Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Год назад была операция абдоминопластика с ушиванием диастаза и пупочной грыжи. Никаких упражнений не делала, только езда на велосипеде и плавание. Можно ли крутить утяжеленный обруч? Взяла не тяжёлый. 800 гр. И какие упражнения на пресс можно делать? С чего начинать?
Здравствуйте! После операции уже более чем достаточно прошло времени! Уже можете выполнять упражнения на пресс, скручивание верхней части тела в положениях стоя или сидя, упражнения на пресс с подъемом корпуса вверх, «велосипед», пилатес, стрейч!обруч крутить можно! Так же аккуратнее с подъёмом тяжестей!
Ребёнок жалуется на боль в ногах
7 ответовПоследнее время дочь (7лет) жалуется на боль в ножках( в ступнях и икры от колена до ступни). Утром говорит больно даже на ножки стать. Спросили у нашего педиатра ничего не сказала. С сентября ходит на плавание и танцы. Что может быть?
Здравствуйте. Ребёнок сильно вытянулся в росте за последнее время?
Требуется консультация по анализам и МРТ
13 ответовДобрый день. Подросток 12 лет, очень сильная боль в коленях при приседаниях с хрустом. При беге, хотьбе, плавание боль отсутствует . В ночное время боли тоже нет. Все ревмопробы с хорошими показателями. Мрт прилагаю. Что это может быть и как снять боль?
Рекомендую показать очно ребёнка ортопеду. Это не ревмо патология.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сын 11 лет сильно набирает в весе
8 ответовДобрый день, сыну 11 лет, рост 155, вес 54 кг. За последний год прибавил 10-12 кг, ест немного как все дети любит сладкое, но в меру. Присутствует спорт- плавание 2 раза в неделю. Какие анализы нам сдать на выявление причин?
А какие причины Вы собираетесь выявлять, если у ребенка вес абсолютно правильно коррелирует с ростом?
Спортивные нагрузки и лимогранулематоз
15 ответовДобрый день! Могу ли я узнать, как влияют физическая нагрузка относительно лимфогранулематоза. Я болел уже давно, сейчас в ремиссии. Мне 44 года, я чувствую как слабею с годами, хочу укрепить себя. Можно ли давать развивающие спортивные нагрузки? Бег, плавание, штанга, тренажеры?
Здравствуйте! Что значит слабеете? Биохимтю сдавали? Рост вес какие?
Здравствуйте. Хотелось бы узнать, можно ли исправить сколиоз 3 степени ( 27 градусов), делая только упражнения? Или нужно делать что-то еще? Два года назад ходила на плавание, на массаж, делала гимнастику, но ничего не помогало. Может набор упражнений не совсем эффективный?
Здравствуйте. Нет, 3 ст сколиоза нельзя исправить ни ЛФК, ни массажем. Но в вашем случае необходимо регулярные занятия ЛФК, массаж 1 раз в 6 мес и при боли, иглорефлексотерапия, кинезиотейпирование, иначе после 25 лет начнет болеть.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Беспокоят боли между лопатками. В целом по ощущениями что возникают сами по себе, без провокаций скажем так. Рентген прикреплен к письму. В ближайшее время собиралась ходить на свободное плавание в бассейн и на стретчинг. Нужны рекомендации исходя из рентгена.
Здравствуйте! По рентгену только возрастные изменения. Остеохондроз, спондилез-возрастные изменения в межпозвоночных дисках, суставах, связках-есть у всех людей с 16-18 лет, клинически данные изменения не проявляются и лечения не требуют. Грыжи шморля выпячивания внутрь соседних позвонков, обычно бессимптомны. Если боль локально в области лопаток, то вероятно, связана с мышцами за счет мышечно-тонического синдрома. Причинами могут быть длительная статическая нагрузка(работа за компьютером, телефоном), отсутствие спорта, переутомления, стрессы, тревога, избыточный вес, плохая осанка. Противопоказаний к плаванию и стретчингу нет.
2 апреля планово проведена операция по удалению желчного пузыря. Вопросы: надо ли пить какое либо лекарства в помощь? Для кишечника тоже? После лапароскопии когда можно выходить на работу? Примерно. Физическую нагрузку - плавание,пилатес? Через сколько можно начинать? Надо...
Здравствуйте,Елена!После удаления желчного пузыря желчь теперь поступает в кишечник напрямую и постоянно, поэтому организму нужно время адаптироваться. Первые 1-2месяца рекомендуется принимать урсодезоксихолевую кислоту, например урсосан 10-15 мг / кг веса Для кишечника Если есть нарушения стула -пробиотики, например энтерол по 1 капсуле 2 раза в день 14 дней Диета с исключением жирного, жареного, алкоголя При офисной/сидячей работе через 7–14 дней. При физическом труде через 4–6 недель. Плавание не раньше чем через 4 недели (после заживления швов). Пилатес в лёгком режиме через 4–6 недель, нагрузку увеличивать постепенно. Да, рекомендуется сделать УЗИ брюшной полости через 1 месяц после операции ,проверить состояние желчных протоков. Скажите,есть ли сейчас боли, вздутие или нарушения стула? И какой у вас характер работы ,сидячая или физическая?
Сколиоз 1 степени
14 ответовЗдравствуйте. Ребенку 7 лет. Асимметрия плеч и лопаток, левое выше правого. Занимается акробатикой уже год. Еще планируем отдать на плавание. Сделали рентген, фото результата приложу. Подскажите, пожалуйста, можно ли его вылечить полностью именно вылечить, а не приостановить...
Здравствуйте. Имеется сколиоз. Исправить или как минимум улучшить ситуацию можно. Нужно заниматься ЛФК, лучше с инструктором, ежедневно. Висеть на турнике сколько сможет. Бассейн 3 р/неделю Массаж 10 сеансов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнок сидит и спина круглая
28 ответовДобрый вечер! Ребёнок 11 месяцев, сидит уже с 6 месяцев и такой вопрос у меня, заметила что он сидит с круглой спиной, сейчас уже начал ходить, пару шагов делает, без опоры. Ползает на четвереньках с 9 месяцев. На плавание ходим.
Здравствуйте! Есть видео как малыш сидит и ходит?