Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня такая ситуация. Год назад мужа отправили в командировку на Украину, сначало на 4 месяца, я очень переживала, но справилась с этой ситуацией, но была депрессия. Вторая командировка была 3 месяца, в этот промежуток времени были стрессы связанные с дочкой,...
Здравствуйте. Вам необходимо обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии. Это ключевое лечение. Его проводить либо без медикаментов, либо с ними, как вы желаете, справиться реально и без них. Можно противотревожные пробовать по рецепту: Тералиджен . Первые 3 дня 1/2 т на ночь, далее 1/2 т обед и 1/2 т на ночь; еще через 3 дня 1/2 т утро, 1/2 т обед и 1/2-1 т на ночь. Так постепенно увеличивая по 1/2 т можно доходить спокойно до дозировки 2 т 3 раза в день. Смотреть по состоянию. может сонливость быть сильная, начать только на ночь пить. Грандаксин дневной препарат на сон никак положительно не влияет. И как вариант без рецепта: Сироп Валемидин плюс по 4 мл 2 раза в день-14 дней. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Нервное напряжение и тревожность
9 ответовПосле отмены серенаты состояние просто ад. Отменяла постепенно, не резко. Невролог назначил капельницы цитофлавина и цераксона, и после них мне стало очень плохо. Появилась большая тревожность, все тело в напряжение, ноги ватные. Каждый день почти такое состояние. Что делать...
Мария, здравствуйте! А Вы резко отменяли серенату или постепенно? И как долго её принимали?
Панические атаки, нервное напряжение
16 ответовздравствуйте. последние полгода мучает постоянное напряжение, какой-то страх нездоровый, стало доходить до того, что я проверяю на ночь выключен ли утюг и т.д. какая-то шиза. засыпаю плохо, могу по полночи не спать, опять напряжение, хожу, например, проверяю закрыт ли балкон,...
Ольга, здравствуйте! У Вас тревожное расстройство. Здесь Ново-Пассит не очень эффективен. Вам нужно пропить курс противотревожных препаратов. Лучше всего очно сходить на приём к врачу-психотерапевту, чтобы Вам точно поставили диагноз и назначили адекватную терапию. Можно попробовать попринимать курс фенибута (он рецептурный тоже, но по Интернету если заказывать, иногда продают и так). По 1 таблетке 2 раза в сутки после еды (первые 2 дня по 1/2 табл) месяц. Больше отдыхайте, гуляйте, ложитесь пораньше. Можно еще дополнительно магне В6 пропить курс 2 недели по 2 таблетки для улучшения засыпания.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость и нервное расстройство
3 ответаЗдравствуйте, меня в течении примерно года беспокоят следующие симптомы, которые с каждым месяцем становятся всё сильнее: сначала становлюсь раздражительной очень сильно раздражают громкие резкие звуки, потом чувствую необъяснимую грусть без причины начинаю плакать и никак не...
Здравствуйте! Возможно у вас панические атаки. Напишите мне, обсудим
МРТ ГМ, нервное истощение
2 ответаДобрый день! Мужчина, 39 лет. Хронический недосып и стресс из-за загруженности на работе. Невролог направил на МРТ ГМ. Подскажите, пожалуйста, простым языком , что в заключении и чем грозит?
Здравствуйте! На представленном снимке МРТ описаны незначительные изменения вокруг желудочков мозга (перивентрикулярная лейкодистрофия) и лёгкое уменьшение объёма мозговой ткани (диффузная церебро-церебеллярная атрофия, степень 0-1). Это не опухоль, не инсульт и не что-то острое. Очаговых изменений, которые требовали бы срочного вмешательства, нет. В таких случаях обычно рекомендуют наладить сон, снизить стрессовую нагрузку, периодически измерять давление и по возможности скорректировать образ жизни. Можно планово сдать общий анализ крови, холестерин, глюкозу. Если есть головные боли или другие жалобы, невролог может назначить лечение.
Щекотание нервное вымотало меня
31 ответПомогите, пожалуйста, разобраться с моим состоянием, т.к. это состояние очень мешает нормально жить, психологически вымотана очень. Беспокоит ощущение щекотки внизу живота и поясницы (такое ощущение обычно появляется, когда сильно раскачиваешься на качелях). Становиться...
Здравствуйте Что из препаратов принимаете для купирования этого состояния?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как снять нервное напряжение
7 ответовЗдравствуйте! По работе приходится часто сдавать сложные экзамены, экзамены устные, перед комиссией из нескольких человек. До экзамена нет абсолютно никакого волнения, я уверена в своих знаниях. Но как только я переступаю порог кабинета, где идет экзамен, начинается учащенное...
Про низких дозировках маловероятна сонливость
Нервное напряжение у ребенка
12 ответовЗдравствуйте. Ребенку 4,5 года , сидим дома почти месяц так как заболела воспалением легких (благо легко протекла болезнь и уже выздоровели , в пятницу идем выписываться). Спала днем и в ночь тоже хорошо засыпала , но тут я решила показать мультик короткометражный, в нем...
Сейчас необходимо создать максимально спокойную обстановку, чтобы не травмировать ребенка, если тревожность сохранится, тогда можно будет обратиться за консультацией к детскому психологу.
Нервный тик, нервное глотание
7 ответовДобрый день. Нужна помощь, но не знаю в каком направлении и какому доктору идти. Предыстория: Уже с июня месяца очень плохо. все лето мое - это какие то панические атаки, страхи, тревожность, затем было ощущение комка в горле, и проблемы с глотанием (боюсь что подавлюсь). Я и...
Здравствуйте, вы описываете тревожное расстройство- психосоматика, рекомендую консультацию психотерапевта. Все таки необходимо обратится к лор врачу и инфекционисту раз есть воспаления л/ узла необходимо исключить инфекции вирус ВЭБ, ЦМВ, токсоплазмоз. Рекомендую прока прием Магний В 6 1 к 3 раза в день, ново- пасит.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровать анализы
12 ответовЗдравствуйте,недавно лечил нервное расстройство или как то так пил атаракс магний тералиджин щас немного беспокоит желудок и закладывает периодически нос Небольшая усталость ,раздражительность
Здравствуйте! Прикрепите пожалуйста анализы