Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте
У мамы проблема бессонница хроническая, 63 года.
Пьёт "Тизерцин "
По полной 1 таблетке пила с июля, месяца 4 спала, потом была операция на грыжу белой линии живота в конце сентября , после операции началась бессонница, потом востановилась, перешла на 0.75...
Здравствуйте,бессонница не является самостоятельным заболеванием,чаще всего это симптом тревожного или депрессивного расстройства.
Как правило первой должна идти медикаментозная терапия антидепрессантами,чаще всего это препараты группы СИОЗС(Феварин,Сертралин,Ципралекс),так как они имеют наименьшее количество побочных эффектов.
Далее вспомогательная терапия в виде анксиолитиков как Атаракс или к примеру Стрезам,Тералиджен.Даст уменьшение тревоги и улучшение качества сна.
Далее обязательная работа с психологом или психотерапевтом.
Все в комплексе дает очень хороший результат.
Как правило лечение может длиться от 6 месяцев до 1,5 лет,для устойчивой ремиссии заболевания.
Рекомендую вам обратиться на очный прием к врачу-психиатру для оценки вашего психического состояния,а так же назначения лечения и его корректировки.
Здравствуйте! Дочка (16 лет) занимается современными танцами, бывает во время тренировки (1 час) становится плохо.с ее слов: плывет перед глазами, тошнит, трясет тело.(дрожь). Попросила померить пульс ее во время тренировки, доходил до 201 . Подскажите пож, причины и что...
Здравствуйте. У меня бессонница, тревога. Назначили рокону 100мг и кветиапин 25 мг 1/2. Принимала рокону по 1/4, затем по 3/4, затем по 1/2. И уже полтора месяца по 100 мг. Тревога стала меньше, бессонница остаётся. С кветиапином сплю часов 5, прерывисто. Я читала ,что если...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После отпуска решила ходить в спорт зал . Начала с беговой дорожки , выбрала программу новичок : там ходьба бег меняется на протяжении 50 минут .
После 5-ой тренировки начало болеть колено помазала леклафинак 1% не помогло . Сейчас уже 7 день ноги болят и начали отекать...
Здравствуйте. Возможно, имеются начальные признаки артроза коленных суставов, а когда неподготовленные связки и мышцы включились в работу, и из-за изменения осевой нагрузки на суставы, стали болеть в первую очередь колени.
Рекомендую:
- пройти рентгенографию обоих коленных суставов в двух проекциях.
- сейчас нагрузки оставить только ходьбу, без бега,
- обязательно заниматься спортом в качественной хорошо амортизирующей обуви,
- на оба коленных сустава делать фиксирующую повязку эластическим бинтом, по типу "черепашья" повязка.
- местно на область коленей: Найз гель или диклофенак гель
- можно начать прием хондропротекторов (Артра, структум, хондрогард) по схеме в инструкции
- с результатами рентгена попасть на консультацию травматолога-ортопеда.
Если есть возможность, можете приложить сюда фото обеих ног , для визуального осмотра.
у меня в роду мама очень полная была, мы все по комплекции пошли в нее .. я после кесарева сечения я сильно поправилась помогите пожалуйста может какие нибудь тренировки
хлеб не ести, дело в том что я как то сидела на гречке , а после опять набрала еще больше
Добрый день.
1. завтрак через 40 минут после подъема
2. Убрать картошку, уменьшить вареные морковь и свеклу.
3. Хлеб 2 сорта с отрубями 1 кусочек в день на обед.
4. пить за 30 минут до еды 1 стакан воды с 1 столовой ложкой лимонного сока.
Еду жидкостью не запивать.
не пить после еды в течение 2х часов.
5. На завтрак 120-130 гр мясо/рыба (вареное/ запеченое/тефтели. Только не жареное.) + 70-80 гр зелени + 200 гр овощей (сырые, тушеные, запеченые). + 1 столовая ложка льняного/оливкового масла полить зелень и салат.
6. На обед - 100-110 гр мясо/рыба + 2-3 столовые ложки гречки/бурого или черного риса/киноа/маш/чечевица + 200-250 гр овощей + 1 столовая ложка льняного/оливкового масла полить зелень и салат.
7. На ужин - овощи свежие или тушеные/запеченые + + 1 столовая ложка льняного/оливкового масла полить зелень и салат.
8. Перекусы - 0
9. на сладкое можно 2 -3 раза в неделю кусок шоколада черного от 70% размером 3х3.
расписывать продукты подробно совсем нет смысла - у вас свое питание, у меня может быть совершенно другое представление о том, как вы должны питаться. И через 3-4 дня вы сорветесь на предний вариант питания.
Неделю назад началось боль, возможно после тренировки или во сне неудачно легла. Боль над левой грудью, Как будто тянет мышцу или нерв. Боль острая покалывающая. Раньше была только при неудобном положении, сейчас после отжиманий вчера боль усилилась и даже в спокойном...
Здравствуйте!
Если боль усиливается при пальпации (нажатии), то такое состояние может быть связано с мышечно-тоническим синдромом в месте прикрепления ребер к реберному хрящу.
Обычно рекомендуется применять варианты немедикаментозного лечения:
- Тепло на область болевого синдрома может применяться с целью уменьшения мышечного спазма.
- Занятия лечебной физкультурой (включает как самостоятельные упражнения, выполняемые пациентом, так и занятия под контролем специалиста). Такой метод показал эффективность в качестве профилактики рецидивов болевого синдрома.
Также возможно назначение курса системной терапии нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП), например напроксен (550 мг 1 раза в день до 5 дней) или Эторикоксиб 90 мг 1 раз в сутки до 7 дней. За 30 минут до приема препарата рекомендуется прием пантопразола 20 мг на протяжении всего курса лечения.
Из методов дополнительной диагностики рекомендуется выполнить УЗИ данной области.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
анимался в тренажерном зале, после тренировки вены на голове набухли, лицо стало багрового цвета, после этого все упражнения в наклоне вызывают прилив крови к головы и набуханию вен, при вращении шеи чувствуется хруст, пробовал самомассаж шеи, чувствую небольшое облегчение....
Добрый день! Начала лечить ГТР. Пью сертралин 18 дней. Из них 5 дней в дозе 100 мг. После увеличения до 100 мг не могу заснуть, кручусь до 3-5 утра. При том что пью на ночь по 1 таб атаракса! Серьралин тоже вечерний прием в 20:00. Пройдет ли это ? Или может нужно пить...
Здравствуйте!
Сертралин нужно принимать в первой половине дня, у него есть дофаминовый компонент, поэтому оказывает небольшое стимулирующее действие, благодаря чему эффективен при апатии, ангедонии. Если принимать в вечернее время, то нарушает ночной сон.
Заболела 30.11. Ночью поднялась тахикардия , была бессонница , сильная слабость и температура 37.2
Из симптом: полное отсутствие аппетита , неспадающая температура 37-37.3, проблемы со сном, сильная слабость, к вечеру гудение мышц ног, постоянное чувство волнения/ тревоги....
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После левофлоксацина 500 мг 3 раза в день появилось бессонница тревога отменила препарат но симптомы остаются вздрагивание при засыпании головная боль , что нужно сделать ? Принимала пневмония подозрение было и врач так назначила.