Главная
Вопросы
Консультация психотерапевта
Вопрос №1592246

Что вас беспокоит?

Куда пропал сон?

Около полутора лет уже беспокоит странный сон. Могу уснуть и проснуться в 3, 5 часов утра , и не уснуть часа два. Могу не уснуть вообще часов до 3 утра . Ворочаюсь , зеваю но уснуть не могу. Сон рваный какой то . Состояние на утро соотвествующее. До этого были стрессовые ситуации , ковид еще подкосил. На фоне стрессов зачастил с алкоголем , но не запои .Что можете посоветовать.

Гастрит
28 лет
1 Октября 2023·Просмотров: 427·Андрей, Москва

Принятый ответ

Здравствуйте Михаил!
Обычно нарушения сна по большей части связано с повышенной тревожностью. Беспокойный сон, инсомния это проявление того, что происходит внутри вас. Это ваши мысли, чувства, переживания, страхи, комплексы, воспоминания, стрессы. Это тот язык подсознания, которое обращается к вам с помощью образов. Во сне вы «прорабатывает» ту тревожную мысль, которая возникла у вас ранее, но вы не отреагировали на неё рациональным образом и отгородились от неё, не придав ей значения, и она вернулась вам во сне. Такие проблемные ситуации лучше решать на психотерапевтических консультациях. Также для уменьшения тревожных расстройств можно воспользоваться медикаментозной терапий по врачебным назначениям.

Иван Васильевич, очень приятно. Я Евгений, советуете обратиться к психотерапевту очно?

Принятый ответ

Здравствуйте!
Вам действительно нужно обратиться на прием к врачу психотерапевту, или можно к неврологу, чтобы вам назначили курс противотревожных препаратов. Нарушение сна на фоне тревоги и стрессов часто встречаются.

Принятый ответ

Здравствуйте, Евгений ! То, что Вы зачастили с алкоголем говорит о том, что в бессознательном назрел какой-то конфликт, который необходимо решать с помощью психотерапии. Плохой сон говорит о том же самом, в Вашей бессознательной части психики что-то Вас сильно тревожит, но на уровень сознания этот конфликт пока что не выходит, но напоминает о себе через такие симптомы. Нужно разбираться.

Принятый ответ

Здраствуйте, для улучшения состояния мож попробывать афобазол ретард по таб,2-3 р\с,мес+триптофан при недостаточной эффективности в теч мес наз АД гр СИОЗС.

нарушения сна связ. со стрессом, пов тревожностью.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.