ΠΠ° Π΄Π½ΡΡ
ΡΠΏΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈ Π΅Π·Π΄Π΅ Π½Π° Π»ΡΠΆΠ°Ρ
ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΠ±Π»Π° ΠΊΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΠΊ. ΠΠΈΠ²ΡΠΌ Π² 45ΠΊΠΌ ΠΎΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΊ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΠΏΠΎΠ΅Ρ
Π°ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°,Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ. Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠΈΠ±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½. ΠΠΎΡΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ»Π° ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π’Π΅Π½ΡΠΎΡΠΈΡΠΌ Ρ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΠΌ...

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
Π― Π±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ» Π½Π° 100% ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½, ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΠ±. ΠΠ΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ Π³Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠΌΠ° Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π° ΠΈ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ. Π Π΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΠ’ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ Π’.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π±ΡΡΡ?
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ½Π°ΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π΅ΡΡΡ, ΡΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠ·Π½ΡΠΉ.
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ:
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΊ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΈΠ±Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅Π΄, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π±ΠΎΠ»Ρ, Π³Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠΌΡ.
ΠΡΠΎ Π²ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ 50R50 ΠΠΎΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ-ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ Lumbo Direxa ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅.
ΠΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π½Π΅ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΠΉ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 4-Ρ
ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΡΠ»ΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡ Π²Π΅Ρ Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ
Π±ΠΎΠ»ΡΡ
.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ», ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ.
ΠΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ, ΡΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ 2 ΠΌΠ΅Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΠΠ’ - ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠ΅ ΠΠ Π’, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΠ’.
ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΎΡΠΈΡΠ΅, Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΠ΄Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠ³ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΠ’ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΠ°, Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ.
Π‘ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ Ρ ΠΠΈΠΊΠ»ΠΎΡΠ΅Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ, ΠΡΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ.ΠΏ.
ΠΠΎΠ»ΡΠΏΠ°Π·Π° ΠΏΡΠΎ 1Ρ 2Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠΈΠ΄ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΌ 150 ΠΌΠ³ 2Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΈΠ»ΡΠ³Π°ΠΌΠΌΠ° Π²/ΠΌ 1Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ β10
ΠΠΈΠΊΠ»ΠΎΡΠ΅Π½Π°ΠΊ Π³Π΅Π»Ρ 5% 2Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
Π₯ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ, Ρ
ΠΎΡΡ Π±Ρ, Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π° Π±\Π» Π΄ΠΎ Π²ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π°.
ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅. ΠΠΎΠ»Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°ΡΡ, Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅ΡΡ - Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ.
ΠΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 5-7 ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π· Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΏΠΎ 10 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ.