Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эпилепсия миокклоническа Когда нервничаю не могу спать Опять не высыпаюсь неделю и потрясывает и не знаю Что лучше выпить Можно ли имован и фенизипам вместе ?
Консультация эпилептолога в любом случае необходима в таких случаях. А имован и феназепам- это не решение проблемы со сном, к сожалению, очень высок риск зависимости.
Кусаю язык или губы
9 ответовЗдравствуйте, когда нервничаю или переживаю, даже по мелочам, на показываю этого, но кусаю себе губы или язык, каждый день это делаю, как избавиться от этого?
Здравствуйте, Анастасия. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапией(КПТ), необходима работа с психологом. Это основное лечение. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Также хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять когда нераничаете . После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. Берегите себя.
Боль возле сердца. Результаты анализов
18 ответовВсем добрый вечер Болит в районе сердца, дней 6. Началось с того что в четверг прошлый пил крепкое, и всегда после него тахикардия пару дней. Думал может растянулось. Потом начал себе накручивать. Заметил что когда нервничаю болит больше. Но все равно чтобы понять что с...
Здравствуйте. Ваши симптомы могут быть связаны с локальным мышечным спазмом на фоне повышенной тревожности. Основное лечение заключается в противовоспалительной терапии, миорелаксанта и противотревожные препараты. Из медикаментозного лечения я бы рекомендовала: - Аркоксия 60 мг в сутки -5 дней - противовоспалительный и обезболивающий препарат - Мидокалм 150 мг 2 раза в день -10 дней - миорелаксант для снятия мышечного спазма - комбилипен 1 т 2 р день-месяц - витамины группы В - внеообострения ЛФК - ношения воротника шанса по 20-30 мин 3 раза в день Старайтесь избегать подъёма тяжестей, резких поворотов и наклонов, стрессовых ситуаций, переохлаждения, правильно распределять нагрузку на позвоночник, сон на ортопедическом матрасе и подушке. Хорошо укрепляет мышцы спины -плавание. То что начали принимать антидепрессант это хорошо. Антидепрессанты необходимо принимать не менее 6 месяцев, чтобы был эффект. В первый 2-3 недели могут наблюдаться побочные действия, поэтому параллельно необходимо принимать противотревожные препараты, например Атаракс 12, 5 мг утром и вечером -месяц. Через 2-3 недели будут улучшения. По анализам необходимо исключить аллергическую реакцию. Такая картина крови также может наблюдаться при колитах,если есть симптомы,если нет,то сдайте прокальцитонин -этот показатель исключает хроническую инфекцию. Если имеется персистирующая гераесная инфекция,то также может давать такую картину крови. Дополнительно сдайте анализ на вирус Эпштейн-Барр
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Укус бездомной кошки
4 ответаПожалуйста ответьте. Очеень нервничаю. Сегодня решила погладить бездомную кошку, она очень ласкалась, была ласковой, я захотела взять её на руки, когда тронула за живот она меня укусила. Укус не сильный, но есть-болит. Ранки и царапинки не было. Укус не сильный. Хватит ли...
Добрый день. По поводу поздно делать вакцинацию или нет, вам стоит обратиться с этим вопросом в человеческий травмпункт. Животным экстренную вакцинацию проводят в первые 48 часов. Хочу вас немного успокоить, в черте города редко можно встретить бешеное животное. Вы можете позвонить в ветеринарную станцию и спросить эпизотоозогическую обстановку в вашей местности. Возможно бешенство в вашем районе полностью ликвидировано. Только звонить нужно именно в городскую либо районную станцию, частные клиники такой информации не обладают. Можете поискать кошку. Инкубационный период бешенства длится от 1 месяца до года, даже если укусит такое животное (в инкубационный период), то человек не заразится. Выделения вируса начинается при проявлении клинических симптомов. Обычно этот период длится 10-14 дней. Картина очень яркая! Признаки только нарастают, нет моментов улучшения. Это значит, что животное будет выглядеть крайне странно, неадекватно. На пятый день у животных уже может начаться паралич глотки. Если увидите кошечку, то всё будет хорошо. Ещё хочу прояснить такой момент, вы писали что прокуса практически не было. Риск заражения в таком случае крайне минимален, он практически невозможен. Так как болезнь не лечится, мы обязаны предупреждать о рисках и вакцинации.
Тошнит до еды и после еды
1 ответЗдравствуйте! Плохо сейчас хожу в туалет по большому, по чуть-чуть каждый день. Сейчас стало плохо становится. Испытываю чувство голода тошнит, поем тошнит. Есть чувство что хочу в туалет по большому, но не сходить. Может ли это быть связано с желчным пузырём. Есть полипы в...
