Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Куда пропал сон?
6 ответовОколо полутора лет уже беспокоит странный сон. Могу уснуть и проснуться в 3, 5 часов утра , и не уснуть часа два. Могу не уснуть вообще часов до 3 утра . Ворочаюсь , зеваю но уснуть не могу. Сон рваный какой то . Состояние на утро соотвествующее. До этого были стрессовые...
Здравствуйте Михаил! Обычно нарушения сна по большей части связано с повышенной тревожностью. Беспокойный сон, инсомния это проявление того, что происходит внутри вас. Это ваши мысли, чувства, переживания, страхи, комплексы, воспоминания, стрессы. Это тот язык подсознания, которое обращается к вам с помощью образов. Во сне вы «прорабатывает» ту тревожную мысль, которая возникла у вас ранее, но вы не отреагировали на неё рациональным образом и отгородились от неё, не придав ей значения, и она вернулась вам во сне. Такие проблемные ситуации лучше решать на психотерапевтических консультациях. Также для уменьшения тревожных расстройств можно воспользоваться медикаментозной терапий по врачебным назначениям.
Как вернуть сон?
8 ответовМучилась бессонницей, обратилась в психо-неврологический диспансер, после капельниц и мекаментозного лечения на дневном стационаре, назначили длительно принимать феназепам. Появилась зависимость. В этом году сменили феназепам на аминазин. Принимаю его(75 мг) полгода....
Выбросить транквилизаторы и вырабатываться физически до предела. Не пробовали?
Боль в колене,плохой рентген
13 ответовПлохой рентген,напугали тетю онкологией.есть ли шанс,что может оказаться доброкачественной?
Здравствуйте, прикрепите, пожалуйста, результат обследования для того, чтобы дать более точный ответ о характере найденного образования. По рентгенограмме не всегда можно оценить характер найденного образования, для более точно диагностики обычно рекомендуется выполнить МСКТ с контрастом, по результатам которого определяется необходимость биопсии образования с гистологическим исследованием
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
9 ответовЗдравствуйте. Не засыпаю вторую неделю. Просто пропал сон. Очень много держу в себе. Думаю из за нервоза накопившийся годами. Как уснуть и что делать? Сон годами очень плохой . Страх перед сном что не засну.
Здравствуйте. Скорее всего бессонница связана с повышенной тревожностью. Сдайте ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы. Обратитесь к психотерапевту для подбора терапии. В таких случаях наиболее эффективны антидепрессанты из группы СИОЗС, например феварин 50 мг на ночь 2 недели, затем 100 мг на ночь длительно, не менее 6 месяцев с момента достижения эффекта. Эффект проявляется примерно через месяц, первое время могут быть побочные эффекты, в том числе и усиление тревоги. Поэтому первый месяц нужно принимать противотревожные препараты, например атаракс 1/2 таб 3 раза в день 1 месяц. Медикаментозное лечение желательно сочетать с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом для более стойкого эффекта. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должна быть достаточная физическая активность в течение дня. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Скачайте приложение на телефон "Без тревог". Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии - Роберт Лихи "Свобода от тревоги".
ЭЭГ ночной видеомониторинг
20 ответовЗдравствуйте! Помогите, пожалуйста, разобраться, что значат в описании: при гипервентиляции умеренная дезорганизация и замедление фоновой активности, а также 3 фаза сна-не исключен REM- сон в виде низкоамплитудной десинхронной активности? Иногда случается такое состояние,...
Здравствуйте! Прикрепите пожалуйста ээг под вопросом
Режим дня, сон, питание
15 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста, что я делаю не так и на что обратить внимание? Сыну 11 месяцев, первый ребенок. На ИВ с рождения. 1. Плохой ночной сон 2. Нужно ли отменять ночные кормления? Вес 12 кг, рост 76 см. Режим дня и питание такое: Просыпаемся в 7.30 В 8.00...
Да, конечно, такой вариант возможен. Пожалуйста.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дочь 4,5 месяца ,очень плохо спит по ночам ( по неделям ей 20 недель и 3 дня ) Были на консультации у невролога ,прописала магний (но деле в том ,что он с года ,а нам 4 месяца ,не опасно ли это ? Магнивые ванны делали ,спит в кокон пеленки ,но начинает через час как спать...
Да, это вариант нормы, если ребенок при этом возвращает руку в естественное положение повода для переживаний не вижу.
Ребенок просыпается каждые 2 часа
17 ответовздравствуйте. ребенку год и 2 месяца, уже в течении недели ребенок стал плохо спа ночью, просыпается каждые 2 часа, ночью не едим. режим дня подъем 6:30-07:00 бодрствует до 10:30 первый сон 10:40-11:15 или до 11:30 бодрствование до 15:15-15.30 второй сон в...
Здравствуйте. В подобных ситуациях возможно несколько причин. Одна из них эмоциональная нестабильность ребенка, его перегрузка( например активные игры перед сном, отсутствие ритуалов сна), также возможно подготовка к переходу на 1 дневной сон, что отражается на ночном сне. Помимо этого не исключается в возрасте вашего ребенка частые просыпания из-за прорезывания зубов или беспокойство от живота. Также обычно рекомендуется проверить температуру и влажность в комнате, при нарушение этих параметров сон ребенка также прерывистый
Здравствуйте уважаемые врачи! Сон - короткий, некачественный, поверхностный. Восстановления сил нет. Эрекции утренней и вообще либидо - отсутствует полностью. Подскажите пожалуйста препарат (нейролептик, ночной АД), который не влияет на потенцию/утреннюю эрекцию/либидо и...
Из нейролептиков - тералиджен, хлорпротиксен, тиаприд
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон в кроватке днем
3 ответаДобрый день! Подскажите, нам 2,5 месяца. В декабре пропили Био Гаю, на постоянный основе пьем Бейби калм. В середине декабря начали докармливать смесью нутрилон. Первые две недели ребенок чувствовал себя хорошо, дневной сон в кроватке был по 2 часа. Неделю назад стал...
Здравствуйте! Старайтесь укладывать сразу в кровати (кроватке, если она приставная к кровати), особенно если вы на ГВ и укладываете грудью. Так вам будет легче отползти от малыша. И не уходите сразу, как он уснул, лежите еще хотя бы 15 минут (!) с ним. После смены паттерна сна (после 4 -5 мес) малыш после засыпания будет уходить сразу в глубокий сон и вам станет легче уйти от него, оставшись незамеченной. Если же все же укладываете на руках - то укладывайте в пелёнке, чтобы не было тесного контакта с кожей, при укладывает помимо основной ассоциации (укачивание или грудь₽ используйте вспомогательные (шипение и похлопывание). В момент, когда ребёнок вроде уснул - прекратите постепенно качать, и оставьте вспомогательную помощь, и когда переложите в кроватку - какое-то время продолжайте похлопывать и шипеть. Включайте белый шум на время всего сна. Укладывать малыша нужно в тишине темноте, чтобы ничего не отвлекало. Конечно, если малыш просыпается именно от дискомфорта, то какие-либо рекомендации мало помогут.