Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прерывистый сон
2 ответаЛожусь после 23:00, долго не могу уснуть, до 11:00, засыпаю быстро , но но в 2-3 часа ночи просыпаюсь?Если пью снотворное на ночь, то утром просыпаюсь в 4-5 утра с тяжелой головой. Читаю книги ночью, чтобы заснуть, успокоительные травы завариваю, но это не помогает.
Добрый вечер! Подобное состояние - инсомния- требует консультации Вас терапевтом/ВОПом/психоневрологом, для выявления причины нарушения сна. Однако, пока Вы будете проходить обследование, которое напрямую зависит об осмотра врачами, Вы можете начать курс приёма Мелатонина по 1 таблетке 3 мг, за 30-40 минут до сна, в течение 1 месяца.
Посоветуйте книгу
6 ответовДобрый день. Поставил психиатр паническое расстройство (диагноз по другому называется, но я четкое название не помню) Пью месяц антидепрессанты группы СИОЗС (эциталопрам). Состояние стабилизировалось. Хотела бы разобраться со своей главной проблемой - принятие смертности....
И. Ялом в своей книге "Экзистенциальная психотерапия" касается этой темы, но книга скорее для психотерапевтов.
Практики по психологии
10 ответовДобрый день! Психиатр поставил тревожно-депрессивное расстройство. Начала пить антидепрессанты. Состояние первую неделю приема сильно ухудшается. Говорят, что нужно сочетать с психологией. Можете, пожалуйста, подсказать какие-нибудь практики/задания//фишки/книги/и тд по...
Алина, здравствуйте! Вы уже сделали главный и важный шаг- обратили внимание на себя и начали помогать себе восстановиться! Все обязательно получится! да, работа с тревожными состояниями это не только препараты, но и работа с мышлением- и в комплексе вы научитесь видеть краски жизни и справляться с разными ситуациями, научитесь видеть ту силу. которая есть внутри вас)) ПНе переживайте так же за то. что препараты пока не работают- тут необходимо время(первые 2-3 недели идет привыкание к препаратам и накопление) и главное- все идет своим чередом-небольшие шаги каждый день уже меняют все к лучшему! И тревога постепенно снижается. так как это лишь защитный механизм, который при работе с мышлением вам станет не нужным)) По поводу книг посмотрите:"Терапия настроения."Дэвид Бернс, "Не кормите обезьянку. Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги"Дженнифер Шеннон,"Управление тревогой.Системный подход в борьбе с беспокойством ина работе и в отношениях"Катлин Смит. Все они с хорошо прописанной теоретической базой, которая все расставит по полочкам и уже снизит тревогу и практическими упражнениями. Если самостоятельно не очень хорошо получается справляться с методами(во первых пробуйте и не раз и точно найдете свой, обязательно!) -можно проработать это с психологом и научиться новой модели мышления а потом потихоньку сделать это своим образом жизни уже самостоятельно! Распишите себе задачи и шаги к Вашей цели - равновесию и интересному образу жизни - и что вы делаете каждый день- так мозг получит план и уже станет легче))
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Девочке 8 лет. Ребёнок стеснительный. В классе обижают. Не может дать отпор. Я ей говорю, как нужно ответить, вроде как говорит, что отвечает. Но я вижу, что ей сложно сделать. Есть ли какие то книги, чтобы нам вместе или мне прочитать, чтобы научить ребёнка...
Светлана, здравствуйте! Конечно, Вы хотите помочь, поддержать, защитить ребенка. Но что говорит сама дочка? Что происходит в классе? Если это неумение выстраивать общение, желание дружит- но не получается наладить коммуникацию- это одна история. И очень важно ее желание и обращение к Вам: мама помоги мне)) Если она просто делится с Вами- не спешите волноваться- уверена, она сама найдет решение- а такой доверительный разговор с Вами и поддержка- укрепят ее решение. Но если не просит- значит ее пока все устраивает- и не стоит вмешиваться))Дайте возможность научиться коммуникации, подобрать действенный для нее способ.Но если это придирки, агрессия со стороны сверстников(буллинг)- то тут важно внимательно подойти и помочь ребенку(и учителю и родителям)- тут решить все можно только сообща и сама она вряд ли справиться(да и не стоит- ребенок должен знать. что точно есть защита и поддержка). По поводу книг- зависит от того. что именно волнует доченьку- но можно посмотреть хорошие книги:Е.Филоненко"Свой среди своих.Как научить ребенка общаться со сверстниками"- ведь главный вопрос- не в давать сдачи- а выстроить коммуникацию(тогда и не надо будет защищаться). Но там как раз про границы, про методы выстраивания коммуникации.К.Аудмайер"Как защитить ребенка от травли в школе", "Мира и Гоша взрослеют"- на примере истории детей очень интересно рассматриваются моменты где нужно и постоять за себя, и научиться справляться с неприятностями.
