Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
1 ответЗдравствуйте, можете подсказать диету или питание для набора веса, тренировками не занимаюсь, желание набрать вес. Каким продуктам уделить внимание и по какому принципу питаться? Может есть добавки к еде, не учитывая химические вещества, которые поспособствуют наборе веса
Здравствуйте. Правильно набрать вес у людей с астеническим типом телосложения очень сложно. В вашем рационе должно быть много белковой пищи, растительных масел, и обязательно физическая нагрузка "на наращивание мышечной массы". Ходьба, кардио - вам не подойдут, мышцы от них "не растут". Режим сна и бодрствования также важен в наборе веса.
Вес ребенка
18 ответовНам исполнился месяц пошли к участковому. Наш вес сейчас 5085. Рост 58 см. Вес при рождении 3760 рост 54. По выписке вес был 3570. Мы полностью на гв. Переживаю что у ребенка лишний вес и будут проблемы.
Здравствуйте! Любовь, в таких случаях нет повода для переживаний. Малыш прибавил 1515, что соответствует норме при грудном вскармливании. Первые месяцы жизни младенцы набирают хорошо, далее, как правило, набирают меньше.
Маленький вес
2 ответаКак набрать вес после стресса,вес был 55 а сейчас 49,похудела резко год назад,после развода,вес так и не набирается
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
2 ответаЗдравствуйте, у меня лишний вес, как мне от него избавиться? Я занимаюсь спортом, но при росте 160 имею вес 58, мне 16 лет я девочка, и мой вес не из за мышц такой, я хочу скинуть этот лишний вес
Здравствуйте
Лишний вес
1 ответ13.6 лет вес 69кг рост 177 , мальчик, и хочу сбросить лишний вес, подскажите какой в моем возрасте и росте оптимальный вес, и как его сбросить в ближайшие сроки в день делаю по 6000+ шагов, если возможно сбросить вес почти без физических нагрузок
Здравствуйте, чтобы сбросить вес вам нужно потреблять для базового обмена 1000-1200 ккал в сутки - к примеру для меня это очень мало, поэтому не нужно в таком возрасте разражать свою пищеварительную систему, физ нагрузка должна присутствовать.
Набираю вес
1 ответПитаюсь здоровый едой , набираю вес Отказалась почти от всего , так же набираю вес Мне 22 рост 170 вес 78-79 Занимаюсь , делаю упражнения вес никуда не уходит Не могу понять в чем проблема , может с гормонами , может ещё чем то Помогите пожалуйста.
Здравствуйте. Если нарушение цикла - к гинекологу на консультацию. Проверяйте оак, ферритин (анемия, железодефицит), витамин Д, гормоны щитовидной железы - ТТГ и Т4 своб. Калораж пересчитываете в приложении. Есть нужно меньше, чем расходовать, тогда вес будет снижаться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На прошлой неделе началась рвота. Девочка 12 лет, весила 43 кг при росте 160 см. После болезни весит 40,5-41 кг. Как нам быстро набрать вес? И сильно ли критично вес 41 кг по росте 160 см? Какие продукты быстроусваемые можно потреблять для набора веса. Можно ли понимать...
Здравствуйте, рост у ребенка норма, по весу небольшой дефицит. Как правило после болезни при полноценном питании вес сам восстанавливается, так как организм начинает восстанавливать , что потерял во время болезни. Сейчас главное полноценное питание, обязательно в рационе овощи, фрукты и мясо. Да элькар можно принимать 3 раза в день в течение 1-1,5 мес по 15 кап.
Помогите поправиться
14 ответовЗдравствуйте, доктор! Около 10 лет назад на фоне стресса - потеряла 10 кг, и обратно никак набрать не могу. Помогите, пожалуйста, как правильно питаться? возможно есть схема, или какие лекарства для набора веса Мой рост 170, вес 45((( спасибо!
Здравствуйте. ОАК, ферритин, витамин Д смотрели? Проблем с печенью, почками, щитовидной железой нет?
Отеки про приеме КОК
2 ответаЗдравствуйте! Принимаю препарат Димиа больше полугода, появились отеки, увеличился вес +4 кг Может стоит заменить на оригинал Джес? Или результат будет тот же? Еще интересует, может ли при установке ВМС появиться симптомы в виде отеков и набора веса?
Здравствуйте. Рекомендую обсудить с вашим лечащим врачом приём орального контрацептива Зоэли. Этот препарат имеет в составе гормоны, схожи с теми, которые вырабатываются организмом, поэтому имеет минимум побочных эффектов. Зоэли не имеет эстрогенного, андрогенного, глюкокортикоидного и минералокортикоидного действия. Отеки не формируются.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, принимать противозачаточные больше не хочу но без регулона у меня нет аппетита и я начинаю худеть. Что можно по пить для набора веса? Может какие-то гормональные таблетки? На данный момент рост 172см а вес уже 50,5кг.
Евгения , на этот вопрос ответит лучше компетентный специалист, эндокринолог