Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня 26-27 недель беременности. Около двух недель назад после часовой пешей прогулки (либо после нервного перенапряжения, т. к. произошла морально тяжёлая ситуация) слегка начал болеть таз, конкретно в области копчика, с левой стороны, боль как будто бы...
Боль в спине у беременных, в том числе в области копчика, с иррадиацией в ногу/ноги - достаточно частая проблема. Причины: -увеличивается вес и возрастает нагрузка на все суставы -увеличивается изгиб в пояснице за счёт растущей матки -ослабевает функция мышц живота и из-за этого перегружаются мышцы спины -увеличивается подвижность крестцово-подвздошных суставов, растягиваются связки и мышцы -задержка жидкости в организме (склонность тканей к отекам). Что делать , чтобы снизить нагрузку на позвоночник: - не поднимаем тяжести, не находимся в длительной вынужденной позе -сон на боку с подушкой между коленями и под животом -не спите на слишком мягком матрасе или диване -следите за весом -чаще отдыхайте, при прогулке чаще останавливайтесь - используйте комфортные вас физические упражнения (ходьба, плавание, йога) при отсутствии противопоказаний 5дней в неделю по 30минут, избегайте упражнений с риском падений и травм - используйте поддерживающий пояс или бандаж для беременных. Что делать при имеющейся боли: -сохраняем ежедневную двигательную активность, избегаем тяжёлых физических нагрузок -на область боли лёгкое(!)тепло,или холод, точечный лёгкий массаж -немедикаментозные методы лечения: лёгкие мануальные техники , массаж сидя, кинезиотейпирование, постизометрическая релаксация мышц -медикаментозная терапия:допустим прием парацетамола (на любом сроке) 500мг 2р.д 5дн для снятия острого воспалительного процесса. Планово сдайте ОАК с СОЭ, кровь на СРБ ( маркер воспаления).
Панические атаки при менопаузе
22 ответаДобрый вечер! Мне 47 лет. В 37 лет на нервной почве началась ранняя предменопауза,есть анализы на гормоны. «Кровь закипала» во всем теле,месячных не было более 2 лет. С мужем не предохранялись,после отпуска,как это не звучит смешно,я забеременела и в 40 лет родила третью...
Здравствуйте, по моему мнению:можно думать о паническом, соматоформном расстройстве и показания к приему ад присутствуют Фемостон с Эсцилатопрамом совместимы Алкоголь может снижать эффективность лечения и сам ухудшать состояние , его лучше пока исключить. Вы обязательно восстановите комфортный уровень жизни, но надо полноценно пролечиться ( курс ад не менее 12 мес приема от нормализации состояния и психотерапия)
Много лет назад, во время занятий тяжелой атлетикой, произошла острая травма: возникла резкая боль в запястьях и локтях, сначала слева, затем справа. Несколько раз были эпизоды резких прострелов, похожих на удар током. Долгое время сохранялись боль и ломота. К врачам не...
Здравствуйте, учитывая , ваш анамнез и данные ЭНМГ , а также отсутствия положительной динамики при консервативном методе лечение , вам следует провести дообследование -узи нервов ( с целью определения более точной топической диагностики ), затем вам можно обратится в учреждения федерального значения : НМИЦ НН Бурденко , ФЦ НХ Тюмень , также периферической нервной системой занимаются и травматологических федеральных центрах ( отделения микрохирургии )
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дочь 16-ти лет не хочет жить
26 ответовУ моей 16-летней дочери последнее время часто возникает следующее состояние. Она закрывается в своей комнате, лежит с закрытыми глазами, пребывает в постоянной дрёме. Такая картина практически каждый день, сразу после школы. Уроки она начинает делать поздно ночью или под...
Сдайте кровь на ТТГ т4 св Т3 св пролактин кортизол АКТГ эстрадиол тестостерон св прогестерон ФСГ ЛГ
Бессонница
32 ответаТак получилось, что вот уже более 1.5 лет я не могу уснуть, сон просто не наступает, до НГ 2025г. я более-менее спал самостоятельно. Был у сомногола(1 раз) и нескольких психиатров: ничего лучшего, чем снотворное/нейролептик с эффектом снотворного предложено не было. Были...
Здравствуйте,в таких ситуациях все же рекомендуется продолжить подбирать антидепрессанты,так как именно они лечат проблемы со сном. Кветиапин обладает снотворным эффектом,но только на момент приема и не лечит основное заболевание. Вы верно говорите,что скорее всего дисбаланс нейромедиаторов привел к бессоннице,а дисбаланс мог возникнуть как от стрессового фактора так и соматического заболевания. Если у вас был положительный опыт в использовании Венлафаксина,то возможно снова попробовать его использование длительное время,не менее 12 месяцев. Так же можно попробовать препараты группы СИОЗС,к примеру Феварин обладает снотворным эффектом,но работать начинает только ко второму месяцу приема в рабочих дозировках от 100мг.
Сильная мышечная усталость
13 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи. Подскажите из за чего возможно такое состояние? Я принимаю сертралин и атаракс на постоянной основе с 9 декабря 2025 года. Т.к у меня диагностировали депрессию, гтр и пппг. Начинала с 12мг и в течении более полугода подымала дозировку до 100мг с...
