Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в спине после сна
6 ответовЗдравствуйте! Месяц назад после активной тренировки стала болеть спина в грудном отделе, преимущественно после сна. Локализация боли между лопаток, больше слева. Болит на протяжении месяца, примерное первый час после сна. По МРТ отклонений нет, травматолог назначил омепразол...
Здравствуйте! В отсутствие патологии по МРТ, наличия только локальной боли без температуры, болей в суставах и общей утренней скованности, наиболее вероятной причиной является мышечно-тонический синдром (мышечный спазм) - к терапии обязательны миорелаксанты: Тизанидин 2мг перед сном в первый день, со 2го дня 4мг перед сном 14 дней (при хорошей переносимости, отсутствии сонливости добавить 2-4мг утром) + аппликатор Кузнецова 15-20 минут перед сном, на период обострения; при сохранении жалоб - рассмотреть локальную инъекционную терапию (блокады), мануальную терапию (2-3 сеанса)
Повышается сахар в крови
11 ответов23 года, СД с 3,5 лет. С прошлой недели начала ходить в спортзал(хочу пока только по средам), так вот после первой тренировки, ближе к 23 часам у меня происходит гипо, а потом, в течение ночи сахар повышается,утром встаю сахара 12,15,17, в течение дня сахара хорошие держатся....
Сейчас не допускайте гипо, постоянно контролируйте сахар. Возможно стоит пересчитать коэффициент потребности инсулина, возможно он стал ниже(убавить дозу инсулина) При повышении сахара, скалываем
Вчера, у ребенка 7 лет над ухом супруга обнаружила пятно (после тренировки по футболу). Я думаю прыщь обыкновенный. На теле больше таких нет. Она весьма мнительная и сразу думает на плохое (онкологию). Конечно записались на очную консультацию, но она чер неделю...
Константин ,по изначальному элементу можно предположить фолликулит (возможно вспотел)или даже укус насекомого,оба состояния не опасные,повода для волнения вовсе не вижу! На утро вижу уже изменение,сейчас рекомендую : -мазь левомеколь 2 р в день 5 дней -не тереть
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гемангиома позвоночника
1 ответЗдравствуйте, мне 31 год, занимаюсь активно спортом( интенсив и силовые) тренировки 3 раза в неделю. Появилась боль в позвоночнике. Боль не по всему, а именно локальная! Сделала МРТ, диагноз: гемангиома в теле Th8. Размер 0,8 см. Вопрос: что с этим делать, и можно ли...
Добрый день, гемангиома это доброкачественные образование, при нём нельзя делать физио лечение на дому область, также нельзя пользоваться разогревающими мазями и всем, что локально там усилит кровоток в области 8го грудного позвонка. Спортом заниматься можно и нужно особенно со своим весом, а вот всякие приседы со штангой ( где штанга на плечах и идёт именно осевая нагрузка на позвоночник) из нужно убрать, так как гемангиома это сосудистая ткань в тебе планка, где должна быть крепкая костная структура, поэтому позвонок нормально нагрузку ( вес) выдёргивать не может, что может приводить к компрессорным переломам позвонка, поэтому с часами максимально осторожно, все остальное по типу без, игра в теннис, бассейн - спокойно занимаемся. Всего вам доброго?
Разбор МРТ плечевого сустава
4 ответаЗдравствуйте, на следующий день после тренировки(бокс+тренажерный зал) появилась боль в плечевом суставе, боль возникает при отведении руки в определенном положении плеча, например как при совершении гребка при плавании брасом. 2 месяца не проходит, сделал МРТ, прошу помочь...
Здравствуйте, Павел. Ознакомилась с вашим исследованием. У вас МР-признаки остеоартрита пкромиально-ключичного сочленения, частичного разрыва сухожилия надостной мышцы, разрыв переднего сегмента суставной губы глиноида. Это в принципе все лечится консервативно. Противовоспалительными препаратами и мазями, физиопроцедурами и блокадой плечевого сустава.
Боль в левой руке
10 ответовЗдравствуйте! Недели 2 назад появилась боль в локте левой руки . То есть только если на него надавить , то резкая боль , если не трогаешь вообще не беспокоит . Сегодня проснулась и понимаю , что болит вся левая рука , как будто после тренировки сильной не согнуть до конца ,...
Здравствуйте ! Скорее всего имеем дело с эпикондилитом(воспаление сухожилия и места прикрепления сухожилия) Причиной является возможная профессиональная перегрузка данной области или переохлаждение В таких случаях рекомендуют: -рентген + УЗИ ; либо МРТ -ограничение нагрузок на конечность - ношение специализированного ортеза при данной патологии до купирования болевого синдрома. -физиолечение (магнитотерапия 10 сеансов, электрофорез с гидрокортизоном 10 сеансов) ; ударно-волновая терапия фокусным аппаратом (до 6-7 сеансов) -приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб, Целекоксиб, Нимесулид, Ибупрофен или другие ,попутно гастропротекторы для защиты желудка, например капс.Омепразол ) -мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол,Кетопрофен ,Диклофенак ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома -миорелаксанты (снимает мышечное напряжение,гипертонус,например Мидокалм) -хондропротекторы(например капс Терафлекс по схеме,либо аналоги) для восстановления и питания суставного хряща Всего самого наилучшего!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
у меня проблема, на тренировке произошло растяжение мышнцы бедра я ходил к врачам и мне сказали что потянул связки, боль не утихает а у меня тренировки на отборочные на россию. боль в райони кости левой ноги рядом с ягодицей именно где идет кость от поясницы к бедру....
Полный покой связочного аппарата вам положен
Не могу сбросить вес?
2 ответаЗдравствуйте, меня зовут Ксения ,мой рост 164, вес 64 кг, не могу сбросить вес уже долгое время, обычно завтракаю ,плотно обедаю , а вечером после тренировки перекусываю. Я не понимаю что я делаю не так. Может мне стоить меньше есть? Или есть какую-то определенную еду? Я не...
Добрый день. Сейчас ваш ИМТ=23,8, что соответствует норме. Сделайте биоимпедансный анализ состава тела. У вас сейчас период полового созревания, гормональная перестройка. Можно обратиться к детскому эндокринологу, сдать анализы. Расскажите как вы питаетесь в течение дня: что вы съедаете и выпиваете, в каком количестве, в какое время? Что вы делали, чтобы снизить вес? Физическая активность?
Результаты холтера
16 ответовЗдравствуйте. Ж 35 лет рост 163/48 беспокоили перебои в середце. Прошла УЗИ и ЭКГ, сказали сердце здоровое, назначили анализ крови и холтер. Я дома занимаюсь спортом с гантелями, присяды, выпады и тд. 3 раза в неделю по 1,5 часа. Результаты холтера напугали, ишемия во время...
Здоровья вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Протеин
1 ответЗдравствуйте,мне 15 лет я хочу начать пить протеин,для набора массы.Состав:13 г углеводов на 100 г,17 г белков на 100 г.Я буду покупать 750 г,пить буду 2 раза в день после главного питания,и после тренировки,мой вес 57 кг на 164 см роста,поэтому я хочу набрать мышечную массу
И в чем вопрос, Левон? Главное, не стоит связываться со стероидами. Ни в 15 лет, ни позже. А от дополнительного питания ничего плохого случиться не должно.
