Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня постоянная апатия я потеряла интерес ко всему что раньше меня привлекало у меня нет сил не на что не морально не физически чувствую себя морально уничтоженно надеюсь мне хоть чем-то помогут...
После длительного стресса длиною в под года, появилась постоянная усталость. С самого утра ощущаю вялость и нехватку энергии. Сон стал хуже, долго засыпаю, часто просыпаюсь. Может ли это быть последствием нехватки витаминов в организме?
Здравствуйте, Екатерина
Возможно из-за нехватки Витаминов.
Рекомендую Вам:
1. Полноценное питание: каждый день злаки, белок, овощи, фрукты, молочные продукты
2. Прогулки на свежем воздухе в хорошую погоду
3. По возможности личная психотерапия
4. Мягкие успокоительное курсом: новопассит
5. Профилактическая доза витамина д 2 тыс ме в сутки
6. Полноценный сон не менее 7 часов за ночь с 22-23 ч , очень важно, комфортное место сна,лучше на ортопедическом матрасе и подушке
7. По возможности Кардионагрузки 3 раза в неделю по часу
8. Уменьшить экранное время (гаджеты, телевизор)
По узи взвесь в желчном, постоянная изжога, омепразол, эзомепразол улучшения не дали , по фгдс: признаки атрофии антрального отдела желудка, изжога даже после гречки на воде! Хелик.отриц ..... урсосан пила месяц , изменений нет(((( Я на ГВ
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная усталасть, недомогания ,апатия раздражительность, выпадение волос (но связываю это с тем что родила 1 год и 9 месяцев назад, может еще не восстановилась )Сдала анализы , понижен витамин Д, может ли быть это причиной.
Здравствуйте!
Причинами постоянной постоянной усталости и выпадения волос может быть дефицит ферритина и вит д.
По результатам представленных анализов имеются изменения следующих показателей:
● Снижение ферритина
В норме Ферритин должен быть более 40нг/мл,а в идеале равен вашему весу.
В подобных ситуациях для нормализации запасов железа обычно рекомендуют :
• Коррекция питания. В рацион включают продукты с высоким содержанием легкоусвояемого железа( говядина, печень, зеленые яблоки, гранаты). Дополнительно можно принимать витамин С и витамины группы В, которые помогают его усвоению.
• курсовой приём препаратов железа(Тотема,мальтофер,сорбифер)
Наиболее эффективным будет
приём 1 р/с в течение 3 месяцев.
Через 3 месяца для оценки эффективности терапии рекомендуется пересдать кровь на ферритин.
Избегайте употребления чая, кофе и молочных продуктов в течение 1-2 часов до и после приёма железосодержащей пищи или добавок.
Беспокоят ли обильные менструации?
В качестве диагностики обычно рекомендуют сдать кал на скрытую кровь, фгдс, узи брюшной полости и органов малого таза.
●снижение вит Д. При снижении витамина Д в крови обычно рекомендуют приём вит.Д - вигантол/аквадетрим (7000 МЕ) 14 капель 1 раз в день – 2 мес, затем пересдать вит Д, при нормализации вит.Д в крови выше 30 нг/мл – 4 капли (2000 МЕ) в день длительно.
Добрый день. Муж на СВО у меня постоянная депрессия...ожидание чего то плохого...почти год держусь...но состояние все хуже...тревога не уходит...врач порекомендовал пропить курс комбилипена. Скажите пж...поможет ли мне это?
Добрый день! Витамины группы В назначают при дефицитных состояниях, подтвержденных по анализам. Касаемо Ваших жалоб, данные препараты не используются.
Депрессию или тревожное расстройство необходимо для начала диагностировать у профильного врача, это врач-психотерапевт. Далее специалист определяет необходимость терапии
Добрый день.Беспокоит постоянная тошнота на протяжении года после кишечной инфекции,так же присутствует усталость ,сонливость ,желание ничего не делать ,есть головные боли,так же низкое давление ,бывает от 96/60 либо до 109/67
Добрый день, скажите пожалуйста кроме тошноты вас что-то беспокоит? Сдавали ли какие либо анализы? Данное ад для вас пониженное или это ваше рабочее? Принимаете ли вы препараты на постоянной основе???
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста что можно пить при головных болях при остеохондрозе,каждый день день головокружения либо давящие боли в голове,зрение не четкое,шаткость при ходьбе иногда сдавливает шею как будто душит и сильное сердцебиение
Добрый день! Необходимо больше информации. Как давно вас беспокоит подобное состояние? На фоне стресса появилось ? Ночью отдыхаете полноценно, высыпаетесь? Головная боль утром или вечером? Что принимаете от головной боли? И что в целом помогает облегчить ваше состояние ?
Год шаткость, кружения, потом стали предобморочные состояния, появляются новые симптомы... горит шея, основание черепа, голова и в уши отдает.
Опасно ли это?
Винпоцетин, Кавинтон, Мексидол пробовала.
Что ещё проверить? Что это может быть?
Анализы прикрепила.
Здравствуйте, несколько лет беспокоит онемение то левой, то правой половины тела (щека, рука, нога) и шаткость. Немеет целый день практически. Иногда так сильно, что случается пан. атака, так как кажется, что инсульт. Чувствительность сохранена, подвижность тоже, иногда...
Здравствуйте Ольга, чтобы исключить серьезные заболевания, надо сделать МРТ головного мозга с контрастом для исключения рассеяного склероза, общий анализ мочи, общий анализ крови с лейкоформулой, холтер по АД и холтер по ЭКГ. Если все впорядке, то дальше к психотерапевту.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. За 5 лет происходит такое 3 раз, сначала думала от швейнвх машин из-за вибрации, 12 лет работала на фабрике. Из-за этого уволилась и спустя год снова так: шатает когда стою, хожу, трясёт немного тело и вибрация в теле. Уже 4 день, началось с того что ехали в...