Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Стоит ли ежедневно принимать данные витаминные препараты: 1) витамин Д3 125 мкг; 2) омега-3 1250 мг; 3) селен 200 мкг; 4) цинк 15 мг; 5) витамин С 1000 мг? Безопасна ли данная дозировка для мужчины 35 лет 187 см 74 кг? Работа офисная, малоподвижная, довольно...
Здравствуйте. Все витаминные комплексы не предназначены для постоянного приема. Рекомендованные курсы 1 месяц, повторы 2-3 раза в год. Витамин С вообще не желательно в такой дозе пить более 10 дней. С учетом проживания в РКС, рекомендую увеличить витамин Д3 до 2000 единиц в осенне -зимний период.
Нехватка витамина D3
14 ответовЗдравствуйте. Чувствую постоянную слабость, усталость, утомляемость. Сдала анализы на витамин д3 и ферритин. Витамин д3 - 18.80, ферритин в норме (49.1). Попасть к врачу нет возможности. Могли бы вы прописать схему лечения витамина д3. И, нужно ли пропить омега 3? Спасибо.
Здравствуйте! Ферритин у вас в норме. По витамину Д - выявлен дефицит. Начните прием Колекальциферола в дозе 7000 МЕ (14 капель) в сутки ежедневно в течение 8-ми недель (для удобства можно принимать всю недельную дозу 1 раз в неделю - 50000 МЕ (100 капель), то есть препарат нужно будет принять 8 раз за 2 месяца). По окончании курса переходите на поддерживающую дозу 2000 МЕ в сутки (4 капли). Из препаратов в каплях хорошо себя зарекомендовали Аквадетрим и Вигантол (1 капля содержит 500 МЕ). Капли можно капать в ложку или стакан с простой водой. Омегу лучше получать из продуктов - рыба (в особенности скумбрия, лосось, селедь), морепродукты, грецкие орехи, льняное, ореховое масла. Если возможности нет, то нужно знать ваш полный липидный профиль, чтобы решить, нужна ли омега в виде добавок.
Дефицит витамина Д3
22 ответаДобрый день! Сдала анализы и выявили дефицит витамина Д 3, и низкий ферретин…по состоянию иногда имеется слабость, выпадение волос. Какой из препаратов д3 эффективен?
Любовь, здравствуйте. Можно отметить дефицит витамина Д. Обычно рекомендуется в таких ситуациях начать приём витамина в каплях, например, аквадетрим / вигантол по 14 капель(7000ме), 1 раз в день, утром, после еды, 8 недель с последующим контролем показателя ( норма выше 30) и переходом на профилактическую дозировку по 4 капли (2000ме), длительно. Витамин Д лучше всего усваивается совместно с жирами, поэтому рекомендуют принимать его с пищей, содержащей полезные жиры- орехи, масло сливочное/оливковое, авокадо. Это поможет организму более эффективно усваивать витамин. Подскажите, пожалуйста, начали ли прием железа?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тироксин и витамин Д3
4 ответаДобрый день , подскажите ребенок пьет тироксин 50 в будни , в выходные 62.5. После приема тироксина , когда следует давать витамин д3? Я всегда давала все одновременно , правильно ли это ? Через вену сдавать кровь на Вит д3? Ребенку 1.5 - даю 3 капли вигантола , этого...
Тогда начните пить так как я написала выше и сдадите 10 февраоя, как рекомендовал врач.
Назначение витамина Д3
5 ответовСдала анализы, понижен витамин Д3 18,10 нг/мл (норма 30-100) Кормлю грудью Ребёнку 1 год 2 месяца, даю ему 1000 МЕ в день витамина Д3 Какой Витамин Д3 мне лучше начать пить и в какой дозировке, чтобы не навредить ребёнку?
Здравствуйте, вам рекомендую принимать в дозе 5000 ме утром после еды в течение месяца далее перейти на профилактическую дозу в осенне зимний период 2000 ме . Детям обычно врачи рекомендуют 1000 ме до 3-х лет.
Можно ли совмещать приём витамина D 3 и жирных кислот Омега 3? Слышала мнение, что данные компоненты дублируют друг друга и совмещение их приема может привести к негативным последствиям для организма. Так ли это? Хотелось бы услышать мнение специалистов.
Добрый день! Жир морских рыб содержит вит Д, но не в лечебных дозах. Если есть цель проводить поддерживающую терапию вит Д, то достаточно принимать только омегу. А если есть дефицит вит Д, то дозу расчитывать по чистому колекальциферолу, содержащемуся в препарате вит Д.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамин Д3
1 ответДобрый день , подскажите пожалуйста в каких дозах пить витамин Д3
Здравствуйте. Аквадетрим по 14 кап (7000 МЕ) утром после еды- 2 мес, далее по 2000 (4 кап) в день длительно.
Д3, магний .
8 ответовРебенку 8 лет , как поднять д3? Магний переизбыток . Как нормализовать?
В состав входит магний, пока лучше не принимать, что бы искусственно магний не вырос
Витамин Д3
1 ответДобрый день. Мне 47 лет. В апреле сдавала анализ на вит. Д3 Результат 26.5 Стала принимать вит. Д3 фирмы NOW в дозировке 5 000 ед. Через полгода сдала заново, результат 26.3 Как такое может быть? Какие анализы доп. надо сдать, чтобы узнать, почему он не усваивается? Спасибо.
Здравствуйте! Возможно сама фирма такая, поэтому не было эффекта. Доза была хорошая. Попробуйте Аквадетрим в такой же дозе.через 3 мес повторите анализ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамин д3
2 ответаДобрый день,говорят,что витамин д3 нужно пить до мая месяца! Некоторые утверждают,что пить нужно витамин д3 постоянно независимо от времени года! А некоторые утверждают,что нужно обзьебьно желать паузу чуть ли не год? стоит ли его пить!? 5000ме или же 2000-1500 ме-? Спасибо))
Так как мы живем в климате, где минимум солнечных дней, да еще передвигаемся больше от здания к зданию, не бывая на улице, то в России рекомендации по приему вит. Д с октября по март. В некоторых областях севера - круглогодично. рекомендовано 1000-1500 МЕ ежедневно или суммарно 1 раз в неделю или суммарно 1 раз в две недели. при дефиците вит Д дозировки другие.