Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как понять на что аллергия?
11 ответовЗдравствуйте! Ребёнок 11 мес, ГВ утро +1 раз в течение дня + прикорм одинаковый пара месяцев (каши, пюре, соки, фрукты, мясо, творожок). Часто просыпается ночью на грудь, из-за этого ввела смесь Нестожен 2 на ночь. У ребёнка на теле начали появляться сухие красные пятна (над...
Здравствуйте, есть возможность приложить фото высыпаний?
Мне 18 лет, поступила в университет и учусь на 1 курсе, казалось бы всё хорошо, но я нашла в себе такое, что жёстко требую от любых парней какого то внимания. Просто человек который подписался на меня или тот, которого я встретила в магазине, друг моего друга, и т д, просто...
Здравствуйте, Аня! "Я сама выбрала для себя такой путь, отказалась от каких либо отношений с эмоциональными качелями..." Но этот гештальт у Вас не закрыт, к сожалению. Это может быть связано с первыми отношениями или ранее полученными негативными эмоциями. Вы закрылись эмоционально, поэтому открыли для себя безопасный способ отношений — фантазии. Попробуйте отпустить прошлое через постепенное прощение негативной ситуации. Опишите её для для себя и простите, если были обижены, позвольте прошлому остаться прошлым и сосредоточиться на позитивных моментов настоящего.
Избавиться от тревожных мыслей
2 ответа6 лет назад я познакомилась онлайн с иностранцем хотела по практиковать Английский, но дальше так получилось, что мы просто общались так как пара ну наверно пол года. Но никакой любви не было у меня, а он через неделю нашего общения признался, что любит, но я ответила, что я...
Здравствуйте, Лили. То, что вы описываете -классический пример того, как манипулятивное высказывание (угроза самоубийством) может на годы травмировать психику и породить навязчивые мысли, с которыми практически невозможно справиться одной силой воли. Давайте разберем по порядку. 6 лет назад на Вас оказали психологическое давление. Угроза самоубийством -это одна из форм эмоционального насилия и шантажа. Ваша психика, будучи нормальной и здоровой, естественным образом отреагировала на эту угрозу ужасом и чувством вины. Это нормальная реакция нормального человека на ненормальную ситуацию. Почему мысли возвращаются (механизм обсессий). 1.Первоначальный шок. Его слова стали для вашего мозга "якорем опасности". 2.Попытка контроля. Ваш мозг, пытаясь предотвратить гипотетическую катастрофу, постоянно "проверяет" его статус. Это иллюзия контроля над ситуацией, которой Вы не управляете. 3.Порочный круг. Мысль "а вдруг он что-то сделает?" вызывает тревогу. Чтобы тревогу уменьшить, Вы пишете ему и получаете подтверждение, что он жив. На время становится легче. Но мозг запоминает этот паттерн: "Тревога - Проверка - Облегчение". В следующий раз тревога возникнет снова, требуя новой "проверки". Это основа навязчивого цикла. 4.Новая ступень -"это не он". Когда простая проверка перестает работать, тревога находит новый, еще более изощренный способ себя проявить. Мысль "это не он" -это не сумасшествие, а крайняя степень недоверия, порожденного все той же старой травмой и страхом. Что делать? Самый важный шаг -вслух признать: "Меня эмоционально шантажировали, и это нанесло мне травму. Мои навязчивые мысли -это симптом этой травмы, а не отражение реальности". Это переводит проблему из плоскости "я сойду с ума" в плоскость "я переживаю последствия травмы, с которой можно работать". 2.Разорвать цикл "проверки". Это будет очень трудно, но это ключевой момент. Вам нужно постепенно сокращать, а затем и полностью прекратить проверять его статус и писать ему.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема, ориентация
1 ответДобрый день! Обращаюсь за помощью первый раз, дело в том что я начинаю себя бояться, и мало того что минимум это может кончется позором, максимум телесными повреждениями. Дело в том что три года назад будучи проживая вместе с будущей моей женой, работая в ночь, наткнулся в...
