В феврале 2026 года сдавал биохимию, показатели в норме, в июне пересдал- высокий холестерин, сдал липидограмму. Что изменилось за это время: набрал вес, ежедневная активность упала в среднем до 4 тыс шагов в день, стал периодически курить вейп и больше употреблять алкоголь,...

Здравствуйте.
Повышен холестерин за счёт ЛПНП ("плохой" холестерин) , который откладывается в сосудах в виде бляшек, не-ЛПВП и триглицеридов.
Основная причина,которую возможно предположить появление лишнего веса, уровень триглицеридов обычно растет при несбалансированном питаним, содержащее большое количество насыщенных жиров и трансжиров.
Рекомендуется в таких ситуациях УЗИ сосудов шеи для исключения атеросклеротических бляшек, УЗИ артерий нижних конечностей (при курении).
Для нормализации уровня холестерина рекомендуют:
- Средиземноморскую диету.
Основа рациона: свежие овощи и фрукты, цельнозерновые продукты (хлеб, крупы, паста), бобовые, орехи и семена, оливковое масло;
-Умеренное потребление : рыба и морепродукты (источник омега-3), птица, яйца, а также кисломолочные продукты (натуральный йогурт, сыр)
-Ограничить: красное мясо, сладости, добавленный сахар и глубоко обработанные продукты
- Физические нагрузки продолжить
- Снижение /контроль массы тела при его избытке
+
При увеличении триглицеридов прием омега3 (омакор) 1000 мг по 1 капсуле 2 раза в день, 3- 6 месяца
+ Контроль липидограммы через 6 месяцев
При выявлении атеросклеротических бляшек на УЗИ рекомендуют рассмотреть с лечащим врачом назначение статина
Либо
При неэффективности диеты и повышение ЛПНП ещё выше, то расчет рисков и показаний проводится врачом на очном приеме с учётом всех факторов (хронические заболевания, вредные привычки, давление) и принимается решение в пользу / не пользу приема статина.
Подскажите Расчет рисков и показаний проводится врачом с учётом всех факторов (хронические заболевания, вредные привычки, давление) и принимается решение в пользу / не пользу приема статина.