Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как обезопасить себя
9 ответовЗдравствуйте ! Планируется секс в том числе анальный с девушкой древнейшей профессии , что нужно сделать чтобы не заразится при анальном сексе ?
Здравствуйте, Иван ! В подобных ситуациях обычно рекомендуется предохраняться презервативом , а так же после полового акта отработать половые органы и область лобка Мирамистином или водным раствором Хлоргнксидина.
Чувствую себя неважно
5 ответовИдут спазмы, отрыжка воздухом без вкуса (в горле комом - вызывает кашель), отдает в поясницу. Последний раз лечилась от язвы 12-типерстной кишки в 2015 году. Сейчас выпила ношпу, цетрин (аллергик), попиваю ромашку. Температуры нет. Сейчас только результаты крови общей есть....
Здравствуйте! Придерживайтесь диеты №5, Дюспаталин 200мг по 1 капс 2 раза в день за 20 минут до еды 10-14 дней, Пепсан Р по 1 табл 3 раза в день за 30 минут до еды 10-14 дней. Сделайте ФГДС,.
Здравствуйте, на бедре появилось и увеличивается розовое круглое пятно на протяжении уже 1,5 мес, укуса не заметила, чувствую себя хорошо, дерматолог назначил кровь на боррелиоз чтоб исключить, но lgG оказался положительным. Что делать? Это значит что скрытая или...
Здравствуйте. Ваши IgG говорят о перенесенном ранее боррелиозе, наличии у вас антител, иммунитета к данному заболеванию. Лечения не требуется . Не волнуйтесь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! 10 лет перенервничала в самолете ( боюсь высоты) и наверное случилась паническая атака( стало плохо, закружилась голова, стало не по себе, забилось сердце и т.д) Затем эти ощущения стали возникать, когда где то находилась на высоте и вообще стали...
Здравствуйте! Примите мою поддержку. Ощущения от панической атаки всегда очень неприятны и пугающи, но это состояние поддается лечению и коррекции. Работу с паническими атаками рекомендуется проводить в 2 направлениях - фармакотерапия и психотерапия. Для первого, следует обратиться на очный прием к врачу-психотерапевту или врачу-психиатру - для диагностики и определения схемы лечения. В таких случаях препаратами первого выбора являются антидепрессанты из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС): флуоксетин, эсциталопрам, флувоксамин, пароксетин, сертралин. Вторым направлением является психотерапия. Обычно ее не хватает для того, чтобы успешные изменения в состоянии закрепились. Хорошие результаты дает применение когнитивно-поведенческой терапии. В момент приступа Вы можете попытаться снять состояние самостоятельно, используя следующие приемы: 1) дыхательные техники (например дыхание по квадрату: счет по 1-2-3-4 при глубоком вдохе, задержке дыхания, выдохе и снова задержке дыхания; либо техника 4-7-8 - вдох через нос 4 секунды, задержка дыхания 7 секунд, медленный выдох 8 секунд); 2) техника заземления 5 чувств; 3) техника 5 пальцев; 4) прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону; 5) переключение внимания на счет, например от 100 отсчитывайте попеременно 7 и 8; 6) рационализация симптомов - описывайте себе, что на самом деле происходит с организмом, делая акцент на том, что это состояние безопасно для жизни. Например, мое сердце бьется чаще, оно просто доставляет через кровь кислород к моим мышцам; одышка - учащение дыхания просто увеличивает поступление кислорода и подготавливает мое тело к активности; появление пота - моя кожа просто осуществляет терморегуляцию и за счет пота охлаждение его поверхности; головокружение - это просто закономерный и временный результат учащения сердцебиения и повышения уровня кислорода в крови и т.д.
Неважно себя чувствую
1 ответЗдравствуйте! Сдавала анализ на токсокар в декабре , кп был 1,85, пересдала в январе анализ кп 3,05. Назначили немозол 1 месяц 400 мг.и вермокс по 2 таблетки 1 месяц, эссенциале форте,это не много для организма?
