Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!При длительной ходьбе,примерно 20 тысяч шагов в день,к вечеру очень болят ступни ног и пятки,даже наступать больно.Шпор нет.Болят коленные суставы.Что делать.Вораст 34 года,пол женский!!!!
Обратитесь к ортопеду, возможно у вас есть плоскостопие или другие ортопедические проблемы, которые вызывают боль. Если ортопед ничего не найдёт, то к остеопату.
Боли возле пятки
1 ответПрошу помогите🙏🙏🙏🙏 У меня паника Уже в течении 2-3 недель может больше болит место возле пятки на фото, видно что оно припухлое. Я начинаю думать что это какой то тромб . Болит оно чаще всего в конце дня . Например весь день чем то занималась , стала в душ перед сном и вот...
Здравствуйте. Никаких данных за онкологию нет и эту тему я обсуждать не буду. Меньше страшилок в интернете читайте. При онкофобии помогают психотерапевты. Они есть на сайте. По описанию случая и локализации боли похоже на постперегрузочный тендинит сухожилий: сухожилие задней большеберцовой мышцы, сухожилие длинного сгибателя пальцев и сухожилие длинного сгибателя большого пальца стопы. В этом месте располагается тарзальный канал, в котором они проходят. Кроме них в канале проходит б\б нерв и при прогрессе симптомов, если не лечить, скоро начнётся его компрессия отёкшими сухожилиями. Начнётся онемение пальцев и другие симптомы нейропатии. Диагноз подтвердить на УЗИ мягких тканей области боли. Иногда требуется МРТ. После подтверждения диагноза обычно рекомендуют: Максимально ограничить ходьбу, придавать стопе возвышенное положение в постели. Сидя - класть ногу на второй стул. Боль не преодолевать, не провоцировать, избегать. Носить ортез для голеностопа Orlett LAB-201, ходить в кроссовках с индивидуальными стельками. Препараты группы НПВС, например, Аркоксиа, Нимесулид, Целебрекс и др. Их назначают вместе с Омепразолом (защита желудка). Витамины группы В, например, Комбилипен. Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др. Компрессы с Димексидом 10 дней Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Из физиотерапии фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия. Если не пройдет, можно рассмотреть: - Блокады Дипроспан (или Дипромета). Очень эффективно. - Ударно-волновая терапия - обкалывание связок Плексатроном. - HILT или SIS терапия. - PRP терапия Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.
Перелом лодыжки и пятки
12 ответовВ ДТП мама (68 лет) получила перелом лодыжки без смещения и перелом пятки с небольшим смещением. Относили гипс 5 недель. Гипс был спереди, нога как балеринка. Сегодня были у врача, рентген. Врач сказала маме: мозоль образовалась, но очень слабая, не срослась ни пятка, ни...
Хорошо.желательно прикрепить рентгенограммы.нужно сходить в поликлинику и запросить снимки или карточку и сделать фото снимков.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Супругу 32 года. Рост 183, вес 80. Курение пачка сигарет на один-два дня. Спортивного телосложения. Работа физическая. Операция под общим наркозом на кисту гаймовой пазухи 2022 год. Операция на удаление паховой грыжи под общим наркозом в 2023 году. Частые лор-заболевания...
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт. Ознакомилась с вашей ситуацией и результатами анализов 1. Такие результаты клинического анализа крови мы можем интерпретировать как допустимые. Однако отмечаются признаки гемоконцентрации. В таких случаях оптимально расширить водный режим до 30мл на кг массы тела Обращает на себя внимание умеренное снижение уровня тромбоцитов. Ранее болели? 2. Такие цифры холестерина для мужчины не благоприятны. В таких случаях оптимально пересмотреть рацион питания и физические нагрузки: Питание по типу «гарвардской тарелки» - 50% рациона свежие или запеченные или тушеные или пареные овощи (не включая картошку), фрукты (фрукты в первой половине дня), 25% рациона нежирные сорта мяса и нежирные молочные продукты, 25% рациона цельнозерновые продукты. Ежедневная аэробная физическая нагрузка в течение не менее 30 минут в день, и не менее 150 минут в неделю 3. Такие результаты мочи мы можем интерпретировать как допустимые Такие боли в зоне пяток без изменений по рентгенографии могут быть связаны с энтезитом - локальным воспалительным процессом в местах прикрепления сухожилий. В таких случаях, учитывая сочетание со снижением тромбоцитов, необходим очный осмотр у ревматолога Витамины без предварительной оценки по анализам принимать не оптимально. В таких случаях оптимально сдать ферритин, ОЖСС, НТЖ, витамин В12, фолиевую кислоту, витамин Д, кальций ионизированный, магний, цинк. При выявлении дефицитов компенсируем лекарственными средствами Для профилактики без анализов в таких случаях возможен прием витамина Д 1500-2000 МЕ утром, Йодомарин 100 мкг утром при отсутствии противопоказаний При необходимости вы можете задать дополнительные вопросы в ответ на мое сообщение!
