Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт после фуросемида
9 ответовЗдравствуйте. Последнюю неделю еда очень много углеводов и плюс начались критические дни, в связи с чем были сильные отёки. Вчера выпила одну таблетку фуросемида вечером, много жидкости вышло, с утра минус 3,5 кг на весах. Сегодня тренировка интенсивная предстоит, переживаю,...
Здравствуйте,не переживайте, одна таблетка -это 40 мг,доза самая минимальная. Ничего опасного нет в приеме. Но т к жидкость вышла принудительно, в значительном обьеме,то рекомендую пить эти дни побольше воды. Чсс более высокое, т к дааление немного снизилось на фоне приема фуросемида,это нормально. Спорт не противопоказан
Спорт и месячные
15 ответовЗдравствуйте, уважаемые специалисты! У меня такой вопрос, занимаюсь спортом, бег на длинные дистанции и силовой, тренажёры. Что допустимо на тренировках в период менструации? Если бег, то какой? Пробовала всякое - от как обычно, до полной паузы в занятиях.
Так как вы планируете, без ограничений
Варикоз и спорт
7 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста, очень хочется подтянуть тело. Начала ходить в зал, но очень переживаю, так как после вторых родов стали очень вредны вены на ногах. УЗИ делала в 2024 году. Собираюсь повторить. Но до этого времени стоят тренировки. Подкреплю УЗИ 24года,...
Здравствуйте По заключению УЗИ расширение притоков до 2 мм - это совсем мало и не является каким - то противопоказанием к тренировкам Если у Вас нет жалоб в виде отёков и тяжести в ногах - то Вам не противопоказаны нагрузки, тренируйтесь Если же жалобы есть, то на тренировке рекомендуется использовать компрессионные гольфы 1 класс компрессии Если остались вопросы- готов ответить Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт и косоглазие
13 ответовЗдравствуйте,У ребёнка косоглазие с рождения,после гипоксиив родах!провелено 2 операции,практически справили этот недуг!зрение отличное,ребёнок очень хочет заниматься каратэ ,можно ли или это опасно!?спасибо
Пожалуйста, Юлия! Будут вопросы, обращайтесь! Здоровья ребенку и вам!
Спорт после мононуклеоза
4 ответаРебёнок перенёс мононуклеоз без осложнений. УЗИ печени и селезёнки в норме. Бх.ан. крови в норме. Теперь ему запрещают заниматься спортом минимум 3 мес. Почему, если всё в норме? Какая опасность? Спс
Здравствуйте. После перенесенного заболевания организму нужно восстановиться обычно на это уходит до 1 месяца. Лёгкие упражнения можно делать и сейчас
Спорт после родов
8 ответовЗдравствуйте! Родила 20 декабря, прошло больше месяца. Роды естественные, но с разрывом 1 степени. Подскажите, пожалуйста, когда можно начинать заниматься спортом без утяжеления весом (пресс, приседания) и когда можно с гантелями? И влияет ли диета на наличие грудного молока?...
Здравствуйте, диета ,если достаточный каллораж на объем молока не влияет,но при лактации добавляем к каллоражу 500-700 калорий . К легких физ нагрузка можно приступать через 6-8 недель . А вот с поднятием весов или упражнения под действием весов я бы вам пока что рекомендовала не возобновлять, до истечения полугода после родов. Есть риски провисания стенок влагалища и формированию диастаза .Поэтому пока что в этом плане лучше себя поберечь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
АИТ и спорт
2 ответаЗдравствуйте у меня АИТ высокие показатели ттг пью л тероксин на постоянной основе,интересует ттг сейчас в норме могу ли я делать вакумный массаж тела либо вообще какие то процедуры при АИТ и пить д3
Здравствуйте, при компенсации гипотиреоза ( когда ТТГ в норме) можно делать массаж, физио, косметологические процедуры. Витамин Д обязательно в профилактической дозе 2 тыс МЕ в сутки постоянно
Вопрос про спорт
9 ответовЗдравствуйте! Делала во Владимире ЭКГ, показало аритмию+частые экстрасистолы. Сказали сделать холтер исследование(после холтер исследования прописали бисопролол 2.5 мг по 1/2 таблетки утром под контролем АД и пульса+магне В6), сдать ТТГ и Т4 своб. Также сделать эхокг. На...
Здравствуйте, болеть простудными заболеваниями никому не хорошо, в эру до антибиотиков люди имеющие ПМК тяжелее переносили болезни, я думаю доктор имела в виду когда заболели, нужно лечиться а не переносить инфекционное заболевание на ногах. И это так. По поводу душных помещений, даже не знаю что сказать, мы же специально не попадаем в такие условия, например проехать не Колька остановок в душном автобусе ти т д. Если ребёнок сознание не теряет в духоте, то адаптативные механизмы работают хорошо и тревожиться не стоит.
Гипертония и спорт
5 ответовЗдравствуйте! Занимаюсь культуризмом "для себя" уже лет 5 как! У меня стоит диагноз артериальная гипертензия 1 степени риск 3, лежал в больнице ,все внутренние органы впорядки! Самочувствие хорошее , голова уже не помню когда болела! Вопрос в том что можно но ли мне вообще...
Здравствуйте дозированные физически нагрузки никому не повредят можно конечно но при этом контролируйте артериальное давление
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт при симфизите
5 ответовДобрый день . На 5 месяце беременности выявили симфизит . Снимок не делали . Какое расхождение было - не знаю . Наблюдалась в Европе - тут такого понятия как симфизит нет. Сказали что он есть и все , типо это не страшно . Но боли бы адские , на последнем месяце уже почти не...
Здравствуйте. Однозначно ответить сейчас на этот вопрос невозможно. Но срок прошел достаточный после операции и родов и в принципе начать пробовать тренировки вы можете. Эллипс будет лучшим вариантом, так как не дает толчковых ударов по ногам с отдачей в таз в отличие от бега. Обычно после долгого перерыва рекомендуется провести первую тренировку в легком тестовом режиме 10-15 минут и последующие 2-3 дня оценить самочувствие. Если боль в области лонных костей не возникает, тренировки можно продолжать. Важно соблюдать постепенность в прогрессировании длительности и интенсивности нагрузок. В первую очередь вы ориентируетесь на свое самочувствие в процессе тренировки.
