Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу скинуть вес
5 ответовМне 50 лет, рост 152, вес 56, пытаюсь его скинуть до 50, 2 года назад в результате подсчета калорий, увеличения физической активности ежедневной (хотьба 10000 шагов), зарядке и введения в рацион большего количества овощей, отказа от хлеба я похудела впервые за 20 лет на 6 кг,...
Здравствуйте кровь на ттг ,т4 св ,ат к тпо .также дополнительно сдайте кровь на гликированный гемаглобин ,кортизол ,инсулин ,ферртин ,витамин д .также нужен развернутый биохимический анализ крови ( алт ,аст ,билирубин,креатинин ,мочевая кислота ,холестерин)
Сбросить вес
1 ответЗдравствуйте. После родов набрала лишние кг. Периодически сижу на диетах, отказываясь от сладкого, мучного и жирного, солёного, но вес не сбрасывается. ОАК, ОАМ в норме. Какие анализы сдать, чтобы выяснить причину почему вес замер и как сбросить вес?
Здравствуйте, ферритин, трансферрин, витамин Д, ттг и т4 своб. Ключевые дефициты.
Рост мышц
4 ответаТакой вопрос нужно ли создавать профицит каллорий для увеличения МЫШЕЧНОЙ массы ? что жиры что белки что угливоды имеют одно и то же свойство накапливаться в жировой ткани , а после синтеза белка до амино кислот будет выгоднее восстановить организм , соответственно рост мышц...
Здравствуйте. не совсем поняла вопрос, но смысл, так понимаю - набор веса?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
20 ответовДобрый день ! Волнует лишний вес, усталость , не могу уже часа похудеть, очень беспокоит высокий аппетит . Хочу конкретно принимать препараты семаглутид или тирзетта . Рост 164, вес 106. Большой живот при этом . Сдавала анализы, всё на руках вроде есть для оценки состояния ....
Здравствуйте. Показания для препарата есть. Повышение печеночных показателей наоборот, является показанием для семаглутида и терзипатида, так как он лечит жировой гепатоз, из-за которого и повышены ферменты. противопоказания: -острый панкреатит, ранее перенесенный. -Семейная форма медуллярного рака щитовидной железы. Относительное противопоказание - камни в желчном пузыре. если таких заболеваний нет, то и противопоказаний нет. Ферритин хорошо повысился. но пока недостаточно, показано продолжать прием препарата железа еще 2 месяца. Витамин Д после 2 месяцев рекомендуется снижать до профилактической дозы и принимать длительно постоянно.
Здравствуйте! После вторых родов не могу сбросить вес. На данный момент после родов прошло 1,5 года. В начале этого года вес ушел до 69. Но сейчас на декабрь вес уже составляет 79 кг. ИМТ 29,4. Стараюсь питаться правильно, хожу на тренировки 2 р в неделю на кардио+занимаюсь...
Здравствуйте! Гликированный гемоглобин и глюкоза в норме,но при гликированном 5.7% и глюкозе по верхней границе, я рекомендую пройти ПГТТ. По другим анализам,эндокринного генеза набора веса нет Желательно пройти биоимпедансометрию, оценить состав тела,там вам проведут рассчет ккал именно для вашего организма Подсчёт ккал сочетать с ПП По питанию удобно придерживаться правила Гарвардской тарелки(фото пример посмотрите в интернете) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы). Так вы питаетесь 3 основных приёма. Питьевой режим по жажде Физическая активность не менее 200 мин в нед-ходьба Медикаментозная терапия показана при имт от 30кг/м2,но у вас 29.4кг/м2-можно закрыть глаза на пару кг. Рассматриваете Медикаментозную терапию?
Низкий рост
3 ответаЗдравствуйте , у нас в роду все маленького роста по женской линии, я рост 155, дочка выросла до 146, Так бывает что люди маленькие или это уже какие то отклонения, были у генетика - ничего не нашли!!!
Здравствуйте! Да, рост ребёнка напрямую зависит от роста родителей (и мамы, и папы). Средний прогнозируемый рост рассчитывается по формуле. Напишите рост папы дочки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер, мой рост 159, вес 50 кг, вроде бы лишнего веса нет, но вот на ногах будто его видно, плюс имеется целлюлит, хожу в зал, но питания не особо придерживаюсь, что стоит поменять? Как избавиться от целлюлита и лишнего веса?
Здравствуйте
Низкий рост у ребенка
14 ответовСыну 12 лет, рост 134 см, вес 25 кг. Отставать в росте и весе стал с 2х лет. За год прибавка в росте 3-5 см. Повышенн ТТГ 10.3, Т3 и Т4 в норме, УЗИ щитовидной железы в норме, ТТГ узнали что повышен впервые в 7 лет сына. Гормоны не примает (пил эутирокс и л тироксин) отменил...
Здравствуйте! Рост у вашего сына низкий, вес в дефиците. Средний прогнозируемый рост - 176.5 см, исходя из роста родителей. Подобные результаты обследований могут говорить о: - отставании костного возраста на 5 лет. - о субклиническом гипотиреозе, который обычно требует заместительной гормональной терапии. В подобных ситуациях также проводится оценка: - общего анализа крови, ферритина, срб. - витамина д. - узи щитовидной железы. - уровня ифр-1, кортизола и пролактина. При низких значениях ифр-1 высока вероятность наличия дефицита гормона роста. В таком случае обычно проводят специализированные пробы на выброс гормона роста + МРТ головного мозга. Малоежка при дефиците веса - это временная мера. Необходима также коррекция рациона. Напишите, пожалуйста, дневник питания за пару дней
Вес новорожденного
2 ответаВес при рождении 2590, мы ещё в роддоме, на 6 день жизни вес 2460, почему вес упал? Кушает хорошо, спит тоже,молоко есть, докорм смесью, вес то должен уже прибовляться? А врач наш говорит не выпишет, вес упал
Здравствуйте. Такое бывает в первые дни жизни ребёнка, когда он получает не молоко, а молозиво. Оно может выделяться первую неделю после родов. В молозиве больше белка, но воды меньше, поэтому ребёнок не набирает вес. А то, что ребёнок в первый день весил больше, чем в последующие, потому что амниотическая жидкость и меконий выходят из кишечника. Когда начали докорм смесью? Вы даёте ребёнку отдельно воду?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не уходит лишний вес
9 ответовДобрый день! Мне 28 лет, вес 95 кг, рост 170 см. Активный набор веса начался 6 лет назад после отмены КОК. КОК назначались гинекологом при фолликулярной кисте яичника в 17 лет, после годового приёма были прекращены, через 2 года доктор посоветовал снова принимать КОКи если не...
Здравствуйте! По представленным анализам гормоны щитовидной железы в норме. Дефицита железа нет. Признаков нарушения углеводного обмена не выявлено. Повышение индекса Хома может говорить об инсулинорезистентности, которая является следствием избыточного веса. Соответственно, снижая вес, уходит инсулинорезистентность. В подобных случаях рекомендуется рассмотреть медикаментозную помощь в снижении массы тела. Препараты аГПП1 (семаглутид, тирзепатид) сейчас являются самыми эффективными средствами для снижения веса. Они действуют на центры голода и насыщения, замедляют опорожнение желудка, снижают повышенный уровень глюкозы, улучшают чувствительность к инсулину. Инъекции проводятся 1 раз в неделю. Курс лечения в среднем составляет 6-12 месяцев. Иногда больше - до достижения целевого веса. Рассматриваете ли данный вариант терапии? Сейчас регулярный менструальный цикл?