Что вас беспокоит?
Страх за ребёнка
Добрый день! У меня сын, ему 10 лет, я очень за него переживаю. Дело в том, что он у нас в садик не ходил, думали, что так будет лучше, я и бабушка с ним занимались, муж работает, моряк. Но когда пошёл в школу, стал часто болеть, были ещё и трудности в учёбе, учитель давил, вызывал меня на беседы по поводу перевода в другой класс и т.д. Но сын не хотел, так как уже хорошо подружился с детьми и успел хоть чуть-чуть привыкнуть. Я на собрании пообещала, что летом будем заниматься с репетитором и сын обязательно догонит в учёбе. Во 2 классе учитель у них поменялся, пришла очень хорошая молодая учительница, понимающая, у неё тоже дети . Но мне сказала, что в школе отслеживают посещаемость и если много пропусков, то предлагают домашнее обучение и т.д. Вы знаете, и 2 класс и сейчас 3 он чуть реже болеет, но всё равно часто пропускает. Но я ещё во 2 классе стала с ним усиленно заниматься, я не работаю, есть время. В результате сын при частых пропусках стал учиться почти на одни 5! Но даётся мне это морально очень тяжело! Дело в том, что я очень переживаю , чтобы он как можно дольше продержался, не заболел. Так вот пока он в школе, я конечно отвлекаюсь на разные дела, но когда приходит из школы, я как заворожённая сижу с ним рядышком, наблюдаю...смотрю за его состоянием, спрашиваю не болит ли горло и т.д. Но вот на днях он пришёл и сразу начал часто кашлять, и тут я понимаю, что опять... Я даже плакала , расстраиваюсь. Из-за такого постоянного напряжения у меня постоянно плохо работает желудок и часто болит голова. У меня прекрасные родные, но они по телефону поддерживают. Скажите, пожалуйста, вот такая реакция на мои проблемы -это особенность моего характера? Что делать, чтобы легче относиться к проблемам с сыном?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте! Ребенок часто болеет , в данном случае это психосоматическая природа. Он привык быть с вами, от вас исходит гиперопека по отношению к ребенку. Нужно Вам поработать с психологом, и тогда все начнет постепенно налаживаться, и ребенок придет в норму, и будет посещать занятия, и вы тоже.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Да, у Вас тревожный тип характера, тут возможно даже идёт созависимость определённая.
Лучшим вариантом будет индивидуальная работа с психологом/психотерапевтом, чтобы научиться работать с собой, со своими мыслями и эмоциями, желательно когнитивно-поведенческого направления, в частности экспозиционная терапия.
Ребёнок часто болеет по множествам факторам, немаловажно и возможная психосоматика. Но этот этап пройдёт, не переживайте.
Артур, очень надеюсь , что это пройдёт и я стану адекватной мамой)
Конечно так и будет, медикаменты (помимо возможно препаратов магния) смысла вводить не вижу.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Вы впечатлительная, чувствительная по натуре и склонны к тревожности, надо иметь это в виду, и если состояние сильно декомпенсируется, показано попить ноотропы, например фенибут. Ваше тревожное состояние влияет на ребенка. Не следует фиксировать его внимание на его здоровье, просьбами прислушаться к себе не болит ли что-то, эта фиксация у него может стать чрезмерной, лучше наблюдайте сами со стороны.
Принятый ответ
Евгения, здравствуйте! Очень здорово,что Вы очень заботливая, внимательная и опекающая мама. Порой,конечно, такая забота имеет две стороны медали, одна из которых - постоянное напряжение.
Скорее всего, сын часто болеет еще и потому, что не ходил в сад, где формируется коллективный иммунитет, часто такие дети могут в начальной школе чаще болеть первое время, потом выравниваются.
Также можно обратить внимание - когда сын начинает заболевать - связано это с сезонными простудами, или же когда он устает, хочет побыть с Вами или даже когда устаете Вы.
Но сын растет, скоро будут появляться новые интересы, увлечения, подростковый возраст, когда большой акцент на дружбу со сверстниками, поэтому, возможно, все пройдёт)
Вообще по жизни Вам свойственна повышенная тревожность, желание все делать правильно?
Наталья, да, я тревожный человек, но в принципе я бы не сказала, что стремлюсь к идеалу
Понятно)
Вообще тревожность еще взаимосвязана часто и с гиперконтролем,что тоже постоянно держит в напряжении. Ну это как направление для работы над собой)
Сын растет, можно потихоньку больше уделять внимания себе, давать ему ответственность, например, за его уроки и тд, чтобы он тоже мог приобретать свой опыт)
Принятый ответ
Здравствуйте Евгения!