Acinetobacter pittii в зеве у ребенка
17 ответовРебенку почти два года. Полтора месяца не можем вылечить насморк и третий раз осложнение на уши. Третий раз пьем антибиотик. В этот раз сдали посев, высеяли acinetobacter pittii 10*7 температура поднималась до 40 градусов. Сегодня третий день антибиотика, температура держится...
По ОАК вирусная инфекция
Нет переворота в 4,5 месяца
11 ответовДобрый день! Ребенку 4,5 месяца и нет попыток переворота и даже не ложится на бочок. Роды к/с в 38,4 недели, у нас синдром WPW, лежали в патологии месяц, в связи с этим поздно стали выкладывать на живот. Было ВЖК первой степени, сейчас уже нет. По НСГ расширение ликворных...
Здравствуйте, ничего плохого в этом нет, это не задержка развития, так как освоение навыка переворота на животик у деток в норме до 6 месяцев. Выподняйте ЛФК, можно показывать упражнения на перевороты. В одну ручку берете правую ножку, в другую левую и слегка сгибая правую ножку, перекидывает через левую, совершая переворот, так же и в другую сторону. Также на фитболе можно тоже учиться переворотам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как завершить гв если годовалый ребенок не ест прикорм и не берет бутылку с рождения?
Хеда, здравствуйте Чтобы ответить на ваш вопрос, нужны подробности Не ест никакую еду вообще, кроме молока? Как происходило введение прикорма, какие были трудности? Как в остальном себя чувствует ребенок? Рост, вес, навыки? Сдавали ли вы анализы? Нет ли у ребенка анемии?
Ребенок 1,5
8 ответовЗдравствуйте. Ребенок 1 год 5 месяцев когда психует или что то не получается бьёт себя по голове ладонью. Так же беспокоит то что указательный жест ладонью у него, в книжках показывает например животных указательным пальцем. Еду руками не берет как будто брезгует , купили ему...
Здравствуйте, важно понимать как в целом развит ребенок, понимает обращенную речь, выполняет инструкции? В какие игры любит играть. То что вы описываете может быть в норме в этом возрасте, но важен очный осмотр для того чтобы оценить объективно, касаемо того что бьет по голове это может быть связано с тем что такие малыши не всегда знают как правильно выражать эмоции, обычно более выражено бывает при перевозбуждении и прорезывании Зубов. За УЖ нужно понаблюдать но для этого возраста это допустимо. Касаемо еды, многим малышам не нравится разные консистенции, но важно за этим понаблюдать, предлагать но не настаивать.
Добрый день, ребёнку 1 год 10
3 ответаАктивный словарный запас составляет примерно 25-30 слов, из предложений мама дай, дай ням, мама на. Все остальное на своём языке. Физически развита по возрасту, активная, выполняет любые поручения, любит книги и развивающие игры. Подскажите пожалуйста, нужно ли уже...
Здравствуйте. Судя по вашему описанию все в целом укладывается в рамки нормы, но точно можно сказать только после очного логопедического обследования. Почему вы думаете, что что-то не так? Есть ли что-то, что вас настораживает? В любом случае позаниматься развитием речи никогда не будет во вред, если у вас есть к этому стремление и ребенок любит заниматься. Можете выполнять артикуляционную гимнастику, это в любом случае будет очень полезно для артикуляции и скажется на четкости речи в дальнейшем. Пальчиковые игры. Дыхательная гимнастика (научить правильно дуть, формировать воздушную струю). Игры на развитие слухового восприятия. Можно взять идеи для занятий из пособий по развитию речи , могу порекомендовать О.В. Закревскую "Развивайся, малыш". Там 1 книга руководство с перечнем заданий и 2 книги с сюжетными и предметными картинками. Конечно, лучше в таком возрасте отрабатывать все на предметах и игрушках вместе с картинками. Занятия не должны превышать 10-15 минут, все в игровом формате, заставлять ни в коем случае не нужно. Тут только два варианта - либо вы придумываете интересную игру и ребенку весело выполнять задания, либо если игра для него не интересна - вы это не делаете (либо придумываете другую игру для этого задания). Желаю вам удачи!)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не понимает обращенную речь 2,3
2 ответаДобрый день!Дочери почти 2,3 ,понимает не все.Родилась на 40 неделе ,2 роды,вес 3910,рост 54.Почти до 2 лет ничем не интересовалась,книги кидала.С 1.11 занимаемся у Нейропсихолога,логопеда.Результат есть.Показывает почти все в книге,раскладывает по цветам,играет,речи...
Здравствуйте. На имя во сколько начала отзываться? Указательный жест сформирован в пространстве? Если попросить принести яблоко или банан с кухни, то поймет просьбу?