Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спазм коронарных артерий?
14 ответовЖенщина 44 года, без вредных привычек. При плавании в бассейне на не высоком пульсе (100-110) почувствовала нарастяющее тянущее чувство и боль в районе середины груди, ближе к яремной впадине. Прошла она сразу при прекращении физ.нагрузки ( 1 мин), далее испуг, легкая паника....
Не переживайте. Нет у вас спазма коронарных сосудов. Будьте здоровы физически и психически. ?
Добрый день, я парень, такая проблема, боли внизу живота ниже пупка, проявляются исключительно в сидячем положении (работа такая), началось это 2 недели назад. К слову, я уже страдал такой проблемой в ноябре -декабре, ходил правда к урологу, лечение не помогало, пока не...
Здоровья вам)
Быстро теряю интерес к начатом
5 ответовЗдравствуйте. Меня волнует такой вопрос. Дело в том,что я не умею доводить множество начатых дел или задумок до конца. В связи с этим я не могу понять,в чем заключается моё предназначение и чем мне стоит заниматься. (Я ищу дело,которое сможет приносить мне хороший доход) К...
Здравствуйте, Валентина! Вполне вероятно, что Ваша психика как бы "защищает" Вас от возможных неудач, поэтому Вы быстро теряете интерес к идеям и делам. Могу порекомендовать несколько книг: - Пётр Людвиг "Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра"; - Елена Резанова "Это норм! Книга о поисках себя, кризисах карьеры и самоопределении. Основано на реальных историях"; - Хайди Хэлворсон и Тори Хиггинс "Психология мотивации"; - Сью Хэдфилд "Что тебя останавливает?"
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте
5 ответовТрудно объяснить состояние. Эмоциональная нестабильность, депрессия, странность поведения, мысли о смерти, трудности с восприятием положительных эмоций, трудности в общение с людьми, безразличие к происходящему. На данный момент я немного паникую и мне сильно страшно...
Препараты никакие не принимаете? Возраст
Гнойник в паховой области
1 ответЗдравствуйте! У меня обычно на этом месте что-то вроде маленькой шишки, которая не болит. Часто на этом месте бывают воспаления, которые потом проходят и снова маленькая шишка. В этот раз оно прорвалось. Этот гнойник большого размера. К слову, оно находится около паховой...
Добрый день. Да, нужно. Обязательно покажитесь очно хирургу.
Мушки в глазах
1 ответЗдравствуйте, почти год назад появилась мушка в Лёвом глазу. Сходила к офтальмологу, назначали капли для укрепления сосудов. Не прошло. Сказали, что есть незначительные изменения в сетчатке и не требуют волнения. Пару месяцев назад проходила диспансеризацию и сказали, что у...
"мушка" - это скорее всего задняя отслойка стекловидного тела , обычно безобидная ситуация, но надо время,чтоб головной мозг привык вам в любом случае показан очный осмотр, нужен качественный осмотр + диагностика , чтобы исключить глаукому
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в пояснице
5 ответовЗдравствуйте. Заболела поясница, полагаю из-за этого до колена присутствует лёгкое онемение в левой ноге, теперь еще стало простреливать в промежности и прямой кишке. Сидеть не могу, больно. Либо лежать, либо стоя, но не долго, позвоночнику чувствую тяжело. К слову работа у...
Здравствуйте, если есть прострелы в ногу может быть рекомендовано МРТ пояснично-крестцового отдела, но чаще всего прострелы до колена связаны с болями в мышцах и суставах (на фоне физ нагрузки, длительной неудобной позы,может быть связь с переохлаждением, стрессом) Самостоятельно можно начать стандартное лечение, если оно даст эффект острой необходимости в осмотре нет На время болевого синдрома тяжелею физ нагрузку рекомендовано убрать В подобных ситуациях обычно рекомендуется прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению например: найз 100-200 мг/сут или мелоксикам 7,5-15 мг/сут или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка прием обычно 7-10 дней + рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен) На ночь можно использовать нанопласт Также аппликатор Кузнецова Массаж Для профилактики болей рекомендовано занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли) Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot
Повреждение колена
6 ответовДобрый день! У мужа была в 23 году операция на колено, тогда были порваны связки, мениск. Сейчас он опять получил травму на это же колено, просто оступившись, колено как будто вылетело, к слову, такая ситуация уже была во время игры в теннис, но колено само встало на место....
Здравствуйте. Судя по МРТ, операция не нужна. Трансплантат частично повреждён, но не полностью. Врач должен очно проверить симптомы стабильности (выдвижной ящик и др). Повреждение мениска - это след от его резекции в 23 году. В таких случаях обычно рекомендуют: Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом (защита желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает мышечный спазм. Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный. Компрессы с Димексидом 10 дней Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Физиотерапия: - фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж по 10 процедур. - Помогает ЛФК после облегчения симптомов https://vk.com/video-92690915_456239283 Назначают ограничение нагрузки и ношение мягкого ортеза средней степени фиксации. Например, ORLETT DKN-203 или аналогичных. Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. Если не пройдет, рассматривают такие рекомендации: Физиотерапия: - Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. - Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) 3.0 № 10 на сустав или SIS терапия. Курс PRP терапии внутрисуставно № 3 Процедура убирает остаточное воспаление и мощно стимулирует регенерацию. Через месяц желательно ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон Кросс Гиалуроновая кислота облегчает скольжение суставных поверхностей и питает хрящ. Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.
Гипертония и спорт
5 ответовЗдравствуйте! Занимаюсь культуризмом "для себя" уже лет 5 как! У меня стоит диагноз артериальная гипертензия 1 степени риск 3, лежал в больнице ,все внутренние органы впорядки! Самочувствие хорошее , голова уже не помню когда болела! Вопрос в том что можно но ли мне вообще...
Здравствуйте дозированные физически нагрузки никому не повредят можно конечно но при этом контролируйте артериальное давление
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Результаты НИПТ
8 ответовДобрый вечер! Сегодня пришли результаты расширенного НИПТ теста и в результатах обнаружено, что я являюсь носителем гена Муковисцидоза. К слову, с первым ребенком я не делала расширенную панель и спокойно проходила всю беременность. Сейчас охватило чувство тревоги из-за...
Здравствуйте! Да, действительно, изначально необходимо супругу сдать анализ на носительство мутаций в гене CFTR. С этими результатами необходима будет консультация генетика