Результаты поиска по запросу: негатив

Марина Степанова

Пластический хирург, Маммолог, Онколог

Здравствуйте! Ознакомилась с Вашей ситуацией. Задам уточняющие вопросы: Были ли менструации? Какой уровень эстрадиола? Была ли отмена гозерелина?

Марина Кочеткова

Психолог

Порекомендуйте сходить вместе к психологу. У Вас позиция всё-таки иная чем у специалиста. Поэтому возможно со специалистом дело пойдет быстрее и молодой человек придёт быстрее к пониманию ситуации.

Яна Потехина

Невролог

Здравствуйте. Какого характера тремор - дрожание рук, ног, головы? Визуально дрожание видно или это чувство больше внутренней дрожи? При каких ситуациях чаще всего тремор появляется - сутра после пробуждения уже есть, после стрессовых моментов, в покое, при нагрузках? Фасцикуляции тоже опишите - в покое или в движении, какие мышцы чаще всего? На сколько Вы тревожны - умеренно иди довольно сильно? Нет ли у Вас слабости мышечной в руках, ногах? Как давно жалобы беспокоят? Ориентировочно что им предшествовало или они возникли резко спонтанно ? Приложите пожалуйста ЭНМГ и если есть возможность осмотр невролога - хотелось бы увидеть неврологический статус.

Иван Тяпкин

Психолог

Здравствуйте ! Исходя из вашего довольно подробного изложения своих переживаний складывается мнение, что основной причиной вашего расстройства является не достижение поставленной цели. Гипноз в таких случаях малоэффективен, так не дает когнитивного ответа каким образом достичь желаемого. Медикаментозное лечение может снизить тревожность используя лекарственные средства, но также не сможет определиться вам с достижением ближайшей цели получения прав. Такая неопределенность с достижением ближайших поставленных задач не придаёт уверенности и в реализации перспективных проектов. Когда мы ставим перед собой амбициозные задачи, мы инвестируем в них не только время и усилия, но и эмоциональный ресурс. Ожидание успеха, предвкушение радости от достижения – все это формирует определенное эмоциональное состояние. Однако, если цель оказывается не достигнутой, препятствия кажутся непреодолимыми, , начинается процесс разочарования. Это первоначальное разочарование может перерасти в чувство беспомощности и утраты контроля над собственной жизнью. Ощущение, что заветная вершина остается недосягаемой, порождает комплекс негативных переживаний, которые могут трансформироваться в устойчивую тревогу. Ваши слова про "откат назад" как раз и подчёркивают это состояние. Чтобы получить адаптивный ресурс вам желательно поработать с психологом/психотерапевтом для выработки более приемлемой для себя стратегии достижения целей.

Айшат Теунаева

Гастроэнтеролог, Анестезиолог-реаниматолог

Здравствуйте, для выявления гельминтоза, рекомендую выполнить анализе кала методом Парасеп, трижды с интервалом в неделю, также сдать эозинофильный катионный белок, общий иммуноглобулин Е, для диагностики аллергии.

Екатерина Литвинова

Психотерапевт, Психиатр

Здравствуйте, можно думать о тревожном расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее. однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 9-12 мес в среднем, от нормализации состояния . Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.

Ольга Бешляга

Психолог

Ирина, здравствуйте! Ваша дочь чувствительная девочка и на самом деле она права)) Зачем кричать, отчитывать, когда можно разговаривать нормальным языком(к сожалению мы все считаем нормой повышать друг на друга голос - дети еще чисты и понимают, что не так)) А как у вас дома? проанализируйте часто ли повышается голос(интонация), делаются замечания(и в каком ключе)? Тут стоит первое - поддержать девочку, сказать что проявлять эмоции это нормально, ты права - не приятно, и не очень хорошо, когда кто то так себя ведет (повышает голос). Потом расспросите что ее в этом беспокоит. что думает в этот момент она сама и что хотела бы сделать? то есть побольше поговорить про это и снять напряжение. Из ее рассказа что она с этим всем хотела бы сделать - будет видно и как вам помочь ей. дома старайтесь быть с ней больше в контакте, поддерживать. придавать ей значимость(привлекать к семейным обязанностям, хвалить. подбадривать - и стараться не критиковать - а делать акцент только на само поведение). сейчас еще у девочки такой возраст. когда любую критику она будет остро воспринимать - поэтому бережнее к ее эмоциям, чувствам и помогать их проживать , учить отстаивать свои границы. защищать себя и вы так же показывайте ей что на ее стороне - тогда у нее не будет такой реакции - ведь она будет знать. что может себя защитить.

Кристина Альварес

Психолог, Сексолог, Логопед, Нутрициолог

Добрый день! Ваша ситуация вполне объяснима, и важно, что вы осознаете проблему и хотите изменить её. Судя по вашему описанию, вы столкнулись с типичными последствиями родительского стресса, который особенно ярко проявляется в первый год жизни ребенка. Даже при осознанности и взаимной поддержке гормональные изменения, недосып и тревожность и повышенная ответственность провоцируют раздражительность. Ваша реакция на плач ребенка и последующие срывы на мужа это, скорее всего, следствие накопленного напряжения. В рабочие дни вы, вероятно, концентрируетесь на заботе о ребенке и домашних делах, а к выходным эмоциональный ресурс истощается. Муж прав в том, что негатив копится, но важно понять, что это не осознанный выбор, а естественная реакция психики на перегрузку. Чтобы улучшить ситуацию, попробуйте следующие шаги. Во-первых, выделите время для себя, даже 20-30 минут в день на отдых, дыхательные практики любимую музыку в одиночестве или просто тишину. Во-вторых, договоритесь с мужем о "сигнале стоп" фразе, которая напомнит вам остановиться до того, как эмоции перерастут в конфликт. Например, он может сказать: "Давай передохнем" вместо требования успокоиться. В-третьих, введите ритуалы разрядки: прогулки, совместные чаепития или обсуждение чувств без обвинений. Важно также проверить уровень тревожности у врача, так как послеродовые изменения могут влиять на эмоциональный фон. И помните, это временный этап, его проходят почти все родители и ваши отношения могут стать даже крепче, если работать над этим вместе. Ваш муж явно настроен на диалог, а это уже огромный плюс. Главное не винить себя, а постепенно менять привычные реакции. Очень полезен будет семейный психолог, даже если по видео связи раз в неделю.