Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенный холестерин
25 ответовЗдравствуйте, подскажите почему может быть повышен холестерин? Питаюсь в основном правильно, кроме кофе ( без молока варь дома сама). Ем много овощей, не ем жирное пол года совсем. Из сладкого могу позволить протеиновое печенье. Фастфуды и тд не ем совсем. Веду активный...
Омега-3 в большой дозировке тоже может повышать уровень холестерина. Рекомендую пересмотреть диету, снизить дозировку омега-3 до 1000 мг в сутки вечером после еды, увеличить по возможности режим физической активности и пересдать анализ через 2 месяца?
Не могу набрать вес
1 ответНе могу не как набрать вес а только его теряю не знаю что делать и ем много подскажите пожалуйста что делать какие мож лекарство пропить какие нибудь постоянное чувство голода ем и не как не могу наестца а есть моменты частные что не ем вообще один раз в день и всё не хочется
Здравствуйте, вам нужно обратиться к эндокринологу, и для начала обязательно проверить щитовидную железу.
Что сделать с рационом пищи
5 ответовЗдравствуйте, дело в том что я нормально не питаюсь уже год. Ем только один раз в день и то не факт. Могу не есть месяц, а могу переедать неделями. Если я ем хотя бы салат я сразу же начинаю толстеть и набираю вес. В адекватной форме я только если не ем пару дней.
Диана, здравствуйте! Меня зовут Третьякова Анна Сергеевна, я - врач сервиса «СпросиВрача». Скажите, пожалуйста, какой у вас рост и вес? Как давно начались ваши проблемы с питанием? Ежедневное питание очень важно. Важно, чтобы в организм попадали все макроэлементы (белки, жиры, углеводы), микроэлементы, витамины и т.д. особенно это важно для растущего организма. Организму нужна энергия на процессы жизнедеятельности - вы ходите, легкие дышат, сердце качает кровь по организму. На это все нужна энергия, которую человек получает из пищи. Если по какой- то причине вы голодаете, то организм начинает адаптироваться под маленькое количество поступающей энергии, чтобы выжить, он замедляет свой метаболизм. Поэтому, когда калораж увеличивается, организм начинает набирать вес, так как может уже существать при низком калораже, и все, что идет «сверху» ему не нужно, и он это откладывает в жир.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кетоновые тела при гсд
2 ответаЗдравствуйте. 32 недели беременности, больше месяца сижу на диете при гсд. В основном в рационе мясо, рыба, овощи (кроме картошки, моркови, свеклы). Хлеб не ем, очень редко бывают ржаные хлебцы или пара ложек цельнозерновой муки при выпечки (сырники и т.д). Кисломолочку...
Здравствуйте! Кетоны в моче - это кетонурия, образуется такое состояние при расщеплении жировых клеток. Они выступают альтернативным источником энергии для тканей во время голодания. То есть организм использует «запасы» для получения энергии. В такой ситуации необходимо добавить в рацион питания сложные углеводы, т е крупы , варить каши и добавить больше овощей. Каши овсяные , пшенные , манные , каша «дружба». Огурцы, помидоры , зелень. Ведение дневника глюкозы обязательно, контроль общего анализа мочи
Здравствуйте. Ферритин 8, назначили пить тотему 2 месяца по 1 ампуле в день. Пью тотему 3 недели на голодный желудок, потом не ем час-два. Через 2 недели приема начал болеть правый бок к ночи. С утра до вечера все хорошо. Незначительная изжога есть и в туалет хожу не так...
Здравствуйте! Подобные жалобы могут быть проявлением побочных реакций со стороны ЖКТ на прием препарата железа, это достаточно частое явление. Если стул стал более плотным, на этом фоне может появиться дискомфорт в различных отделах живота. В таком случае может быть рекомендовано употребление достаточного количества жидкости в течение дня, также можно попробовать принимать тотему не натощак, а через 1-2 часа после еды, обычно это уменьшает побочные эффекты со стороны жкт. Если при этом боль в животе сохранится, то стоит провести дообследование, узи органов брюшной полости, биохимический анализ крови (срб, Алт, Аст, щф, билирубин общий и прямой)
Похудение
1 ответСкажите,что делать,если я хочу похудеть,а не могу,мне 17 лет.Когда я ем,вес стоит на месте или наоборот подымается,когда мало ем,вес подымается,когда не ем, тоже подымается, что делать? Может какие-то таблетки купить? Сходить к диетологу не могу, так как в моем городе его нет...
Здравствуйте. Напишите свой рост- вес, для рассчёта индекса массы тела. Для начала сбалансируйте питание и физическую нагрузку. Питание 5-6 раз в день, небольшими порциями по 150-200 гр, основное- овощи и белок (рыба, курица, яйцо, говядина). Всё тушить, запекать, варить. Последний приём пищи- за 4 часа до сна. Вода 1,5-2 л в день. Ограничить сладкое, фрукты, каши, сладкие напитки. Сдать кровь на гормоны- ТТГ, Т4 св, пролактин, общ. тестостерон, прогестерон.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Першение в горле после сладкого
17 ответовЗдравствуйте! Уважаемые врачи , уже не первый раз сталкиваюсь с таким . Ем сладкое - нормально . Через неделю ем сладкое - начинает першить горло , кашель , скапливаются сопли в носоглотке , ощущение , что изнутри распухает . Поднимается паника . Что это может быть ? Вроде и...
Да, все верно. Это один из различных механизмов аллергической реакции.
Добрый день! Помогите пожалуйста разобраться🙏 Ребенок 2,5 мес полностью на ГВ , диету не соблюдаю , ем все по чуть-чуть . Началась сыпь ( сухие пятна , в дальнейшем покраснели ) Педиатр назначил маме диету, мазь Липобейз , копрограмму . В копрограмме : Детрит +, лейкоциты...
Добрый день Обычно при минимальных жалобах , которые допустимы в силу возраста , необходимости в Приеме данных лекарств нет Энтрерофурил это кишечный антибиотик и не оправдан Прикрепите фотографии высыпаний?
Я набираю вес и не могу его никак скинуть, я ем не много иногда вообще не ем. Мне 16 лет. Вес около 65-70 килограмм Что мне делать ?
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Полезные продукты
1 ответДобрый день. Прочитала, что для пищеварения очень полезен хлеб из цельнозерновой муки, отруби и бобовые, но если я регулярно ем эти продукты, начинаются боли в животе, бурление и повышенное газообразование. Когда ем изделия из белого хлеба и не ем бобовые, все хорошо. Значит...
Эти продукты действительно полезны и содержат большое количество клетчатки , которая является инертной нерастворимой субстанцией для кишечника . Для кишечной Микробиоты это своего рода пища . В процессе расщепления клетчатки бактериями выделяются газы . Белая мука не несет в себе особой ценности. Ее можно расценивать как источник калорий , белков , Жиров и углеводов .