ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ» ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡ Π² Π·Π° 2 ΡΠ°ΡΠ° 7 ΡΠ°Π· ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠ° 3 ΡΠ°Π·Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ,Π΄Π°Ρ ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΡΡΡΠΈΠ»,ΡΠ΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ½ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΠΊΡΡ,ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π΅ΡΡ,ΠΏΠΎΠΏΠΈΠ» ΡΡΡΠΎΠΊ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π° Ρ Π±ΡΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠΈΠ½ 30 Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ»ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡ,ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 38,Π²ΡΠ°Ρ Π΄Π½Π΅ΠΌ Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°Π» ΡΠΎΠΆΠ΅...

ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° - ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ , ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π² ΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅,ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠ°.
ΡΠΎΡΠ±Π΅Π½ΡΡ Π΄ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΡΡΠ»Π°:ΡΠΌΠ΅ΠΊΡΠ°, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ± -1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π½Π° 50 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΈΡΡ Π΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π° 40-60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ
ΠΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠ΅ :Π²ΠΎΠ΄Π°, ΡΠ΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ½ Π±ΠΈΠΎ (Π°+Π²+200 ΠΌΠ» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ )ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π΄ΠΈΠ°ΡΠΈΠ½ ΡΠ΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎ.
ΠΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π³Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ : ΠΏΠ»Π°Ρ Π±Π΅Π· ΡΠ»Π΅Π· , ΡΡΡ
Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΠ΅, Π²ΡΠ»ΠΎΡΡΡ, ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ, ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΡΠΈΡΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π» ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ 9 Π»Π΅Ρ, Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠΊΠΎΠ»Ρ, Π² ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ. ΠΡΠ΅ΡΠ° Π½ΠΎΡΡΡ Π² 4 ΡΡΡΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π² 10 ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 37,5, Π΄Π°Π»ΠΈ Π½ΡΡΠΎΡΠ΅Π½ ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ±, Π² ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΡΠ²ΠΎΡΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π±ΡΠ»Π° 38, Π½ΡΡΠΎΡΠ΅Π½ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π» ΡΠ°ΡΠ° Π½Π° 3, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. . ΠΡΡΠΎΡΠ΅Π½ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΌ.
Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ Π²Π΅Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°,ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ.
Π‘ΡΡΠ» Π½Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΡΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π£ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 3.9 ΡΠ²ΠΎΡΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Ρ 3:00 ΡΡΡΠ°. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡ Π±ΡΠ» 1 ΡΠ°Π· ΡΡΡΡ ΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
ΠΎΠΌ. ΠΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΡ Π²ΡΡΠ²Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ°Π»Π° ΠΎΠΏΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠ°. ΠΠ°ΡΠ°Π»Π° Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π°ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ». Π£ ΠΏΠ»Π΅ΠΌΡΠ½Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ 3 Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ....

Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, Ρ Π½Π°Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ°Ρ - ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΠ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΡ. ΠΠΎΡ Π²ΡΡΠ²Π°Π»ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΌΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 20-30 ΠΏΠΈΡΡ Π½Π΅ Π΄Π°Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ 5 ΠΌΠ» ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΡ. ΠΡΠΎΡΠ»ΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ - Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΈΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ 5 ΠΌΠ» ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ 5 ΠΌΠ» ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡΡ - ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ, Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 10 ΠΌΠ», Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠ° - Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ 5 ΠΌΠ», Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ, Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ 5 ΠΌΠ» Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡΡ, ΡΠΎ 3 ΠΌΠ», ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΅Π΅ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΠΎΠ²Π΅Ρ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π·Π° 1 ΡΠ°Π· Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ 3-4 Π³Π»ΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³Π»ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ 3 ΠΌΠ», ΡΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ·ΠΎΠ² Π‘ΠΠ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½Π΄Π°Π½ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ½ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ 4 ΠΌΠ³.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 10 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊΠ° Π΄ΠΎΠΊΠΏΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ²ΠΎΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 38,6. Π Π²ΠΎΡΠ° Π±ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ². Π‘ΡΡΠ» Π±ΡΠ» ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π»ΠΌΡ Π² ΠΏΠ°ΠΌΠΏΠ΅ΡΡ.
ΠΡΠΈΠ΅Ρ
Π°Π»ΠΈ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°, Π΄Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΡΡΡΠΈΠ», Π½Π°ΡΡΠΈΡ...

ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ, ΠΠ΅ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ΅Π½Ρ Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΡΠΈΠ½Π° ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π½Π°, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ.
Π ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ
Π·Π° ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΏΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡ
ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ/ΠΌΠΎΡΡΠ°/ΡΠ°Ρ
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ - Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π² ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΡ
, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅ΠΈ, Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ Π·Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π² ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΡ
ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ LGG (Ρ 1 ΠΌΠ΅Ρ) ΠΈ S. boulardii (Ρ 1 Π³ΠΎΠ΄Π°). Π’ΡΠ΅ΡΠΈΠΉ - ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠ±Π΅Π½ΡΡ (ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ± ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΡΠ³Π΅Π»Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ)
Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π° Π±Π΅Π·Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ·Π½ΡΡ
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΡΡΡΠΈΠ» Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄. Π£Π΅Π·ΠΆΠ°Π»ΠΈ Π² ΠΎΡΠΏΡΡΠΊ, ΠΊΠΎΡΠ° (Π΅ΠΌΡ 5 Π»Π΅Ρ) ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅Π·Π»ΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅. ΠΠ° ΡΠ»Π΅Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠ° Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΎΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°, ΠΊΡΡΠ°Π» Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅Π·Π΄Ρ ΠΊΠΎΡΠ° Π·Π°Π±ΡΠ°Π»ΠΈ, ΡΠ²ΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ 2 Π½Π΅Π»Π΅Π»ΠΈ, Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ, ΡΡΠ°Π» Π²ΡΠ»ΡΠΌ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΡΡΠ΅ΡΡΡ , Π²ΡΠ΅ΡΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ Π΄Π°ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ? ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ? ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΎΡ Π³Π΅Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΡΠΎΠ² Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 1,5 ΠΏΡΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠ» ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠ°, Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ ΡΡΡΠ» Π±ΡΠ» ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ , Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π» ΡΠ΅ΠΆΠ΅ 7-8 ,ΡΠ²ΠΎΡΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π»Π° Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ ΡΡΡΠ° Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½ΠΎΡΡΡ, Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡΡ
ΡΠ°Π·. ΠΏΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° 4 Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ , ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Ρ...

ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ (Π°Π΄ΠΈΠ°ΡΠΈΠ½ ΡΠ΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎ, Π₯ΡΠΌΠ°Π½Π° ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΡ, ΡΠ΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ½ Π±ΠΈΠΎ).
ΠΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΡΠ° Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 4 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅Ρ.
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° 3 Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π±ΡΠ»Π° Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 39 ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠ°. ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ, ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΊΡΡΠ°Π΅Ρ, ΠΏΡΡΡ, Π° Π²ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠΏΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΡΡ ΡΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠΏΡΠΈΡΠ°, Π² ΠΈΠ³ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΡΡ ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΡ(ΠΌΠΎΡΡΡ, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ, ΡΠ°ΠΉ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ) ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΏΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π Π°ΡΡΠ²ΠΎΠΎΠ°ΠΌΠΈ (ΠΠ΄ΠΈΠ°ΡΠΈΠ½ ΡΠ΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎ/Ρ
ΡΠΌΠ°Π½Π° ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΡ/ΡΠ΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ½ Π±ΠΈΠΎ)
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠ° ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΠΎΠ½Π°. ΠΠ°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ :4 ΠΌΠ³ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ Π² 17 ΠΈ 20:00. ΠΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° 2 ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°(Π΄Π°Π²Π°Π»Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ 4ΠΌΠ³-ΡΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ Π²ΡΠ»Π°Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ) Π²Π΅Ρ 2750ΠΊΠ³.Π±ΡΠ»Π° ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΡΠ»Π»Π΅Ρ

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ²ΠΎΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π²Ρ Π΄Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠ° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠ°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π° Π’ΡΡΡΠΈΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ΄ΡΡ
Π΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 5,5. ΠΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ²ΠΎΡΠ°. Π§ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ²ΠΎΡΠ°. ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ. ΠΡΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ²ΠΎΡΠ°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΊΠ°Π» Π² ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ΅
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ΅ΡΡΠΊΠ°Π» ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠΏΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π²ΡΠΏΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΡΠΊΠ΅ 1.8. Π‘ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠ° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· Π½Π°Ρ ΡΠ²Π°Π»ΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ Ρ
ΠΎΡΠ΅Π»Π° ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠ°. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ°Π»Π° ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ, ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°-ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ-ΡΠ²ΠΎΡΠ°. ΠΡΠ΄Π° Π½Π°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ?

ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ. Π‘Π°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΌΠ΅Ρ
Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°-ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ- ΡΠ²ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ΅Π½. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ»Π°ΡΠ° Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΡΠ½Ρ, ΡΠ»Π΅Π·, ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΡΠ°, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎ Π³Π»ΠΎΡΠ°ΡΡ, Π²Π΄ΡΡ
Π°ΡΡ , ΠΎΡΡΡΠ΄Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠ°. Π Π°Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π‘Π»Π΅Π·Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΠΎΡΠΊΠ°Π· Π² ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Ρ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ Π΅ΡΡ? ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