Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу простить мужа
1 ответМуж изменил, у меня это 2 брак, у него 1. Двое детей маленьких. 5 лет живем. Через год после свадьбы изменил с попутчицей, которую вез с другого города. Я была в гостях у родителей. Когда вернулась, начала подозревать его. А он в ответ начал нервничать. Ладно забыли. Спустя...
Добрый вечер! Какой у Вас вопрос к психологу? Вы готовы принимать измены мужа? Или Вы готовы найти работу и уйти от мужа?
Расшифровать анализы
10 ответовЗдравствуйте, помогите решить следующие вопросы: 1. Причина выпадения волос. 2. Результат анализов. 3. Последующие действия. Предистория для понимания картины, что меня беспокоит. 1. С сентября 2023г начали сильно выпадать волосы. Думала, что связано с осенним временем...
Здравствуйте! Когда сдавали анализы, не болели? По анализу крови признаки перенесенной вирусной инфекции. Подскажите возраст ребёнка? Обычно интенсивное выпадение волос начинается после родов, это связано с гормональным фактором. Ферритин у вас на нижней границе, в идеале если он будет равен вашему весу. Рекомендую к приему Сорбифер по 1 т 2 р/д 3 месяца, затем пересдать ферритин. Также необходимо проверить работу щитовидной железы, сдать ТТГ, Т3, Т4 и проверить наличие или отсутствие дефицита вит Д(чтобы назначить и скорректировать прием) Хороший препарат при диффузном выпадении волос - Селенцин по 1 т рассасывать 3 р/д 2 месяца с перерывом 7 дней.
Почему так сложно
2 ответаМне очень сложно разобраться с тем, что происходит в моей жизни, я запуталась, кажется, что окончательно и безвозвратно... У меня ненависть к себе за все, я сейчас живу с мамой, но мы до сих пор не выстроили нормальные отношения, дома я как амёба хожу, либо раздражаюсь, на...
Здравствуйте! Вы сейчас истощены морально и физически. Дайте себе время просто отдохнуть, съездите, сходите куда-нибудь на Новогодних каникул, отвлекитесь от учёбы. Если Вы учились все эти годы, то сложностей с экзаменами, особенно, выпускными не возникнет. По поводу вступительных, просто покажите, на что способны, чему научились, на что способны. А если Вы себя так умрите, то ничего хорошего не выйдет, тем более для творческой специализации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне часто очень плохо
6 ответовМне кажется, у меня может быть депрессия. Все началось примерно в сентябре, когда я начала учиться в новой школе(мне 16). Тогда у меня раза два в месяца стали случаться небольшие всплески то агрессии, то истерики, которые длились в течение дня, постепенно они стали появляться...
Здравствуйте. Вам нужно обратиться к психотерапевту, ваше состояние нужно оценить очно и решить вопрос, достаточно ли психотерапии, либо нужны лекарственные препараты. Психотерапия конечно в приоритете. Пока начните использовать дыхательные техники ежедневно, они очень хорошо помогают. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Болит голова
26 ответовЗдравствуйте! Часто болит голова, особенно после нервного напряжения болит по двое суток. Боль в основном в левом виске, но так же может болеть и правый. Иногда болит левая сторона носа вместе с левым виском, может отдать в шею. Сама я часто нервничаю, злюсь, в голове...
Здравствуйте. По описанию у вас мигрень. Суматриптан помогает? А как часто головные боли в неделю?
Я уже как полтора года знаю, что у меня проблемы с психикой, я не здоровый человек, но не за что не покажу этого, я никому не доверяю, мне не к кому обратиться просто за разговором, за поддержкой, только если за помощью в бытовых делах и всё. Я учусь в колледже и мне всё...
Добрый вечер! Больше похоже на депрессию. Что депрессия, что СДВГ поддаются лечению препаратами.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жизнь перестала быть жизнью
1 ответЗдравствуйте. Я сейчас нахожусь, а возможно мне кажется. Незнаю депрессия или что. Я будто в загнанном, в тупике, ничего не радует, каждую ночь одни слезы от кучи мыслей. Я не работаю сижу с детьми, дети в садик не ходят, целый мой день одно и тоже, встаешь уборка стирка...
Здравствуйте. Описанное Вами состояние является следствием эмоционального выгорания. Вы длительное время находитесь под гнетом бытовых проблем и семейных неурядиц, измен супруга. Естественно, что это дестабилизирует Вас и вызывает массу негативных эмоций. К сожалению по щелчку такие проблемы не решаются. Для оценки выраженности Вашего сниженного настроения можно обратиться к врачу-психиатру или врачу-психотерапевту. Они проведут диагностику и решат, нужна ли Вам для поддержки лекарственная терапия в виде антидепрессантов и если да, то какой будет оптимальная схема лечения. Очень хорошо было бы Вам пройти психотерапию. Наилучший результат в схожих случаях дает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). В ходе КПТ проводится работа с мыслями и убеждениями, их изменение, которое приводит к изменению эмоций и поведения.
Плохое самочувствие из за слов мамы
30 ответовПоругалась с мамой во время телефонного разговора. Она из за своей невнимательности переспрашивает некоторые моменты, а я злюсь из за этого, и отвечаю ей грубовато. Вот сегодня был очередной такой момент, и она мне отвечает «я больше не буду тебе звонить», на что я говорю...
Здравствуйте! Вы сейчас за что больше обижены, за то что мама не хочет сидеть с детьми или за то, что её невольно обидели своими словами?
Не люблю мужа
50 ответовЗдравствуйте, мне 29 лет, замужем 2 года(в отношениях 5 лет). Не люблю мужа и не любила, и не влюблялась. Изначально отфутболивала, но он постоянно добивался моего внимания и доказывал, что лучший человек в моей жизни. Так и есть. Он лучший муж, будущий отец, друг, по быту...
Здравствуйте! Проблема отсутствия чувства любви к супругу вызывает эмоциональное напряжение и влияет на ваше здоровье. Поделитесь с мужем своими чувствами, возможно он не осознает, как вы себя чувствуете, это может помочь ему понять ваши нужды. Поговорите с психологом о своих чувствах и о том, что вы испытываете, это поможет вам разобраться в своих эмоциях. Поговорите о своих комфортных зонах, если физический контакт вызывает дискомфорт, обсудите альтернативные способы выражения любви. Самовнушение может помочь снизить уровень стресса и рассмотреть ситуацию с другой стороны, однако важно понимать, что настоящий эмоциональный контакт и любовь не могут быть навязаны искусственно. Решение в вашей жизни должно исходить от вас, основанное на честном понимании своих желаний и потребностей
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Раздражаюсь из за каждой мелочи
2 ответаЗдравствуйте ,Мне 29 лет, мама двух деток, с мужем отношения хорошие , но я постоянно на нервах, раздражаюсь из за каждой мелочи, и очень расстраиваюсь . В силу определённых обстоятельств, в течении шести лет с нами в семье продавши две мои сёстры подростка, сейчас им уже за...
Здравствуйте. Вы сейчас кормите грудью? Если нет - попробуйте успокоительные типа Персен, Новопассит, Афобазол, Деприм. Подумайте, что страшного случится, если будет грязно и не убрано? Закрывайте дверь, чтобы меньше слышать звуков и разговоров. Включайте успокаивающую музыку в наушниках, аудиокниги, чаще гуляйте с детьми, подключите посильные спортивные нагрузки. Удачи и здоровья вашей семье.