Что вас беспокоит?
Посоветуйте книгу
Добрый день. Поставил психиатр паническое расстройство (диагноз по другому называется, но я четкое название не помню) Пью месяц антидепрессанты группы СИОЗС (эциталопрам). Состояние стабилизировалось. Хотела бы разобраться со своей главной проблемой - принятие смертности. Раньше очень триггерило на эту тему. Посоветуйте пожалуйста какие-нибудь книги на эту тему. Спасибо.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психиатра за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте! Попробуйте почитать: "Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой" Р. Лихи;
"Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками" Т. Петерсон; "Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств" Д. Бернс
Никанор Васильевич, здравствуйте. Спасибо, свободу от тревоги читала уже. Нужно перечитать, в своё время она мне хорошо помогла. Но я хотела проработать именно страх смерти
Принятый ответ
И. Ялом в своей книге "Экзистенциальная психотерапия" касается этой темы, но книга скорее для психотерапевтов.
Никанор Васильевич, спасибо. Попробую все ваши рекомендации.
Принятый ответ
Здравствуйте, Анастасия.
«От смерти к жизни: как преодолеть страх смерти» - Анна Данилова.
«Жизнь после жизни. Свет вдали» - Рэймонд Моуди - больше мотивации для преодоления. «Мужество быть» - Пауль Тиллих.
Татьяна Евгеньевна, Здравствуйте. Спасибо большое!
Похожие вопросы по теме
- 1 Февраля 20215 ответов
- 18 Июля 202232 ответа
- 13 Сентября 202312 ответов
- 25 Июня 202416 ответов