Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильные боли
2 ответаЗдравствуйте, 2 дня боли в низу живота да и по всему животу. Боли начались после полового акта, на следующий день пошли мес, но не когда таких болей не было вовремя мес. Отдают боли в поясницу, боюсь что может быть апоплексия.
Здравствуйте! При подозрении на апоплексию яичника нужно незамедлительно вызвать СП или обратиться в гинекологический стационар для обследования.
Тазовые боли
20 ответовЗдравствуйте! Беспокоят тазовые боли уже 4 дня, накануне был не защищённый половай акт в первый день менструации. 6 месяцев пью Регулон в качестве лечения эндометриоза, на последнем узи когда начались боли все было хорошо, с чем могут быть связаны боли?
Если вы раньше пользовались этими свечами то можно
Добрый день. Последние 3 года страдаю бессонницей, а в последний год ухудшилось состояние до полного "овоща". Головные боли, немощность, потеря концентрации и работоспособности как физической так и умственной. Заключение МРТ - Гипоплазия интракраниального сегмента...
Здравствуйте! По сосудам у вас вариант нормы, врожденные особенности строения, у вас это все компенсированно, симптомы у вас не от этого. Я предполагаю у вас хроническую головную боль напряжения, она лечиться антидепрессантами.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отмена антидепрессантов
5 ответовЗдравствуйте. С сентября 2023 до апреля 2024 года принимала препарат серената в дозировке 200мг, с апреля месяца снижаю дозировку, уже на 25мг. Симптомы совсем не возвращаются. Появились признаки бессонницы и небольшой тремор. Дополнительно принимаю магний +В6 и мелатонин на...
Екатерина, здравствуйте. Схема отмены АД правильная. Если появился тремор и бессонница, можно присоединить атаракс коротким курсом. После отмены препарата, алкоголь в минимальных количествах можно через 2-3 дня. По поводу физ нагрузок и питания это отличная идея, продолжайте в том же темпе.
Голодные боли
4 ответаГолодные боли в желудке по ночам. Питание правильное ( соблюдение кбжу). Также часто боли в правом боку живота. Частое газообразование
Здравствуйте, Дарья! Меня зовут Мариан Гвоздева, врач-гастроэнтеролог. "Голодные боли" в области желудка более характерны для патологии двенадцатиперстной кишки. Для того, чтобы ответить на Ваш вопрос и дать полноценные рекомендации, мне нужно задать несколько уточняющих вопросов: Как давно беспокоят указанные жалобы? Ранее подобные боли беспокоили? Какие обследования желудочно- кишечного тракта ранее выполняли? Сейчас какие-то лекарства на постоянной или курсовой основе принимаете?
Головные боли
11 ответовДобрый день! У мужа частые головные боли. Боль локализуется больше в затылочной области, во время приступа боли слезится левый глаз и больно дотрагиваться до затылочной части головы. В ноябре прошлого года делали мрт головы, результаты прикрепляю. По результатам мрт к...
Здравствуйте! Результаты МРТ не загрузились. Локальная приступообразная головная боль в затылочной области характерна для скачков артериального давления и мигрени. Соответсвенно Вам необходимо посмотреть за давлением и очно обратится к неврологу. После загрузки описания МРТ, прокомментирую и его
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Миома боли
14 ответовЗдравствуйте, у меня большая миома, записана на операцию, сейчас беспокоят боли в боку в правом и немного в левом, правая сторона просто вся болит, при месячных боли в пояснице, животе. Подскажите, миомы такой локализации могут боли давать? Болит с осени, сейчас усилились.
Здравствуйте, да, у вас достаточно крупные субсерозные узлы, они могут давать тянущие, ноющие боли внизу живота. Для облегчения боли обычно рекомендуется свечи с индометацином ректально
Не могу избавиться от бессонницы
12 ответовДобрый день! Уже около месяца мучает бессонница, в последнее время все чаще: не каждый день, но дня 4-5 в неделю стабильно есть проблемы со сном - иногда не сплю совсем или засыпаю только под утро, сплю около 1 часа. Чаще сплю несколько часов - удается уснуть к 4 утра...
