Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поверхностный сон
8 ответовЗдравствуйте, у меня психофизическая бессонница. Обычно я даже если одну ночь посплю плохо, то следующую сплю хорошо. В последнее время всё шло на поправку и я даже мог поспать 5-6 часов за раз, но вчера я поспал сначала 5 часов фрагментированно и затем через несколько часов...
Здравствуте!Психофизическая бессонница часто сопровождается страхом «разучиться» спать глубоко, а тревожные мысли действительно могут закреплять поверхностный сон. То, что вы описываете-фрагментарный сон, яркие сновидения, пробуждение с ощущением, что во сне прошло столько же времени, сколько в реальности — характерно для тревожных и стрессовых состояний. Страх и тревога активируют симпатическую нервную систему, из-за чего организм не может расслабиться до уровня, необходимого для глубокого сна. В результате сон становится поверхностным, прерывистым. Не боритесь со сном. Чем больше вы стараетесь заснуть, тем больше напрягаетесь. Если не получается уснуть-встаньте, займитесь чем-то спокойным (чтение, музыка), вернитесь в кровать только при сонливости. Не меняйте позу специально. Позвольте телу найти удобное положение. Если вы будете специально лежать неудобно, мозг не получит сигнала о безопасности, и глубокий сон не наступит. Не фиксируйтесь на времени сна. Даже если вы спите фрагментами, организм всё равно получает отдых. Глубокий сон может возвращаться постепенно, как только снизится уровень тревоги. Самое главное сейчас разобраться с первопричиной-повышенной тревожностью. Обратитесь к психотерапевту или психологу для проведения психотерапии.
Укус кошки, вакцинация
65 ответовЗдравствуйте. 2 дня назад укусила, домашняя своя кошка (1 из 3)), за палец. Сразу же обработал хлоргексидином, но крови почти не было. В конце дня появилась опухлость и ночью немного гноя вышло при надавливании. Опять промыл. К середине след дня опять гноя немного вышло...
Игорь,здравствуйте. Показания к проведению вакцинации есть. Но, если через 10 дней после укуса кошка не заболеет, не умрёт, то её возможно приостановить , обычно это на 3й вакцинации. В другом городе возможно обратиться в любой ближайший травмпункт с отметками о вакцинации /справке, которую Вам должны были выдать при начале вакцинации от бешенства.
Лазерная коррекция зрения вопросы
5 ответовДобрый день! Планирую делать коррекцию зрения через месяц (фемто-ласик), еще не была на консультации очной, но хотела бы предварительно узнать общие вопросы: 1) Можно ли после операции поднимать тяжести? Если нет, то как долго нельзя? В моем случае тяжесть - это маленький...
Лоскут сместится его нужно будет ставить на место, это не редкое осложнение . Вот прям на редкое и именно причина - ткнул ребёнок в глаз. Поэтому всем оперированным говорим надеть очки и не снимать .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Козявки и аспиратор
12 ответовДобрый день. Нас беспокоят сухие козявки. в течение дня ничего не делаю но перед сном капаю аквамарис и и высасывают козявки аспиратором. К утру у ребёнка опять появляется козявка. Он плохо дышит носом и плохо сосёт соску. Когда уберу сгусточки, то все нормально, но...
Здравствуйте! Кровотечение могло возникнуть из-за повреждения слизистой аспиратором или из-за того, что ребенок сам травмировал носик Рекомендуется продолжать увлажнять воздух в комнате- влажность 60% Можно использовать физиологический раствор или солевые растворы ( аквалор )для промывания носа несколько раз в день, а не только перед сном. Вазелиновое масло в целом можно использовать Хуже не будет Наносить масло нужно очень аккуратно - буквально по капле в каждый носовой ход или с помощью ватной палочки Использовать аспиратор не рекомендуется пока не заживет поврежденная слизистая. Так же рекомендуется давать пить больше водички Проветривать комнату 2 раза в день И по возможности показать ребенка лор врачу Будьте здоровы 🙏❤️
Добрый вечер! На протяжении месяца испытываю ощущение мурашек и покалывания от левой лопатки до правого плеча. Периодические прострелы в левой части груди, отдающие в левую руку. Так же на протяжении полгода мучают головокружения только в положении лежа на левом боку, 2...