Да, выраженная слабость, вялость, отсутствие энергии - это частые симптомы отката. Например, чаще всего, когда людям становится хорошо на антидепрессанте через 2-3 месяца, они решают его отменить. Но смысл в том,что для стабилизации работы нейромедиаторов головного мозга необходим длительный приём. Если отменяют раньше 12 месяцев, то высокий риск отката и чем меньше времени принимали эффкэективную дозу,тем больше шанс отката и усиления симптомов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Возраст в отношениях
16 ответовДобрый день! Я хотел бы проконсультироваться и услышать мнение со стороны. Мне 22 года, у меня есть девушка ей 27 лет. У меня в жизни все вообщем нормально. Очень сильно люблю свою девушку, у нас все хорошо в отношениях, нет никаких проблем, все взаимно и тд. Я выгляжу...
Здравствуйте, Андрей. У вас с девушкой небольшая разница в возрасте. Может быть у вас есть такая внутренняя установка/убеждение, что девушка должна быть младше, это стереотип. Вы же почему -то начали отношения с вашей девушкой, вам она понравилась, у вас возникли чувства к ней. И это произошло несмотря на разницу в возрасте. Потому что близким нам человек становиться не от того, что он допустим подходит нам по возрасту. А потому что, возможно, у вас есть общие интересы, общие взгляды на жизнь, вам хорошо вместе. И возраст тут совершенно ни при чем. Вы пишите, что "всегда находите общий язык, и что вам вместе супер на 100 из 100". Возможно, если бы девушка была вашей ровесницей, то вы бы не находили общий язык. Может быть именно эта небольшая разница в возрасте и создаёт эту гармонию, которая есть в ваших отношениях. Наслаждайтесь друг другом.
Сбросить лишний вес!
2 ответаЗдравствуйте! Меня зовут Вероника, мне 25 лет и я хочу обратиться за помощью к вам в вопросе о лишнем весе ... Я долгое время пыталась похудеть, но всё до конца до цели не получается идти... У меня двое прекрасных деток и они у меня погодки, после первых родов я сбросила...
Вероника, добрый день. Во первых, вам надо обследоваться, чтобы выявить причину повышения веса. Это обследование щитовидной железы ( ттг, ст3, ст4, ат-тпо, ат-тг), половых гормонов. работы печени, и уровень углеводного обмена ( гликированный гемоглобин, глюкоза крови и гормон инсулин) ПРи наличии изменений - лечение,т.к. вес сам по себе не повышается. А во время беременности и кормления часто нарушаетс работа щитовидной железы. пока решаете вопрос с обследованием, правила питания - 1. завтрак через 40 минут после подъема 2. Убрать картошку, уменьшить вареные морковь и свеклу. 4. пить за 30 минут до еды 1 стакан воды с 1 столовой ложкой лимонного сока. Еду жидкостью не запивать. не пить после еды в течение 2х часов. 5. На завтрак 80-110 гр мясо/рыба (вареное/ запеченое/тефтели. Только не жареное.) + 70-80 гр зелени + 200 гр овощей (сырые, тушеные, запеченые). + 1 столовая ложка льняного/оливкового масла полить зелень и салат. 6. На обед - 80-110 гр мясо/рыба + 2-3 столовые ложки гречки/бурого или черного риса/киноа/маш/чечевица + 200-250 гр овощей + 1 столовая ложка льняного/оливкового масла полить зелень и салат. 7. На ужин - овощи свежие или тушеные/запеченые + + 1 столовая ложка льняного/оливкового масла полить зелень и салат. 8. Перекусы - 0 9. на сладкое можно 2 -3 раза в неделю кусок шоколада черного от 70% размером 3х3.
Добрый день, сегодня малышке 7 месяцев. 15 числа закончили лфк и массаж, как раз в этот момент появилась опора на руки, стала крутиться периодически вокруг оси, чередует руки вперед и самолет (сейчас преобладает опора на руки больше), поднимать попу на колени, вчера показала...
Здравствуйте! Ознакомилась с предоставленной информацией. Чего- то критичного вы не описываете. Данные навыки могут приобретаться у детей до 10 месяцев. У каждого ребенка своей индивидуальный ритм приобретения навыков. Повода для беспокойства не вижу. Продолжайте стимулировать приобретение новых навыков. Для этого необходимо чаще выкладывать ребенка на пол, возможно проведение занятий по гимнастике с инструктором для создания правильного паттерна движений и укрепления мышечного каркаса. Также можно дополнить нагрузку упражнениями в бассейне и на фитболе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет речи у ребенка 3 года
5 ответовЗдравствуйте нужна помощь Сыну 3,2 года и он не разговаривает. Из слов только: ди(иди) да,нии (нет) Дай,мама,папа,баба,смотри(ги) один раз на кошку сказал Кика и больше не говорил Часто использует ГИ как универсальное слово,например увидел в мультике что-то и говорит...
Здравствуйте, можно еще сделать асвп и если есть желание пройти тестирование мчат.