Здравствуйте!Бессоница обычно идёт в составе основного расстройства.В Вашем случае можно предположить тревожное расстройство. Даже если нет явных катастроф, хроническая тревожность и стресс на работе создают постоянное напряжение нервной системы.Ссора с мужем стала триггером, который спровоцировал бессоницу. Когда вы ложитесь в кровать и начинаете думать: А вдруг опять не усну?, мозг воспринимает кровать не как место отдыха, а как место борьбы и тревоги. Это классическая причина хронификации бессонницы. Физические рывки (гипнагогические подёргивания). Они часто возникают на фоне переутомления, стресса и недосыпа.Это не опасно, но очень неприятно и мешает расслабиться. Помимо медикаментозного лечения необходимо добавлять психотерапию. Когнитивно-поведенческая терапия Это "золотой стандарт" лечения тревожности,бессоницы. Если вы спите в среднем 4 часа (с 4 до 8 утра), то ложиться нужно в 00:00, а вставать строго в 8:00. Не ложиться днём. Как только сон станет стабильным, время в кровати можно постепенно увеличивать. Ложиться в кровать только тогда, когда реально хотите спать. Если не можете уснуть за 20–30 минут ,то вставайте, идите в другую комнату, занимайтесь чем-то спокойным при тусклом свете, пока не почувствуете сонливость тогда озвращайтесь ко сну.
Здравствуйте, у меня психофизиологическая бессонница, из-за которой возникли разные проблемы со сном. Изредка бывает, что совсем не могу заснуть, бывает, что сплю фрагментированно не больше 3 часов, бывают поверхностные сны. С этим всем я уже смирился, чувствую я себя хорошо,...
Здравствуйте Евгений! Действительно,когда сон становится поверхностным,мысли могут легко проникать в его сюжет. Интересно,что вы связываете навязчивые мысли о дыхании с возможным нарушением сна,хотя обычно эта техника помогает расслабиться. Если вы думаете о дыхании,то скорее всего будете осознавать акт вдоха и выдоха. Во сне,особенно в поверхностном,это может восприниматься как новый элемент сценария. Возможно ваше беспокойство преувеличено,ведь организм обладает удивительными механизмами саморегуляции. Вы упомянули,что чувствуете себя хорошо несмотря на проблемы со сном, и это важный показатель. Как вы думаете,что именно вызывает страх сломать сон? Какие ассоциации у вас возникают при мысли о контроле над дыханием во сне?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонницы на протяжении 3 месяцев
5 ответовЗдравствуйте. Страдаю от ужасных бессонниц уже более 3 месяцев. Мне 22 года, есть ребенок 1,4 года. Помощь с ребенком есть. Посоветовали тратить больше энергии, пошла в спортзал, занимаюсь 3-4 раза в неделю уже месяца 2,5. Бессонница усугубилась, теперь помимо ужасных ночей ,...
Здравствуйте Анастасия! Ситуация, которую вы описываете, действительно вызывает серьезные переживания. Прежде всего, стоит обратить внимание на режим дня. Попробуйте установить более строгое время для сна и бодрствования, даже по выходным, чтобы ваш организм выработал привычку. Важно также создать комфортные условия для сна: проветрите спальню, поддерживайте низкую температуру, используйте минимальное освещение. Занятия спортом – это отлично, но старайтесь завершать тренировки минимум за 3-4 часа до сна, чтобы дать организму время успокоиться. Учитывая пониженный ферритин, стоит поработать над улучшением питания, включите в рацион продукты, богатые железом. Рассмотрите добавление мягких расслабляющих практик, таких как медитация или дыхательные упражнения перед сном. Если проблема не исчезнет, возможно, стоит обратиться к врачу или психотерапевту для более глубокого анализа вашего состояния. Возможно, потребуется дополнительно исследовать уровень стресса, гормональный фон или даже попробовать методы когнитивно-поведенческой терапии для улучшения сна. Не откладывайте помощь