Андрей, стоит спросить у специалиста: врача-сексолога, и не здесь на сайте, а реально посетив доктора! Проблему вполне можно разрешить! Удачи!
Тревожное расстройство
6 ответовРешил откосить от армии 5 лет назад. Других способов, кроме как откосить по психическим заболеваниям, не нашел. Никто не направлял, приехал к ним сам. Отлежал 2 раза по 10 дней. Поставили диагноз тревожное расстройство, перед постановкой диагноза провели беседу со мной,...
Здравствуйте. Госпитализация не является обязательным критерием, вполне можно и амбулаторно это сделать, но это на усмотрение лечащего врача, так же и нет обязательного срока в 30 дней-это скорее просто максимальный диапазон, обычно это 7-10 дней, в зависимости от загруженности специалистов. Результаты зависят только от вас, если все действительно хорошо, то снимут диагноз, положительные характеристики вам в плюс.
Корректировка дозы статинов
30 ответовДобрый день! Мне 36 лет, вес нормальный, образ жизни - преобладает средняя и высокая активность, рацион обычный. Много животных жиров не употребляю, не курю, алкоголь (пиво) - в неделю 1-2 раза не более литра. Крепкий не употребляю. Физическое состояние хорошее. Из...
пожалуйста!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Герпес или нет
3 ответаДобрый день. Меня зовут Анна, мне 33. В июле второй раз ( первый раз болела в декабре 2020) переболела ковидом (пцр положительный был). Лечили арбидолом, витаминами С, D, амброксолом. На постоянной основе пью Эриус ( аллергик на пыль и березу).Вроде вылечили. Сейчас из...
Здравствуйте! Вам изначально прописали низкую дозировку валтрекса по 500 мг * 3 р/д 10 дней необходимо принимать и далее по 1т. 500 мг * 1 р/д минимум 6 месяцев и только тогда Вы добьётесь стойкой ремиссии. Дообследоваться желательно на герпес 3 и 6 типы.
Отхождение околоплодных вод
24 ответаЗдравствуйте. Беременность 37,1н, делала доплер с утра, нарушение кровотока в маточных артериях. ИАЖ 122мм. Вчера ктг 7 баллов, в чт и пт начала отходить пробка насколько я поняла. Сегодня делала небольшие упражнения, ложилась с боку на бок, коленно локтевая поза, тк ребенок...
Здравствуйте Если выделений было много , жидких , они действительно полились , то это наврядли виделения , связанные с инфекцией (тем более , если нет жалоб на зуд и жжение , выявленные микроорганизмы это условно-патогенная Флора которая в норме есть в организме) Учитывая тянущие боли внизу живота , можно предполагать начало родовой деятельности . Следите за своим состоянием , если боли будут усиливаться , или появятся схваткообразные , или снова будет эпизод выделений , стоит снова обратиться в род дом .
Кошка после родов
2 ответаДоброго времени суток! Несколько дней назад мою кошку прокесарили. Порода меконгский бобтейл. По истечении 61 дня после вязки, поздно вечером у кошки произошло подтекание жидкости (были мокрыми штанишки и пара довольно приличных лужиц), но роды не начались даже через 12...
Здравствуйте. Оценить у нее наличие душевных мучений ни вы ни мы к сожалению не сможем. Но точно не стоит этого делать в ближайшие 2 месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Часто задаюсь вопросом, в какой момент жизнь человека должна измениться. Слышу разговоры коллег на работе, все считают, до 14 лет детей они поднимают, дальше считается миссия выполнена и дети сами начинают жить своей жизнью. Возможно до окончания институтов ещё...
Анна, здравствуйте. Ну, чтобы жизнь поменялась, нужно её менять) Пара не найдётся, если вы её не ищете, да и дети не появятся, если этим не заниматься. В целом из чего состоит ваша жизнь? Почему до сих пор живёте с родителями, а не отдельно?