Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Ребенку 6 лет. в субботу 29.04. внезапно обнаружили сыпь покраснения собирающиеся в пятна на ногах ребенка, потом на руках меньше на спине и животе. к вечеру на щеках.
Сразу отмечу не аллергичен, ничего необычного и нового не ел, не носил, не купали не стирали...
Добрый день! Вопрос для мужа, 45 лет. В течение последних лет периодически боли в разных суставах ног - на пальцах, колене, и т.д. Обычно принимает аркоксию и в течение недели проходит. Сдавали анализ - мочевая повышенная но не сильно, вроде бы не подагра т.к. приступы не...
Увидела, спасибо! Если нет отёка других зон в настоящий момент, то вполне возможно это начало псориатического артрита, но более точно модно сказать по анализам.
Я уже страдаю бессонницей 3 месяца. Сначала просто тяжело было засыпать, ворочалась часами, к этому теперь добавилась тревога, страх, навязчивые мысли. Страх не заснуть.
Сходила на прием к психотерапевту, выписали атаракс и азафен. Вечером 1/2, и перед сном 1 таб атаракса,...
Здравствуйте.
Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело.
Если причина в тревожности то лучшим решением будет психотерапия по методу когнетивно-поведенческой терапии. Если назначили препараты, то им тоже принимайте. Но препараты не меняют мышление и после отмены вернется тревожность. Нужно работать в комплексе.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете.
Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете.
И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать ночью.
Берегите себя🙏🏼
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уважаемые , доктора ! Пожалуйста помогите разобраться с вопросом о стоме , и постановке калоприемника Маму прооперировали , эндоскопия по непроходимости кишечника в экстренном состоянии , маме 88, сидяче-лежачий образ жизни из за перелома шейки бедра 7 лет назад . Вывели...
Здравствуйте. Кал зависит от количества и качества потребляемой пищи. Паста совершенно не влияет. Побольше двигаться, сбалансированно питаться, массировать живот по часовой стрелке, питаться дробно - часто и понемногу. Все нормализуется, дайте организму привыкнуть к новым условиям.
При отсутствии стула 2 дня можно дать дюфалак
Добрый день
Отличаюсь повышенной тревожностью всю жизнь. Работала с психологами. Без каких-либо стрессов держу себя под контролем
С начала года произошла череда стрессов, две болезни подряд, простуда и ОРВИ и затем операция. Я почти восстановилась, но сильно обострилась...
Здравствуйте. Вы не обозначили свой вопрос, я так поняла, что интересует лечение тревожного состояния и бессонницы? Нарушения сна чаще всего являются симптомом какого-либо заболевания, в вашем случае - тревожного расстройства. В каком направлении вы работали с психологом? При таких симптомах наиболее эффективна когнитивно-поведенческая терапия. Из книг могу порекомендовать Р.Бузунова «Как победить бессонницу?». Если говорить о медикаментозном лечении, то при тревожных расстройствах препаратом выбора является антидепрессант из группы СИОЗС, это рецептурные медикаментозные средства , поэтому для выписки нужно обратиться на очный прием к психотерапевту. Из безрецептурных можно использовать донормил, за 30-40 минут до сна.
Добрый день. У дочки 2.8 со вчерашнего вечера температура около 39. Сбиваю по очереди нурофеном и парацетамолом детским. Когда темп сходит дочка активная, кушает. Когда температура конечно вялая, лежит. Кроме температуры красноватое горло. Пшикаю Аквалор с ромашкой, стараюсь...
Добрый день
Да, вы правы необходимо будет сдать общий анализ крови и общий анализ мочи (для исключения инфекции мочевыводящих путей)
Сейчас пока снижаем температуру при необходимости
Нурофен дозировка 10 мг на кг веса
Парацетамол 15 мг на Кг веса
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер, была у невролога по поводу плохого самочувствия, сделали МРТ показало начальную степень ишемии, невролог прописал фенотропил, сегодня пью второй день, пью часов в 11:00 через час ужасно клонит в сон, концентрация ужасная, усидчивости ноль, я работаю с цифрами...
Здравствуйте! Прикрепите пожалуйста результаты МРТ. Если описаны сосудистые очаги (очаги глиоза), то это врождённые или возрастные изменения головного мозга. Они бессимптомны и лечения не требуют (его и не существует). Какие симптомы были изначально? Фенотропил, как и все ноотропы, не используется в современной медицине, т к они не прошли ни одного крупномасштабного исследования по эффективности. Перевозбуждать могут
Поцарапал домашний котенок (6 месяцев) до крови, у нас он два месяца, до этого также содержался строго в домашних условиях, самовыгула не было. привили 2 недели назад. Укуса не было, только царапина ночью, мог облизать лапы до того, как поцарапал. подскажите, есть ли риск...
Здравствуйте! Вакцину можно поставить до 14 дней. Если сильно переживаете то рекомендуют обратиться в травмпункт по месту жительства и начать прививаться, если все в течении 10 дней все будет хорошо, вакцинацию можно будет прекратить .
Удаляла зуб, прописывали цифран ст, пропила 2 дня дал аллергию. Потом пропила амммоксицилин 2 раза в день по 500 гр - 5 дней. Не спадает. Анализы сдавала в платной клинике после 1,5 суток после последнего приема антибиотика. Результаты в электронной формате (прилагаю). Врач...
Добрый день. Ознакомился с результатами обследований и вашим вопросом. По результатам вашего анализа крови есть признаки разрешающейся бактериальной инфекции. Рекомендуют краткосрочный прием антибиотиков, точно не группы пенициллина
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Уже на протяжении нескольких месяцев замечаю проблему, которая раньше была незначительна, но со временем только растёт. Шея постоянно находится в напряжении, ей как будто тяжело держать голову. Беспрерывная боль, как шейная, так и головная. При поворотах и...