Здравствуйте!
Малышу еще нет месяца, находится на грудном вскармливании. Большинство педиатров говорит, что то, что кушает мама никак не влияет на ребенка и можно кушать все, но в пределах разумного. Наш участковый педиатр сказал, что некоторую еду нельзя есть, в частности...

Гастроэнтеролог, Диетолог, Врач УЗД
Добрый день
В питании мамы при грудном вскармливании важно два аспекта
1. Ограничение газообразующих продуктов
2. Ограничение явных аллергенов
По поводу газообразующих продуктов
Есть те, которые мы должны ограничивать - яблоки, виноград, бобовые, орехи, мучное, хлеб
Но допустимо их добавлять в небольшом количестве
Есть продукты, у которых мы можем снизить их газообразующее действие ( крупы, бобовые , орехи, путем их замачивания, промывания, высушивания и измельчения
( орехи)
Ограничивать кофе и крепкий черный чай, из- за кофеина ( не пить в большом количестве)
По поводу аллергенов , явные аллергены в виде шоколада, цитрусовых, красных овощей, рыбы, морепродуктов- нужно смотреть реакцию ребёнка ( высыпания) на каждый из продуктов, постепенно расширяя рацион
Рациона должен включать все продукты, просто в небольших количествах вводить- и смотреть на реакцию ребёнка