Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне невролог от бессонницы и стресса назначил атаракс 1/2утром и в обед, а вечером 1 мг, пью уже больше недели и бессонница не проходит вообще не сплю, добавила мелатонин и результат тот-же, так начались головные боли и давление, хотя я не гипертоник, гипотоник,...
Уберите все, что принимали, проколите пикамилон по 2.0внутримышечно 10 раз, пропейте беллатаминал по 1 таблетке 3 раза в день 2 месяца и фенибут по полтаблетки утром и в обед и целую на ночь 2 месяца, все наладится
Нет сна после родов
1 ответЗдравствуйте. 5 месяцев назад родила ребёнка. Во время беременности бессонницы не было. После родов через 3 2 месяца началась бессонница, не могу уснуть. Очень устаю за день, хочу спать. Но ложусь и лежу с закрытыми глазами, мозг будто возбужденный. Не могу уснуть. За ночь...
Аннушка здравствуйте! Таке проблемы часто встречаются. Мои рекомендации Вам: 1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться ко сну и вставать примерно в одно и тоже время. 2. Не спите днем. 3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. 4. Составляйте список дел днем и утром. 5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом. 6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить. 7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна. 8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня. 9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них. 10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство. 11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет. 12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно. 13. Не требуйте от себя 8 часового сна. 14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее. 15. Как можно меньше пейте перед сном. 16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь. 17. Магне В6 по 2т. 3 раза - 2 месяца 18. Таб. Мелисса+Пустырник+Валериана 300 мг утро, вечер - 1 месяц 19. На ночь препарат Донормил, за 40 минут до сна - 10 дней. 20. Если не поможет - Зопиклон 7.5 мг на ночь - 1 месяц (препарат рецептурный).
ЗГТ при удаленной матке
2 ответаЗдравствуйте. Мне 49 лет. В прошлом году удалили матку с шейкой, яичники оставили. Через 2-3 месяца после удаления начались приливы, бессонница, слабость. Начала принимать Эстровэл ( по рекомендации врача). Симптомы немного стихли, состояние улучшилось. Но через примерно 3...
Здравствуйте. Как правило, после удаления матки, могут быть использованы в качестве ЗГТ только препараты с эстрогеном, например свечи с эстриолом ованелия, трансдермальные гели. Но если речь идет о сопутствующем заболевании, как эндометриоз, то могут быть назначены препараты с гестагенным компонентом, например, Анжелик микро. Переход на Анжелик не лучший вариант, назначается при сохраненной матке.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сомнительный анализ на гепатит С
8 ответовДобрый день! Пожалуйста помогите разобраться. Два месяца назад сдавала анализы в мед.клинике (лечила грыжу). Антитела на Гепатит С показали сомнительный результат. При этом биохимия и общий анализ крови/мочи в полном порядке-все в пределах нормы (АЛТ 11, АСТ-13).Терапевт...
Пожалуйста! Здоровья Вам!
Климакс ранний плохо себя чувствую
5 ответовГод назад в 34 года по анализам и УЗИ, поставили ранний климакс , назначили гормоны , пила Анжелик 8 месяцев , пока не началась удачная тошнота , боль в правом подреберье , и вес +12 кг . По советом онлайн врачей отменила . Вернулись приливы, нервозность , головные боли ,...
Анна, здравствуйте! В подобной ситуации, второй линией терапии климактерического синдрома является прием антидепрессантов. Либо рассмотреть МГТ из линейки Фемостона. При отсутствии медицинских противопоказаний.
Бессоница , Невозможность сна
6 ответовЗдравствуйте кто ответить. У меня проблема со сном. Я не могу спать. Не хочется спать вообще. Принимаю Кетилепт по 4/1 перед сном. Не так то действует. Принимал мелатонин 3мг тоже не работал. Я не знаю какая причина. Страдаю уже 1 год бессонницей. Всякое принимал но как будто...
Здравствуйте Опишите, пожалуйста, подробнее что Вы пробовали принимать, чтобы улучшить сон. Нужно сдать анализы на уровень ферритина и гормонов щитовидной железы (ТТГ иТ4).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мучает бессонница
10 ответовДобрый день. Бессоница началась больше года назад, могла быть 1 раз в месяц, то есть я не могла уснуть до 5-8 утра.Мне психотерапевт выписал от бессонницы феназепам, пол таблетки перед сном.Сон улучшился.Потом препарат закончился и больше я не обращалась к врачу.Сейчас...
Здравствуйте, можно прлжрдить пить атаракс по пол таблетки утром и днем и 1 таб на ночь месяц и добавить фенибут 3 раза в день такде месяц
Назонекс и вязкость сегмента
9 ответовЗдравствуйте, мне 51 год. у меня много лет хронический ринит неясной этимологии и я периодически мучаюсь с ночной заложенностью носа, приводящей к бессоннице. С годами только хуже Два года назад по совету врача пробовала Назонекс , мне показалось что эффекта не было Сейчас...
Светлана, здравствуйте Вы обследовались как то?КТ пазух,анализы на аллергию.Причины вазомоторного ринита пытались искать? Или все исключено? Не всем помогает Назонекс, но эффект оцениваем минимум через месяц беспрерывной терапии в адекватной дозе. Бывает не идёт,меняем на Авамис,в нем другое действующее вещество,и становится лучше
Незаплпнировпнная отмена Зипрексы
9 ответовБыли на отдыхе и потеряли таблетки Зипрекса. Подросток принимает по 1 таблетке 5мг от тревоги, стресса, бессонницы на фоне тревоги, депрессия. . Рецепта с собой не было. Купить препарат было невозможно. Пропустили 5 дней. Сейчас уже дома. До врача дойдём только во вторник....
Здравствуйте. Зипрексой в монотерапии не лечат тревогу и стресс. Вероятнее всего, он у Вашего ребёнка и вызывал лишь сонливость. Полагаю, вполне можно отменить. Если будет какая-то симптоматика, назначат другой препарат. При тревоге предпочтительнее антидепрессант.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализов
24 ответаЗдравствуйте. На постоянной основе принимаю Элицею (с февраля 2025 года), а также 1/3 таблетки Тритико на ночь — всё это на фоне хронической бессонницы. В мае 2025 года перенесла медикаментозное прерывание беременности. Физически восстановилась быстро, но эмоционально всё...
Здравствуйте. Меня зовут Сергей Николаевич, я специалист сервиса «Спроси Врача». Чтобы дать оценку результатам анализов - Вам необходимо сделать фото бланков с результатами анализов и прикрепить эти фотографии к вопросу.