Что вас беспокоит?
Витамин д3
Добрый день,говорят,что витамин д3 нужно пить до мая месяца! Некоторые утверждают,что пить нужно витамин д3 постоянно независимо от времени года! А некоторые утверждают,что нужно обзьебьно желать паузу чуть ли не год? стоит ли его пить!? 5000ме или же 2000-1500 ме-? Спасибо))
Здравствуйте) его нужно пить только при его дефиците. Поэтому лучше для начала проверить его уровень к крови
Принятый ответ
Так как мы живем в климате, где минимум солнечных дней, да еще передвигаемся больше от здания к зданию, не бывая на улице, то в России рекомендации по приему вит. Д с октября по март. В некоторых областях севера - круглогодично. рекомендовано 1000-1500 МЕ ежедневно или суммарно 1 раз в неделю или суммарно 1 раз в две недели. при дефиците вит Д дозировки другие.
Похожие вопросы по теме
- 28 Июля 27 ответов
- 27 Августа 20255 ответов
- 17 Марта 202514 ответов
- 28 Февраля 20252 ответа
- 11 Ноября 202422 ответа
- 7 Июня 20241 ответ
- 10 Мая 20245 ответов
- 30 Марта 20241 ответ
- 3 Декабря 202121 ответ
- 17 Июля 20207 ответов
