Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кветиапин бодрит
23 ответаЗдравствуйте принимала на ночь риспередон 1 мг и феннибут . Очень крепко спала, просыпалась бодрой. Назначили на ночь 25-50 кветиапина . От него все плывет, тело ватное ,а мозг бодрит . Всю ночь просыпаюсь , подпрыгиваю . Меня выдергивает из сна как будто. Засыпаю только...
Здравствуйте,уточните , какое именно расстройство вы лечите? почему отменили рисперидон? сколько дней принимаете Кветиапин? Кветиапин если назначен именно для сна, то днем нет смысла его принимать.
Брачная ночь
1 ответВ брачную ночь при потере девственности очень больно было при разрыве плева, думала потому что первый раз , но и вторую ночь и третью ночь тоже больно , уже отталкиваюсь от мысли интима , нормально ли это ?
Здравствуйте. После дефлорации рекомендуется воздержаться от половой жизни как минимум на неделю. У Вас была травма, разрыв девственной плевы. Должно пройти время, чтобы восстановиться. Если Вы не достаточно возбуждены, в силу возраста, фазы менструального цикла, психологических проблем- может вырабатываться недостаточно влагалищной смазки, из-за этого половые контакты будут болезненными. Нужно дополнительно использовать лубрикант на водной основе. В течение месяца после начала половой жизни рекомендуется прийти на очный осмотр к гинекологу.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, дочке 4 года , стала просыпаться каждую ночь почти в одно и тоже время и орет и плачет во всю что даже не успокоить никак , не кони к себе не подпускает и бегает с истерикой . Раньше такого не было , спала хорошо )
Здравствуйте. У вашей дочки Night terrors (ночные кошмары). Во время этих эпизодов ребенок спит, хотя внешне кажется , что проснулся. Находится как бы в промежуточном состоянии между сном и бодрствованием. Они безопасны и со временем проходят самостоятельно , лечения не требуют. Старайтесь быть рядом , не кричите , не старайтесь разбудить. Если ночные кошмары значительно влияют на вашу жизнь - минут за 15 до них разбудите ребенка и несколько минут бодрствуйте , таким образом сбивается цикл сна. Но это не самый лучший вариант, может вызвать сопротивление у ребенка , используйте только в крайних случаях.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Вчера вечером первый раз поставила семавик 0,25, всю ночь мучала жажда и горячие приливы, утром отекло лицо. Это нормально? Начала ставить без назначения врача.
Здравствуйте. По описанию можно предположить побочную реакцию на препарат. Отвечая прямо, выраженная жажда и приливы возможны, но отёк лица — тревожный симптом. Что делают в таких случаях: в таких случаях помогает прекратить препарат и наблюдать за состоянием. Если отёк усиливается, появляется одышка или сыпь — срочно к врачу.
Началось наверное все с того что я не спала всю ночь делая преддипломную работу. И вот почти как месяц я сплю по 2-4 часа. Пару раз пыталась не спать сутки, что бы лечь под ночь. Буквально сегодня я легла в 11 ночи, проснулась в 3 и не смогла заснуть. Если я ложусь днем, то я...
Здравствуйте Елена! Здесь основные факторы - стрессовый и поведенческий, которые привели к нарушению циркадных ритмов. Соответственно налаживание режима и сна будет зависеть от того, как вы будете себя вести в плане соблюдения и поддержания режима, гигиены сна и общих рекомендаций. Общие правила для нормализации сна: ✅1.Снижение любой активности (физической, когнитивной) за 2 часа до сна - не перевозбуждать нервную систему накануне сна. ✅ 2. Исключение кофеина и острой пищи. Либо допустимы в 1 половине дня. ✅ 3. Затемнение помещения перед сном. Освещение за 1 час до сна не верхнее: настольная лампа, ночник, торшер, с тёплым спектром. ✅4. 📵Исключить экранное время минимум за 2 часа до отхода ко сну (читать не со смартфона/ноутбука, не смотреть телевизор), холодный свет этих устройств наоборот, будет стимулировать продолжение процесса бодрствования. Не пытаться заснуть под телевизор, в наушниках под музыку - это ещё один вариант дезадаптивного поведения при бессонице. ✅5. Важен и аудит стресс-факторов. Развитие навыков совладания со стрессом и тревогой. Длительное засыпание (более 40 мин.) часто идёт после стресса или напряженного бодрствования накануне. А также при повышенном тонусе симпатического отдела ВНС, который нередко сочетается с ВСД (консультация невролога). Если у вас интенсивный дневной режим, и т.д. то это всё тоже будет влиять на характер засыпания и качество сна. В этом случае рекомендуется снижение нагрузки, применение техник релаксации для снятия психоэмоц.напряжения скопившегося за день (ведь оно тоже мешает засыпанию). 🏞Прогулки на природе днём и за 2 часа до сна, помогают эффективнее снимать напряжение и расслабляться.
Ребенок беспокойно спит всю ночь
3 ответаЗдравствуйте. Ребенку 9,5 месяцев. Беспокойно спит уже 5 месяцев. Постоянный плач, вертится, кричит. Стул в норме. Газов, коликов нет. Каждые 15-20 минут так. Качаем, кладем и через 15-20 минут снова и снова и снова. Очень устали. Днем активный ребенок. Ничего не беспокоит....
Здравствуйте .А как ребёнок спит днем ?Сейчас зубы не прорезываются ?В каком возрасте делали НСГ?Как давно ребёнок засыпает с помощью укачивания ?Включен ли рядом с малышом телевизор,телефон(иногда достаточно даже яркого экрана ) перед сном ,?Проверяли ли ребёнку уши ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Ребенок вчера утром начала жаловаться на боль в писе,до этого ночью начала сикать за ночь 3 раза,но помаленьку,ранее спала всю ночь или 1 раз просыпалась. когда сикает. В течение дня говорила то болит,то нет. Обработала вечером мирамистином,больше ничего не...
Здравствуйте! Анализ мочи не прикрепился.
Выдавила подкожный прыщ на переносице, не обработав при этом ничего. Боюсь, что у меня сепсис, всю ночь не спала, прошло 5 часов и мне кажется, что болит голова и всё распространяется в мозг. Может это от переживаний и мало сна не знаю(
Здравствуйте Регина. Это не сепсис. Это психоз. Если у Вас есть подозрения на септический менингит, обратитесь очно к неврологу.
Бессонница во время беременности
10 ответовДобрый день. 21я неделя беременности. Стала очень плохо спать, бессонница. Сегодня всю ночь не спала. Вроде и спать хочется, глаза закрываются , а заснуть не получается. Хорошо проветриваю спальню, включаю увлажнитель, пью Персен 3 р в день, на ночь магний и успокаивающий...
Здравствуйте Вы днем спите?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, ребенок с рождения спит у себя в кровати, до 3 месяцев просыпалась на одно ночное кормление, с 3 месяцев перестала и спала всю ночь без пробуждений. С 9+- месяцев стала просыпаться ночью , через каждые +- два часа . Перекладываю к себе в кровать и иногда...
Если такой режим был всегда можно оставить, но желательно чтобы пробуждение было в более физо логичное время 8-9 утра и отход к ночному сну в более раннее время 20-21 час, косвеоо такое повеление может быть связано со скачком развития, то что ребенок пошел это мощный скачок развития, зубы это усугублявший фактор. Можно попробовать магниевые ванны. По необходимости добавляют препараты но их лучше подбирать на очном приеме, обычно начинают с дормикинда.