ночью спал не очень...
Владимир, здравствуйте. По описанию возможно предположить течение вирусной инфекции. Слабость при вирусной инфекции возникают, так как: -когда организм обнаруживает вирус, он начинает вырабатывать цитокины. Эти вещества запускают воспаление и "борются" с вирусом, но также вызывают общее недомогание и усталость, слабость -цитокины также вызывают воспаление мышечных тканей, что может приводить к болевым ощущениям в мышцах. В подобных случаях рекомендуется симптоматическое лечение (при отсутствии аллергии на препараты и противопоказаний): 1. Обильное теплое питье 2-3 л в день ( некрепко заваренного чая с молоком, медом, вареньем, а также отвара шиповника, свежеприготовленных фруктовых и ягодных соков, компотов,) щелочных минеральных вод). Обильное питьё способствует быстрому выведению вируса и токсинов из организма. 2. При заложенности носовых ходов - любой препарат на основе ксилометазолина - в каждый носовой ход по 2-3 капли или одно впрыскивание из распылителя до 4х раз в день, но не более 5 дней дней + промывание акваларом или натрием хлорида 0,9℅ 3-4 раза в день, 7-10 дней 3. В горло при болях- продолжать гексорал, возможно рассасывать пастилки граммидин нео или стрепсилс. При сильной боли - раствор ОКИ 1,6% 3 раза в день, 5 дней
Отекают ступни
14 ответовЗдравствуйте! К вечеру стали отекать ступни и пальцы на ногах. Особенно сильно это выражено бывает, когда в помещении очень тепло или тёплые полы. Обычно ноги холодные, а в эти моменты чувствую, как жар в ступнях. Пальцы могут покраснеть. Вес 60 кг при росте 164 см. Иногда...
Начните с общего анализа крови,мочи, крови на креатинин, мочевину, калий, натрий , билирубин общий, прямой, непрямой, АСТ, АЛТ, ГГТ, ЩФ, выполните УЗИ органов брюшной полости, почек, ЭхоКГ, ЭКГ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием витаминов
15 ответовЗдравствуйте, обратилась к врачу с жалобами на плохое самочувствие, постоянно слабость, нет сил , при том что вроде высыпаюсь , днем сплю , частые стоматиты , быстро устаю , слабость в ногах , из за этого трудно долго стоять , изредка кружится голова. Месяц назад болела...
В подобных случаях обычно рекомендуют добавить пищевые волокна - Псиллиум , Мукофальк , Оптифайбеп - увеличивают частоту стула , улучшают его консистенцию , обязательно запивать 250-300 мл воды Обязательно рекомендуется минимум 1,5-2 литра чистой воды в день. Без достаточного количества жидкости клетчатка будет работать хуже Также обычно рекомендуют физическую активность - ходьба 30 минут в день ускоряет кишечный транзит Дополнительно в подобных случаях обычно рекомендуют Макрогол - один пакетик растворить в стакане воды , принимать утром. Он не вызывает привыкания , безопасен при длительном применении Вигантол - супер отличный выбор , взрослым тоже можно и нужно
Проблемы с потенцией
27 ответовЗдравствуйте,уважаемые врачи ,в последнее время стали проблемы с потенцией,примерно 1-2 раза в месяц,утренние и ночные эрекции очень хорошие ,веду здоровый образ жизни ,не курю ,хожу в Тренажерный зал 4-5 раз в неделю ,устаю ,принимаю витамины для мужчин и Тадалафил 2,5...
Здравствуйте! По анализам увеличения предстательной железы нет. По ТРУЗИ косвенные признаки простатита. Также холестерин повышен. Для нормализации уровня холестерина, чтобы снизить риски развития сосудистых заболеваний, нужно придерживаться гипохолестериновой диеты и пройти курсом Lactoflorene холестерол по 1 пакетику 1 раз в день в течение 6 - 8 недель с последующим контролем липидограммы с коэффициентом атерогенности. И рекомендуется комплексное дообследование: - микроскопическое исследование секрета предстательной железы - посев секрета или эякулята с определением чувствительности к расширенному спектру антибиотиков - ректальный осмотр предстательной железы - трёхстаканную пробу мочи - ПЦР соскоб из уретры на все ИППП (если были незащищённые половые контакты с не проверенными партнёрами) - УЗИ органов мошонки. Учитывая возраст, рекомендовано профилактическое обследование для динамического контроля – сдавать кровь на ПСА, а также проходить ТРУЗИ предстательной железы с определением объёма остаточной мочи 1 раз в год.
Узи сердца
28 ответовПомогите пожалуйста разобрать узи сердца(фото узи загрузила), приступы тахикордия до 140, нехватка глубокого вдоха если физическая нагрузка, быстро устаю, слабость, при перемене погоды испытываю тяжесть в левой стороне, давление 95на70,90на65,100на70.,приступами давление...
Марина, крепкого Вам здоровья!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношения с мужем после рождения ребенка
11 ответовРебёнку 8 месяцев, с мужем 8.5 лет. В целом отношения крепкие, но после рождения ребенка, начались конфликты, отвалились друг от друга. Так получилось,что я работаю (свой бизнес) и сижу с ребёнком, не хочу оставлять с няней муж тоже работает. В приоритетах у меня ребёнок и...
С усталостью нужно обязательно работать, это может привести к крайнему истощению и депрессии. И здесь необходима помощь именно мужа. Если вы сможете обледенить усилия, то ваша семья и ваши отношения перейдут на новый уровень доверия и любви.