Ксения, здравствуйте! Для диагностики токсокароза полуколичественные анализы (КП) не подходят, необходимы количественные тесты с оценкой титра антител (1:200, 1:400). Доза "Немозола" недостаточная для лечения токсокароза, а курс, наоборот, слишком длительный.
Неважно чувствую себя
18 ответовЗдравствуйте! Это снова я, я писала насчет котенка недавно и также упомянула что я сделала 5 прививок, в общем я заболела, у меня позавчера начало драть горло, насморк небольшой и сегодня иногда кашель. Мое состояние стабилизируется время от времени. Но позавчера перед сном у...
Добрый день. Никогда не ждать. С вами все в порядке, бешенства у вас нет. Не знаю о ситуации про котенка, но тот факт., что вы проходите вакцинацию, исключает заболевание. У вас банальное ОРВИ и тревожность на фоне произошедшего
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не понимаю свое настроение
1 ответВесной и летом я расцветала как самый красивый цветок, меня все замечали, делали комплименты, я была яркой и уверенной в себе с чувством, что сверну все горы, переехав в другой город побольше в октябре, чувство начало потихоньку гаснуть, но уверенность в себе не пропадала, но...
Здравствуйте. Описанная симптоматика похожа на депрессивный синдром. Однако решить в рамках какого заболевания- реккурентной (монополярной) депрессии или же в рамках БАР. Это очень важно дифференцировать,тк лечение разное, провести такую диагностику может только врач-психиатр,психотерапевт,поэтому рекомендую обратится к кому-то из данных специалистов. Желаю здоровья!
Доброго времени суток.В последнее время,как будто утеряла смыл жизни.И вообще,смысл всего.Резкие перепады настроения.Потеря аппетита(2-3 дня могу ничего не есть).Не могу долго находиться с людьми,любыми.Даже с близкими,не могу и все.Начинаю боятся,того,что люди...
Здравствуйте , Софья Исыпова . Ваши жалобы подходят под симптомы тревожно - депрессивного состояния . Вам нужно обратиться за консультацией к психиатру . Это его область деятельности . Также причиной вашего состояния могут быть проблемы с гормонами . Проверить их можно у эндокринолога .
Потеряла себя в декрете и профессии.
16 ответовДобрый день! Мне 36, второй декрет уже 1г7м. Я в принципе человек тревожный, бывают ПА при стрессе/испуге. С ребенком помогает няня. Две недели назад случился приступ ПА.(сильно болела голова,надумала себе всякого). Теперь вторую неделю тревога, больше от того, что все чем-то...
Здравствуйте, по моему мнению можно думать о паническом расстройстве, это решаемо и постоянно так не будет; психотерапия по методу кпт является базовым способом лечения, но если все же не получится начать работу, то тогда рассматриваем полноценный мед подход-это антидепрессанты СИОЗС группы. Алпразолам мера временная , не лечение, и не дольше 10-14 дней его, что бы риски по зависимости минимизировать. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации,« поговорим о панических атаках»Д.Карбоннел
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не знаю как дальше жить.
1 ответЗдравствуйте. Дарья, 21. Дело в том, что я совсем запуталась в себе, настолько что доходит до слез. В последнее время я чувствую себя пустым человеком, внутри как будто что-то остановилось и выход эмоциям перекрылся. Я понимаю что ничего не вызывает у меня реального интереса,...
Здравствуйте, Дарья. В 21 год вы похожи на подростка с бурей эмоций. Повезло, что впша семья заботится о вас, но так может быть не всегда. Смысл жизни в реализации себя в профессиональной, семейной, общественной, социальной и других сферах жизни. Чего достигли и хотите достичь вы? Жить овощем на диване? Кроме вас вашу жизнь никто не проживёт. Займитесь спортом, найдите хобби, интересную вам компанию, друзей, учитесь чему то новому, дерзайте. Если всё же ваша депрессия продолжается- поработайте с психологом очно, попейте Грандаксин, Деприм, МагнеВ6 форте, 1-3 месяца. Удачи вам.