Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность. страх иногда.
79 ответов2 года назад, переболели короной, потерял отца, спустя после этого, через 4 месяца, приступы для меня не понятные, сердцебиение, чувство страха, не мог на машине один куда-то поехать, боялся станет плохо, в голове дурные мысли, потом на время прошло, сейчас вот опять, внутри...
Здравствуйте. У кардиолога обследовались? Также гормоны щитовидной железы необходимо проверить
Страх публичных выступлений
1 ответБоюсь публичных выступлений,задыхаюсь, не могу произносить слова. Что делать?
Доброе утро Важно понять, чего конкретно вы боитесь, когда представляете, что вам нужно выступать. Подумайте о том, что может случиться самого страшного. Представьте, что оно уже произошло. Что будете делать дальше? Чем больше вы накручиваете себя, тем страшнее становится. Если отпускать негативные мысли или начинать оценивать их, то становится легче. Пробуйте перед выступлением думать о самом выступлении, не оценивая при этом себя
Страх заразиться бешенством
3 ответаЗдравствуйте! В начале июля отдыхала на юге, там был общий закрытый двор, жило там несколько семей, и часто видела там кота, кот был соседский, однажды подошёл ко мне начал ластится и чуть-чуть поцарапал меня под коленкой, без крови. Отдыхали мы две недели, и все время кота...
Здравствуйте! Не волнуйтесь, если кот был жив спустя 10 дней после оцарапывания, то он совершенно точно не был бешеным. Да и вероятность заразиться через царапину мизерная, описаны буквально единичные случаи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тромб! Страх тромбоза!
18 ответовУважаемые врачи, добрый день. У меня такая проблема, периодически возникают боли или жжение в левой ноге , но возможны и в правой. Локализация может быть разная, около сухой кости, икра, или бедренная часть. За месяц уже прошел 4 УЗИ ног. Проблема может стихать, а может...
Здравствуйте. Так какие изменения на узи? Консультировались у специалистов? Есть какие нибудь визуальные изменения на ногах?
Страх быть беременной
16 ответовЗдравствуйте! Не знаю как самой на себя реагировать и что дальше делать. Больше 8 лет бесплодия,множество различных процедур, операции и перенесенные эко. Сейчас беременна,7 недель и мне страшно. Причем сама не понимаю,что именно меня пугает,но мне страшно быть беременной....
А что пугающего что внутри вас развивается человек? Есть ли у вас школа подготовки к родам, материнству? Да, есть и такие женщины, есть и другие- успевают везде, стройные и тд. Но если смотреть как бывает чаще всего то первык е полгода это действительно бывает сложно, мало спишь, малыш требует внимания и мало времени действительно на себя. Вы можете заранее составить план, кто может помочь с малышом, что будете делать, чтобы было время на себя?
Ипохондрия , страх смерти
6 ответовПостоянно контролирую свои телесные проявления, свое здоровье, но контролирую так, что не иду к врачу, а просто почувствовав какой-то симптом впадаю в панику и сразу начинаю бояться смерти. В принципе в последнее время очень сильно боюсь смерти близких или своей, уже прям до...
Здравствуйте. Лучше всего здесь обычно работает психотерапия или психотерапия вместе с препаратом. Ваше состояние базово основано на вашем контексте жизни, на отношении к этому контексту, на том,как вы интерпретируете ощущения в теле и разные ситуации, на вашем мышлении и ваших условных рефлексах. Препарат это к сожалению не корректирует. Понимая причины тревожного расстройства , приходит понимание, почему это не про таблетки в соло. А причины всегда это: внутриличностный конфликт, хроническое внутреннее напряжение ,когда вы долго живёте в стрессе, подавлении, контроле, ваш контекст жизни.Противоречия в голове “хочу, но нельзя”, “надо, но не могу”, “боюсь, но терплю” отношение к себе и к ситуациям .Невроз рождается там, где вы долго живёт в внутреннем конфликте, напряжении и не может быть в согласии с собой
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх перед операцией
5 ответовДобрый день, предстоит имплантация зубов, обнаружила, что очень сильно боюсь, как подумаю, так давление подскакивает, что можно попринимать? За сколько времени до операции?