Вам желательно провести совместную с ребёнком консультацию у психолога. Возможно такая болезненность у ребёнка имеет вторичную выгоду. Такое может происходить, когда ребёнок долго воспитывался в домашних условиях, и чтобы сохранить такое повышенное внимание к себе, он подсознательно формирует у себя симптомы различных заболеваний. Для того чтобы исключить такой вариант как раз и необходима совместная консультация.
Евгения. здравствуйте!
Конечно, Вы переживали очень сильно за сына в самом начале адаптации, а потом это перешло уже в тревогу - когда для Вас это стало важным моментом - и внутри появилось напряжение.
Скорее это Ваш тревожный тип характера, который из за привычки мыслить тревожно и перешел в такое напряжение.
Сейчас важно понять, что Вы итак прекрасная , лучшая мама для своего сына! С сыном все хорошо! И болеть иногда тоже нормально! Организм сам подбирает "время" когда мы не отдыхаем или напряжены - а значит отсюда и вывод)) Пробуем менять свою модель мышления на позитивную отпускать ребенка - он уже взрослеет и свобода сейчас очень важно для него получить свой опыт и ошибок, и знания, что Вы в него верите! А учителя - это их задача поддерживать и развивать желание учиться, любить заниматься и тд.
Старайтесь потихоньку отходить от занятий с ним и больше времени на душевные разговоры, прогулки вместе и сами больше позитива и энергии в свою жизнь!
В этом хорошо помогает работа с психологом, но при сильной тревожности можно и обратиться к психотерапевту - получить медикаментозную поддержку и восстановить нервную систему.
Но в основном - сейчас понять что это привычка "следить за состоянием "сына, а значит ее можно поменять! И убрать из жизни это напряжение - которое точно передается ребенку.
Больше радости, юмора и не бойтесь ошибаться вместе)) Жизнь полна ярких красок!
Ольга, спасибо большое за рекомендации!
Дело в том, что сын сам уже устаёт от моей опеки, я это понимаю, буду работать над собой)
У меня муж очень позитивный человек, он ходит в море и когда он дома, мне спокойнее намного и он меня вытаскивает из моего напряжённого состояния .
Евгения, конечно, у Вас получается много переживаний и за мужа, и за сына, и много других проблем. Прекрасно, что муж умеет и поддерживает! Это здорово! И то что Вы так ушли с головой в тревогу - с одной стороны это часть прекрасной чуткой души - которая очень тонко все чувствует и умеет откликаться, а с другой - это то , что мешает - привычка мыслить сразу самыми крайними категориями. Правда, сейчас Вы из за этой привычки создали тревожный фон, в нем конечно очень тяжело и Вам нужна помощь) Начните как раз с себя - именно забота о себе, расслабление, вспомните а что Вы лично вообще любите, чем нравиться заниматься, куда ходить? Больше времени начните посвящать себе - и таким образом будет появляться и ресурс, чтобы перестраивать мысли. А мысли, когда приходят - сразу сами отслеживайте - и себя "тормозите" - вот опять сейчас моя привычка)) И выписывайте их, прописывайте, что в этом волнует , какие варианты событий(но не только плохое-хорошее, а весь спектр - разнообразие вариантов) - для психики очень важно видеть, что есть вероятность событий это снимает тревогу и постепенно так же меняет саму модель тревожного мышления. Вы уже сейчас сами задались этим вопросом - это большой шаг вперед! Теперь анализ и смена стратегии мышления! Но при этом - не забывайте про себя, берегите, заботьтесь, наполните себя приятными моментами - тогда и сын это почувствует, он получит тоже от Вас этот заряд спокойствия и позитива!
Ольга, у меня так происходит, что в принципе я стараюсь заниматься своими делами, отвлекаться, пока сын в школе, и у меня это вроде и получается) я на фитнес хожу, мне очень нравится, но вот как только подходит время забирать сына из школы, на меня накатывает напряжение, ожидание чего-то неприятного и т.д.
То есть , получается первая половина дня проходит хорошо для меня, а вторая- в напряжении и тревоге.
Посоветуйте, пожалуйста, как настроиться на позитив , когда иду в школу за сыном?
Вот я подхожу к школе, а у меня уже волнение...
Конечно уже выработалась привычка "ждать" чего то неприятного)) Для этого и стоит проработать такие мысли как "боюсь что заболеет", "что то произойдет". В чем на самом деле Ваш страх того, что ребенок может заболеть - это нормально, мы все иногда болеем - так происходит обновление и восстановление организма. Даже есть много плюсов - иммунитет приобретет новые способности и реакции, ребенок может побыть дома и заняться тем что ему нравиться, можно провести время вместе(если в другие дни очень много всего). Или Вас волнует, что надо наоборот ограничивать себя тогда во времени? В чем переживания?