Добрый день ! Да, это может быть связано с желчным, а могут быть и другие причины. Изменение питания и стресс тоже сказываются на работе кишечника. Питание нужно наладить, питьевой режим тоже - выпивайте не менее 2 л воды в день, это профилактика запоров. Если ен поможет - дюфалак - по 30мл. И обратиться к терапевту, сдать биохимию крови и сделать УЗИ ОБП
Постоянное глотание слюны
1 ответПостоянное глотание слюны, мешает жить. Я постоянно глотаю слюну, если нервничаю. Например, с определенным человеком мы начинаем разговаривать, я нервничаю разговаривая с этим человеком, и из-за этого глотаю слюну и это очень мешает мне разговаривать. Началось это, в 7...
Здравствуйте. Нервная система человека контролирует объём выделяемой слюны выделяемой слюны. И нарушение может быть вызвано разными факторами. Рекомендую Вам посетить очно терапевта, невролога и гастроэнтеролога. Так как причины могут быть взаимосвязаны.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка экг
35 ответовПрошу расшифровать ЭКГ. В последнее время много экстрасистол очень их чувствую ранее делала холтер прикрепляю. Очень мнительна и тревожна . Особенно когда нервничаю их еще больше чувствую.
Здравствуйте, Снежана ,не переживайте, по представленным данным электрокардиограммы описана норма, все зубцы и интервалы нормальных значений, по холтеру экстрасистолы в небольшом количестве ,обычно они не опасны
Бессоница 2 недели
13 ответовМесяца 4 назад попала в аварию. Стоял вопрос о покупке своей машины, купили, теперь каждый раз садясь за руль я нервничаю. Беспокоит продолжительная бессоница и головокружение.
Вера, здравствуйте. Бессонница является симптомом, поэтому здесь необходимо смотреть на проблему шире, фиксировать другие симптомы. В целом, ваша ситуация может быть типична для посттравматической реакции: мозг формирует защитный страх вождения (амаксофобию), который провоцирует тревогу, а та усугубляет бессонницу и психосоматическое головокружение. Первое - не заставляйте себя резко садиться за руль - это закрепит страх; возвращайтесь постепенно, чтобы мозг понял: «опасность в прошлом». Второе - запишите детали, опишите аварию, что под вашим контролем сейчас (тормоз, зеркала) и на что влияете вы. Это снижает иллюзию беспомощности.Третье-попробуйте дозированную экспозицию (основная техника КПТ при фобиях): начните с малого - посидите в машине с выключенным двигателем 5 мин, потом заведите мотор, покатайтесь по двору/парковке. Делайте с близким или инструктором. Касаемо бессонницы: зацикленность на сне поддерживает проблему; фокусируйтесь на гигиене и контроле стимулов. Ложитесь/вставайте в одно время, только в сонливость. Если не спите 15–20 мин - вставайте, читайте книгу, посмотрите в окно, послушайте аудиокнигу (главное-без экранов). Откажитесь кофеина, ужин лёгкий, спорт днём (не вечером). Релаксация: прогрессивная мышечная по Джекобсону. Если бессонница и тревога сохраняется несколько недель, то обратитесь к психотерапевту за КПТ (когнитивно-поведенческой терапией), так как это золотой стандарт при вашей тревоге и ПТСР-подобных симптомах
Здравствуйте, прошла мрт, т.к. беспокоило головокружение и небольшое онемение рук. Подскажите пожалуйста что в заключении сказано? Мрт прикрепляю. Нужно ли срочно бежать ко врачу? Очень нервничаю
Здравствуйте! Расширение ликворных пространств- это врожденные или возрастные изменения головного мозга. Они бессимптомны и лечения не требуют (его и не существует). С возрастом такие изменения в целом есть практически у всех людей, они клинически не значимы. Головокружение постоянное или приступами? По типу неустойчивости, опьянения, шаткости, тумана, неясности в голове или предметы кружатся вокруг вас? Онемение рук каких пальцев? Обычно ночью, утром или на фоне стресса? Если поколоть зубочисткой, будет ли объективная разница в чувствительности?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокое давление. Рост 173 вес 88. Утром давление нормальное а к обеду 150/100. Муж на сво постоянно нервничаю. Иногда давление поднимается 170/120. Сбиваю капотеном.
Здравствуйте. В таких случаях рекомендуется увеличить дозу Лозартана до 100мг/сут, а индапамид оставить также. Также скачки давления могут быть на фоне стрессовых мостоянии. Рекомендуется консультация невролога, для возможности назначения успокоительных препаратов. Если есть результаты исследований, прикрепите пожалуйста. Рада помочь.