Несколько недель назад натерла мозоль чуть выше пятки. Не особо давала ей зажить, постоянно приходилось носить зимние ботинки. Сейчас мозоль зажила, но на ее месте осталось сильное покраснение и появилась какая то шишка. Когда хожу в этой же обуви, то очень больно, когда...
Здравствуйте. Вероятнее всего речь идёт о хроническом мозоли ( с возможным переходом в остеому - выступ костной плотности) В подобной ситуации рекомендовано исключить тесную обувь, планово проконсультироваться с травматологом ортопедом. Будьте здоровы!
Высыпание на теле и чешутся пятки
13 ответовУ ребёнка 1г. 6 мес. Мелкая сыпь появилась на боках живота в обрасти рёбер, зуд не беспокоил, далее сыпь появилась на внутренних частях бёдер, появился зуд, затем высыпание более большого размера стали постепенно появляться по всему телу, а так же сильный зуд в области пятки....
Нет.не нанесёт. Зачем бы назначали если был бы вред? В кровоток не идёт,курс короткий,выздоровления достигнете быстрее,и не гормон а прогормон
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнку 7 лет. Втрой год трескаются (иногда до крови) пятки, а с недавних пор ещё и кожа под пальцами больших ног. Ходили к всевозможным специалистам, сдавали анализы крови и кала, но проблема не решена до сих пор. Анализы всегда хорошие (общий, биохимия и кал). Подскажите,...
Здравствуйте, очаги экзема . Ограничить водные процедуры, на трещинки раствор фукорцина или зеленки и сверху крем Фуцикорт
Здравствуйте.Беспокоит боль на боковой стороне пятки( место указала на фото) ,около 2х недель.Болит только при движении или если надовить пальцем на это место.Сильно болит утром во время первых шагов,в течении дня боль становится меннее выраженной.Ушибов небыло,с обувью никак...
Наталья, здравствуйте! Изучила Ваш вопрос. В данной ситуации наиболее вероятен ахиллобурсит. Воспаляется место прикрепления ахиллова сухожилия к пяточной кости. Для него так же характеры «стартовые» боли. Для диагностики достаточно УЗИ мягких тканей. Могу рекомендовать: -носить удобную обувь, чтобы задник ботинка не упирался, если такое присутствует, то купить силиконовый подпяточник, что это место было выше. Так же ношение индивидуальных ортопедических стелек очень важный аспект. -делать зарядку до подъема с кровати, чтобы избежать «стартовых» болей. Растягивать ахиллово сухожилие , без резких рывков, очень медленно. -короткий курс НПВС (аркоксиа, целебрекс), чтобы снять воспаление -кинейзиотейпирование -физиотерапия (магнитотерапия, фонофорез с гидрокортизоном) -ударно-волновая терапия -инъекции коллагена в болезненную точку Часто предлагают гормональные блокады, они быстро помогают, но истончают ахиллово сухожилие, что потом может приводить к его разрыву, поэтому не рекомендую С уважением, Андреева М.А.
После замены тазобедренного сустава чулки сняли через 3 недели. Пятки черные в месте соприкосновения с кроватью. Это пролежни? Чулки не мокли в этом месте.Муж ходит на костылях каждый день в течение дня периодически.
Здравствуйте, Евгения Это некроз кожи от сдавливания по типу пролежня. Ситуация не критичная, процесс поверхностный. В данной ситуации необходимо подсушивать участки некрозов:обработка хлоргексидином, повязка с раствором бетадин. Далее через 10-14дн,когда некроз подсохнет, он или самостоятельно начнёт отходить или нужно будет обратиться к хирургу, чтобы доктор его иссек. Также старайтесь по максимуму избегать давления на эти зоны. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
По утрам и вечерам очень больно стать на пятки,делала УЗИ стоп,сказали шпоры присутствуют,ничем не лечила
Здравствуйте! Имеем дело с воспалением подошвенной фасции и места прикрепления ее к пяточной кости,это вызывает боль . Причина: неудобная обувь, лишний вес, возрастные изменения свода стопы.(при этом начинают перегружаться определенные отделы стопы) При постоянном воспалении фасции ,в ответ на это в в области прикрепления фасции к пяточной кости происходит оссификация и появляются наросты(пяточные шпоры) .Эти наросты не болят ,а болит воспаленная фасция.Их не нужно удалять и "разбивать" Обычно в таких случаях рекомендуют. ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома -приём НПВС( например таб.Эторикоксиб 90 мг по 1таб 1 р/д - 7-10 дней ,попутно гастропротекторы капс.Омепразол 20 мг 2 р/д - 7-10 дней) -мазь НПВС местно на область( например Кетопрофен ,либо другую)2 раза в день длительно до купирования болевого синдрома. --Димексид-гель 2 раза в день местно (до 10 дней) -ношение индивидуальных стелек(можно изготовить в ортопедических салонах) -физиолечение (магнитотерапия 10 сеансов, электрофорез с гидрокортизоном 10 сеансов) -ударно-волновая терапия (6-7 сеансов)очень эффективна в вашем случае. -ЛФК при воспалении подошвенной фасции youtu.be/jPC5OUhJQls - -использование страсбургского носка во время сна