Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Трудное засыпание
1 ответработаю профессором , читаю лекции. В последнее время возникли трудности с засыпанием, короче инсомния. Что можно предпринять в данной ситуации. Методика дыхания 4-7-8 не помогает. Окна зимой нараспашку, принимаю горячий душ и все тщетно.
Здравствуйте. Дело в том, что с возрастом баланс АНС (автономной нервной системы) смещается в сторону симпатической нервной системы. Именно она отвечает за реакцию бей или убегай. В таком состоянии очень сложно уснуть. Люди не умеют и их не учили, как активировать парасимпатическую нервную систему (реакция отдыхай, засыпай). Я создал специальный курс, в котором я использую БОС (биологически обратную связь), БОС-ЭКГ, БОС-ЭЭГ и обучаю людей, как активировать резервы своей парасимпатической нервной системы. Напишите мне в Viber/WhatsApp +7(923)354-44-33, я вам вышлю материалы с которых можно начать восстанавливать свою парасимпатику и следовательно сон.
Покраснения на вене
30 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи я очень пугливая. Сегодня мыла окна и после увидела сначала мышца руки красная а щас только краснота только над веной которую видно. Я боюсь что это и смертельно наверное?я очень пугливая.
Здравствуйте. Очень похоже на раздражение кожи от чего то - подумайте сами, может задели что, может химия какая попала. По внешнему виду напоминает дерматит. Для начала нанесите обычную цинковую мазь и если не пройдет, то надо показаться дерматологу. Здоровья Вам.
Чихание и теплый нос
1 ответДобрый день. Кот не часто чихает (раз 7-8 а сутки) и теплый нос. Кушает и пьет хорошо. Рвоты, частого мочеиспускания нет. Касьрирован.Думаю, что простыл, т.к окна во всем доме сейчас открыты. Чем можно лечить?
Здравствуйте Кошки не болеют простудой. Причин такого состояния может быть много, начиная от аллергии, сухого воздуха, инфекций, заканчивая астмой. Покажитесь врачу очно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отек ног после кесарева сечения
9 ответовДобрый день. 19 мая было кесарево сечение. Сейчас лежу в патологии новорожденных с ребенком и сильно отекли ноги. Чулки не спасают. Сон всего по 1-2 часа. В патологии нельзя открывать окна и сильно душно.
Здравствуйте! Отеки ног после кесарева сечения в сочетании с жестким дефицитом сна и душным помещением это частая ситуация. В таких случаях стоит обратиться к дежурному или лечащему врачу-педиатру или позвать дежурного гинеколога. В первые 1–2 недели после родов организм сбрасывает огромный объем внутриклеточной жидкости, накопившейся за беременность. Операция кесарева сечения, капельницы во время родов и постоянное сидение/стояние у кроватки малыша усиливают этот процесс, из-за чего ноги могут сильно отекать. В таких случаях могут рекомендовать: 1. Как только ребенок засыпает, ложиться и поднимать ноги выше уровня сердца. Подложить под голени и стопы свернутые одеяла, подушки или валики. Кормить ребенка по возможности лежа, а не сидя. 2.Правильно использовать чулки Если вы снимаете компрессионный трикотаж на ночь, надевать его снова нужно утром, не вставая с кровати, пока вены не налились кровью. Если чулки сильно давят в отекших местах и причиняют боль, стоит снять их и показать ноги врачу , возможно, неправильно подобран размер. 3. Двигать стопами Лежа в кровати, постоянно делать круговые движения стопами и тяните носок на себя/от себя. 4.Ни в коем случае не ограничивать чистую воду Обезвоживание в душной палате заставит организм удерживать жидкость еще сильнее, а кровь станет гуще. Пить обычную воду часто, но небольшими глотками. 5. Так как окна открывать нельзя из-за новорожденных, попросить родственников передать вам маленький портативный вентилятор на батарейках или клипсе. Протирать лицо, шею и подколенные ямки влажной салфеткой.