Добрый день! Страх перед имплантацией зубов - распространённая реакция, которая может вызывать скачки давления, но это можно контролировать с помощью немедикаментозных методов и консультации со специалистом. Обязательно обсудите симптомы с вашим стоматологом и терапевтом (или неврологом), чтобы учесть ваше давление и здоровье. Избегайте кофеина, алкоголя и курения за 1–3 дня до операции - они усиливают тревогу и давление. За сутки до процедуры выспитесь, поешьте плотно за 2–3 часа (лёгкую пищу), и стабилизируйте давление привычными способами, если они вам известны. Во время того, как тревога накатывает, попробуйте дыхательные упражнения: глубокий вдох на 4 счёта, задержка на 4, выдох на 6. Также рекомендовала бы вам рационализировать страхи: выпишите на лист все опасения, а когда закончите, напротив каждого опасения напишите логичное и рациональное опровержение. Это поможет снять тревогу и покажет, что процедура не такая страшная, как рисует воображение
Паника, страх, тревога
1 ответЗдравствуйте! Меня очень стало беспокоить мое психо эмоциональное состояние, заключается оно во внезапном образовании страха, панических атак, тревоги. Это происходит без контрольно, без всяких причин, как пример сижу за ужином, общаюсь с семьей… все хорошо, внезапно, просто...
Здравствуйте,Ольга!Если исключены все органические причины, то судя по описанию можно предположить тревожно-фобическое расстройство.И,к счастью оно успешно лечиться. В отдельных случаях применяется медикаментозная терапия для стабилизации психоэмоционального состояния.Таеим образом Вы избавляетесь от физических симптомов и тревожности. Для подбора препарата Вам нужно очно обратиться к психиатру или психотерапевту. Необходимым и не менее важным является психотерапия.В частности эффективна когнитивно-поведенческая терапия. Тревога не возникает просто так и это нормальная реакция на стресс.Тревога возникает как следствие сложнорешаемой ситуации в жизни человека.Растет сильное нервное напряжение.И тревога становится проблемой,так как появляется слишком часто,интенсивно и вроде бы без причины.Симптомы тревоги очень разнообразны(,психогенные головокружения,давление,учащенное сердцебиение, нарушение сна,ком в горле трудности концентрации внимания и т.д).И в какой-то момент человек пугается этих симптомов и может возникнуть паническая атака.Начинается постоянное прослушивание к своему организму,мониторить пульс,давление,поиск в себе заболевпний. Мозг переключил Ваше внимание на симптомы,чтобы психика не истощилась в конец. Нобходимо разобраться в причине возникновения напряжения и решить эту проблему.Нужно развить навыки адаптации.
Тревога. Страх. Золофт
11 ответов1.5 года пила Золофт фирмы Профайзер. На Золофте чувствовала себя прекрасно и после отмены 7 месяцев жила без тревог и печалей. С 25 июля мне очень плохо. По утрам приступы сильной тревоги, страха. Ухудшился аппетит. Пустота на душе и равнодушие к близким людям ( как будто...
Здравсвуйте. Вы принимаете недостаточную дозировку препарата и мало времени. Антидепрессивный эффект реализуется через 2-3 недели, дозировка 75-100 мг. Противотревожный через 6-8 недель, дозировка 150-200 мг. Параллельно обязательно должна быть психотерапия. Фирма обычно значения не имеет, но бывают индивидуальные особенности. Перевозить лекарства в таблетированной форме через границу можно, но в этом нет необходимости. В России есть данный препарат, вариантов фирм-производителей на рынке много, включая зарубежные.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, страх, депрессия
8 ответовЗдравствуйте! Пишу сюда не первый раз со своей проблемой. Пошел десятый месяц моих мучений депрессии, постоянной тревоги и дереализации. Врачи посиавили диагноз ГТР, депрессия средней степени и дереализация. Принимала золофт 2,5 месяца и торендо ку таб, далее 4 месяца паксил...
Флувоксамин обычно не дает увеличение веса и даже способствует снижению веса.