Здравствуйте в подобных случаях симптомы наиболее вероятно связаны с шейно-грудным мышечно-корешковым синдромом после беременности и нагрузок на плечевой пояс, а также с персистирующим вестибулярным расстройством. Покалывание и «прострелы» в груди с отдачей в левую руку, ограничение подъёма руки и усиление боли от аппликатора характерны для патологии шейного и верхнегрудного отделов, а нормальная ЭКГ делает сердечную причину маловероятной. Головокружения, сохраняющиеся после манёвров при ДППГ и возникающие при движении в пространстве, чаще связаны с вестибулярной гиперчувствительностью и тревожной реакцией а хроническое воспаление горла само по себе причиной таких головокружений не является, но ЛОР-фактор рекомендуется в подобном случае исключить. Рекомендовано повторное обращение к неврологу и ЛОР-врачу а обследования МРТ шейного и верхнегрудного отделов позвоночника, УЗИ левого плечевого сустава, аудиограмма и тимпанометрия, из анализов ОАК, ферритин, витамин B12, ТТГ. В лечении обычно эффективны щадящая ЛФК для шеи и плеч, отказ от агрессивных аппликаторов, по показаниям миорелаксация и корректная вестибулярная реабилитация.
Нет сна на фоне приема триттико
7 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи, помогите пожалуйста. все началось после перенесенного в 19 году ковида, я стала просыпаться в три часа ночи и не могла уснуть, так прошло 4 года, ходила к психиатру, мне выписывали паксил, но мне было просто ужасно плохо от него,...
Здравствуйте! Ваша проблема может иметь как соматическую основу, так и психогенную! В подобных случаях можно предпринять следующее: Первое и самое главное исключаются физиологические причины данного состояния совместно с доктором! Проводятся все необходимые обследования и анализы , которые он назначает! Если все это сделали и доктор ничего серьезного не находит, тогда предполагаем с вами психосоматическую природу и далее , как правило, действуем по следующей схеме! Важно позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия. Корректные медикаменты вам назначил доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Чаще всего это курсовой приём. Учитывая динамику необходимо обсудить с Вашим лечащим врачом коррекцию дозировки препарата.Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь! Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею. Желаю вам здоровья!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль справа внизу живота
11 ответовВ данный момент прохожу лечение хеликобактер, 11 день(амоксицелин, клатримицин, нексиум, омез) Так же имеется положительный сибр(метан) Частая боль в правом подреберье много месяцев Очень сильное бурление с начала лечения Вчера стало болеть внизу справа, когда лежу на спине...
Здравствуйте Алена ознакомился с Вашими жалобами Не смотря на всю картину, возможно смазанную проявлением гайморита , жалобы не совсем характерны для острого аппендицита Но острая хирургическая патология исключается только очно у хирурга Если боль носит приступообразный характер, то больше данных за кишечную колику Если боль усиливается или самочувствие становится хуже- это повод для вызова смп Если у Вас остались дополнительные вопросы ко мне - задавайте, постараюсь помочь Будьте здоровы!🩺
Климонорм оправдано ли назначение?
11 ответовДобрый вечер, уважаемые доктора! После сдачи анализа крови, мазка, проверки груди (все нормально), врач назначила мне Климонорм, как ЗГТ. Заключение прикладываю файлом. Меня смущает назначение препарата при наличии миомы и аденомиоза. Кроме этого, пропила два дня и ночью...
Наталья, просто если бы это были чисто гормональные сбои, и из следствие, терапия помогла бы только гипотензивная. Подумайте, да. На здоровье!
Жидкий стул у котенка
4 ответаДобрый вечер. Котенок получил лекарство от глистов 22 августа. Но у него постоянно стул не особо плотный, иногда прямо жидкий. Он активный. Это могут быть глисты или проблемы с пищеварением. Что посоветуете делать?
Здравствуйте. Котенок привит? Чем кормите?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо после ОРВИ
7 ответовЗдравствуйте, сильно переболела ОрВИ. Во время болзни особо ничего не кушала. И сейчас чувство тревожности, тошнит от любой еды, ничего не хочется. Астенический синдром? Что мне пропить, чтобы убрать это состояние? Помогите пожалуйста.
Рекомендую Вам комплекс для иммунитета: -Витамин С 1000 мг в сутки -Витамин Д 2500 ме в сутки -Цинк 10 мг. Дополнительно сдать кровь на уровень ферритина , так как после вирусной инфекции, часто бывает его дефицит.