Добрый день. Были на узи сердца в 1 месяц было обнаружено: дмжп 4мм,дмпп 6мм и оап 1.5мм. В 3 месяца дмжп 2мм,дмпп 5мм Сейчас пошли в 6 месяцев на узи заключение :небольшая аневризматическая деформация межпредсердной перегородки с наличием сообщения в области овального окна...
Крепкого здоровья Вам и Вашему ребенку!
Здравствуйте! Ребенку 2 месяца, сегодня необходимо было поехать на прием , муж на работе, пришлось ехать самой на своей машине, у нас возле дома много ям , малышку сильно трясло в автолюльке . Ребенок покушал, улыбается , но я все равно переживаю. И очень волнуюсь по...
Здравствуйте, синдрома встряхнутого ребёнка не будет. Кочки на машине – не опасны Лучше пусть будет жарко, чем сквозняк. Проветривайте машину до поездки Никаких последствий не будет, Сколько времени ехали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, живём в посёлке ездили в район к врачу, Всю дорогу ребёнка укачивало в машине было жарко ехали с приоткрытым окном я сидела у окна я боюсь что мы с ребёнком можем заболеть я 1,5 часа сидела без шапки у окна открытого я боюсь что может быть менингит я ехала на...
Здравствуйте. Менингит возникает не от переохлаждения, а от специфической бактерии. Передаётся в коллективе, при тесном контакте воздушно-капельным путем. В открытом пространстве бактерия неусточива, разрушается. Поэтому головная боль может быть связана со спазмом мышц, которые возникли при переохлаждении. Можно принять таблетку ибупрофен 400 мг до 3 раз в сутки.
Может ли быть беременность?
8 ответовЗдравствуйте! Мой цикл варьируется от 26 до 29 дней. Месячные были с 30.03 по 03.04(всегда по 5 дней). 15 апреля у меня началось кровотечение, пошла сразу же в ЖК(гос), где мне сказали, что ничего страшного и назначили : Транексам и Аскорутин- не помогло. 17 апреля пошла в...
Анализ информативно сдавать через 10 дней, после предполагаемого зачатия, если 10 дней прошло, можно уже сдать
Температура в жару
13 ответовЗдравствуйте! Ребёнку 10 месяцев. У нас в районе уже 8 дней стоит жара 40-44 градуса, очень высокая влажность. Сегодня у ребёнка поднялась температура 37.4,чуть вяленький. Аппетит хороший, воду пьёт. Никаких других проявлений простуды пока нет. Скажите, пожалуйста, может ли...
Здравствуйте, Марина У детей до 3 лет температура в норме до 37,5, так как не до конца сформирован центр терморегуляции Для профилактики потницы может наносить неотанин на кожу 2-3р в день Ежедневно воздушные ванны, не менее 30минут Одеваем ребёнка по погоде Все остальное вы делаете правильно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Предательство мужа
1 ответДоброе утро! У нас с мужем 2 детей, своя квартира. У него в собственности дом, и вот что произошло. Он за спиной по минимальной цене продал дом дочери от первого брака!" Даже не поставив меня в известность. Я в шоке, это нож в спину. Сейчас я просто не хочу с ним жить , читаю...
Здравствуйте. В данной ситуации хотелось бы уточнить, что именно в поступке мужа вызывает у Вас негативные эмоции: - то, что он не посоветовался с Вами (возможно он знал Ваш ответ заранее)? - то, что он продал дом своей дочери от первого брака? - то, что он продал дом по минимальной цене? - то, что дом не достанется Вашим общим детям? В чем именно по Вашему мнению заключается "нож в спину"? Насколько я понимаю дом был его до брака с Вами и он вполне мог рассматривать вопрос его продажи как свое сугубо личное дело. Что в Вашем восприятии ситуации изменил бы факт того, что Ваш муж сказал бы Вам до продажи дома? Были бы Ваши эмоции такими же, если бы он сказал заранее, но поступил вопреки Вашему мнению?