По поводу оценок - что если получит 3? Ведь важен процесс обучения, получения знаний и интереса в этом процессе, но совсем не сами оценки) У каждого ребенка свои ценности, свой путь и не обязательно иметь 5, чтобы быть хорошим человеком)
А по поводу позитива, когда идете в школу - сразу и проанализируйте - что с настроением)) Ну заболеет - посидим дома, поиграем в игры)) Пообщаемся! И когда идете просто любуйтесь красотой вокруг и думайте о том как встретитесь, сможете поболтать, может сходить в любимое кафе или на занятия по чему то интересному или ...уже придумывайте что то приятное.
А с мыслями стоит работать - просто убрать - это не вариант, напряжение будет в Вас. Но как только появляются - сразу их анализируйте и находите в этом сам позитив.
Вот сами подумайте - Вы идете встречать сына со школы - что в этом может быть приятного, интересного? Чем возможно хотите с ним поделиться? И вообще, сделайте в семье такую привычку - делиться приятными мелочами и хвалить себя - например вечером за чаем)) Чтобы стало привычкой замечать больше прекрасного и позитивного вокруг и перестраивать свое мышление)
Ольга, спасибо, конечно, дело не в оценках ( я спокойно к ним отношусь), а
дело в том, что учитель всё время напоминает про посещаемость, что если много пропусков будет за четверть- то могут или на домашнее обучение перевести, или в другой класс. А сыну нравится в этом классе, у него друзья. Поэтому, это самая наверное главная причина такой моей реакции!ну не хочется такого общительного мальчишку отправлять на домашнее обучение(((
Евгения, это уже вопрос в учителе)) Они не имеют право из за посещаемости, если ребенок потов сдает все работы - переводить ребенка. Да и Вы можете подойти и поговорить спокойно, что для сына очень важно общение, что конечно понимаете, что посещать тоже важно - это и контакт с детьми и с учителем и если вдруг он и болеет - то не по своей воле)) Поэтому, пожалуйста, не делайте ему на этом акцент - это очень расстраивает и сына и меня) То есть не позволяйте учителю разрушать спокойствие семьи)) Правда, то что она так говорит странно)) наоборот бы подбодрила Вас, сказала, чтобы не волновались, что найдем вместе вход - это задача учителя! Учить предмету мало - главное научит быть чутким человеком, а это только на примере))
Да и с сыном поговорите - он то сам волнуется? Если нет - то выдыхайте, точно все будет хорошо при любых вариантах! А если волнуется - разберите с ним так же ситуацию - что и с посещением и с друзьями точно найдем решение)) Тогда будет крепче нервная система а значит и иммунитет!!
Ольга, огромное Вам спасибо! Вы мне очень помогли ! ??
Здравствуйте, дело в том, что это семейная история - есть эмоциональный симбиоз с сыном, Вы держите его рядом с собой, а он уже привык к этой роли, и болезнь - может стать способом быть рядом с Вами. Так и создается порочный круг - тревожность и гиперопека мамы приводит к тому, что у ребёнка обязательно будут проблемы - как в поведении, так и со здоровьем. Выход один - проводить сепарацию, работать со своей тревожностью, расширять свое поле жизни.
Здраствуйте, у вас повышенная тревожность,рекомендовано:психотерапия,КПТ+магнийВ6,мес при недостаточной эффективности фенибут по таб,2 р/с,мес.
Здравствуйте!
Да, судя по тому, что вы описываете можно предположить, что вы сами по себе достаточно тревожный и чувствительный человек.
Плюс ко всему возможно это чувство тревоги возрастает всвязи с какими либо стрессами и вы начинаете уделять огромное значение малейшему недочету в здоровье ребёнка.
Вам нужно учится отпускать ситуацию и относиться к ней легче, иначе вы сами скоро испортите собственное здоровье.
Научиться этому можно подключив психотерапию или работая с собой самостоятельно, меняя старые убеждения и тип мышления на новый!
Юлия, я бы с удовольствием поменяла мышление, но это не так просто, ведь помню себя всегда таким тревожным человеком, а уж после родов совсем моя жизнь усложнилась(((у меня один ребёнок всего, а я не справляюсь со своими эмоциями(((
Юлия, вы знаете, я до родов была абсолютно здоровой девушкой , жизнерадостной, а потом всё изменилось
Евгения, я прекрасно это понимаю. И действительно это совсем не просто… потому и существует Психотерапия. Если бы все было так просто, наверное, нас психологов не существовало бы.
Поэтому подключайте психотерапию, изучайте литературу… дорогу осилит идущий! У вас все получится!
Похожие вопросы по теме
- 20 Мая 202522 ответа
- 6 Декабря 202539 ответов