Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постназальный затек и бег
15 ответовЗдравствуйте! Скажите, пожалуйста, если в течение 3-4 дней держится легкое першение горла, постоянное ощущение, что хочется откашлянуться. Предполагаю, что это постназальный затек, но легкий. Температуры нет, нос не заложен. Возможно ли продолжать тренировки по бегу или...
Вероятнее всего убедительных противопоказаний к тренировкам и значимого повода прекращать тренировки нет в таких ситуациях
Повышенный СОЭ
3 ответаДобрый день! Сдавала недавно общий анализ крови и все в нем прекрасно, кроме СОЭ 24 Никаких признаков недомогания нет. Но я не подумавши сдавала кровь после тренировки (час кардио). Может ли такая предшествующая физическая нагрузка оказать влияние на результаты СОЭ? Спасибо!
Здравствуйте, Анна. Не переживайте. Изолированно на одно СОЭ мы не ориентируемся. На него может влиять множество факторов, в том числа и физическая нагрузка. Если ничего не беспокоит, то можно не переживать по этому поводу.
Нарушения сна у подростка
15 ответовЗдравствуйте! Подросток, 14 лет, с начала учебного года появилось нарушения сна. Умственные нагрузки в школе, ежедневные тренировки и выполнение домашнего задания. Стал плохо засыпать и постоянно просыпаться ночью. Порекомендуйте, пожалуйста, какую форму и фирму магния...
Здравствуйте, вообще перед приемом магния лучше подтвердить его лабораторный дефицит. Касаемо вопроса мне нравится магний который в ампулах (специально для детей)такой же магний есть и в таблетках. Касаемо жалоб если есть желание можно пройти тестирование HADS. Еще можно попробовать делать магниевые ванны перед сном.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Милдронат надо принимать с чем?
14 ответовДобрый день! был прописан курс уколов милдроната, всвязи с повышенной нагрузкой на организм (работа, тренировки, стрессы) Врач так говорил, вместе с милдоронатом надо принимать троксевазин, для улучшения венозного оттока. Вопрос можно милдронат принимать без троксевазина. и...
А надо) Можно просто в капсулах.
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, необходимо ли все время носить очки при близорукости -2,75, либо можно одевать при чтении или в школе? Ребёнку 9 лет. Выявили впервые, очки с контролем миопии с линзами Hoya. И еще помогут ли тренировки по Аветисову(Ручеек)?
Добрый день. Ознакомился с вашими жалобами .Рекомендую вам прокапать капли-мидримакс по 1 капли на ночь - месяц капать. Эти капли снимают спазм и напряжение. И уже потом снова проверить зрение и подобрать очки. Подозреваю, что возможен спазм аккомодации .И так же измерить пзо( передне-задний отрезок) Гимнастика глаз по Аветисову-очень хорошо снимает наряжение и усталость в глазах
Опухла Вена на запястье
12 ответовПосле тренировки на запястье появилась резкая жгучая колющая боль, возник шарик прямо на Вене, потом расползся в шишку. Через 2-3 часа появился синяк. Болит при нагрузке и нажатии. Может ли это быть тромб? Что делать? Насколько экстренная ситуация. Фото прикрепила
Здравствуйте! По описанию можно предположить травматизацию мышцы или сухожилия из-за тяжёлой физической нагрузке накануне. По описанию, фотографии наличие тромба маловероятно. В таких случаях рекомендуют приложить холод через полотенце и использование геля Траумель, исключить поднятие тяжестей, физических нагрузках, ношение сумок на период восстановления. При прогрессировании болей рекомендуют обратиться к травмотологу. Скажите, в спокойном состоянии не болит?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит область паха
1 ответДобрый день, после тренировки заболела область паха пашол на узи вот, что сказали увеличены единичные паховые л/у с неровными четкими контурами с сохраненной дифференцировкой до 19мм по длиннику окружающие мягкие ткани не изменены Заключение:признаки пахового...
Вадим, здравствуйте! Что за тренировка была, какие упражнения выполняли?
Появилась сыпь у ребенка
15 ответовРебенку 8 лет, сегодня заметили сыпь на кистях рук и ногах, осмотрели всё тело больше сыпи нет нигде, что это может быть и как это лечить?Ребенок посещает школу и ходит на тренировки по футболу, возможно это как то связано
Здравствуйте. По фото можно предположить проявления вирусной экзантемы. Проходит в среднем за 7-14 дней( до 1,5 месяцев). Может возникать как с другими признаками ОРВИ( повышение температуры, боли в горле, кашель, насморк; нарушение стула или БЕЗ них). Лечение симптоматическое: при возникновении зуда Зодак или Зиртек по 1 таблетке в сутки, 7 дней. Если не появляется, не нужно. Наружно: неотанин спрей или крем 2 р в день, до нормализации( успокаивает кожу). Быстрый душ, в ванной не купаться пока. Полотенцем и мочалкой не растирать, промакивать.
Татьяна, 45 лет, заболело колено, ушибов травм не было, ходит и сгибать больно, боль с внутренней стороны и под коленом, в 6 лет удаляли кисту Беккера. Сделала МРТ на третий день болей, на второй день делала укол деклафенака, есть отек. МРТ ЛЕВОГО КОЛЕННОГО СУСТАВА : получены...
Здравствуйте! Лечением патологий костно-мышечной системы занимаются врачи-травматологи-ортопеды. Задайте Ваш вопрос профильным специалистам: врачам-травматологам или врачам-ортопедам. На этом же сайте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Контрактура ?
6 ответовЗдравствуйте! Пол года назад сшивали мениск. На сегодняшний день делаю лфк и растяжку . Но мышцы ноги все еще слабые. Беспокоит подвижность ноги. Я могу согнуть ногу полностью , но не сразу , мне проходится ее тянуть в течении 10 минут чтобы достать пяткой до ягодицы. Почему...
Добрый день. По описанию ситуации, контрактуры в суставе нет, есть дистоничный мышечный корсет (одни мышцысильно напряжены другие в норме или ослаблены). Такое состояние бывает при не правильной постановке стопы при ходьбе (не такой как было до операции). Мышечный корсет требуется дальге расстягивать и разрабатывать 2-3 раза в день, в идеале совместно с комплексом массажа или парафиновых аппликаций (разогрев и расслабление мышц). Данное состояние исчезнет после полной разработки и выравнивании тонуса мышц. Для ходьбы используйте кросовки (устойчивые в области пятки).