Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лопнуло капилляры в глазах
3 ответаДобрый вечер, у меня работа связана с компьютером, на данный момент полопались капилляры, очень стал болеть правый глаз, такое ощущение как песок в глазу. Есть ли какие нибудь капли чтобы стало легче?
Здравствуйте. Если есть возможность то приложите фото
Мелькание в глазу
13 ответовВчера вечером в боку правого глаза появились быстрые мельканиях как колейдоскоп. Длилось 10 минут и прошло. Ношу линзы и очки, миопия, работа связана с компьютером, постоянно в телефоне. Что это может быть
Здравствуйте. Возможно от перенапряжения, спазм аккомодации. Как давно Вы посещали офтальмолога? желательно посетить очередной раз для осмотра.
Отекли ступни ног
7 ответовДобрый вечер!У мужа прошлым летом отекали ноги в жару, но через несколько дней все прошло. Где-то две недели назад, когда началась жара, опухли ступни ног. На правой ноге отечность спала через 4 дня, на левой до сих пор до конца не спадает. За ночь оттек до конца не уходит,...
Добрый день. Необходимо сделать узи вен нижних конечностей и сдать кровь на МНО,фибриноген,протромбин,АЧТВ и д-димер
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в пояснице
2 ответаМенял колеса. Через час, сидя за рулем,почувствовал нарастающую боль в пояснице. Так уже бывало, но в этот раз боль не прошла. Работа за компьютером. Сидеть, ходить тяжело. Могу найти удобное положение сидя и лежа. Купил свечи. Прошла неделя- результат на 3 из 10. Утром ужас,...
это межпозвонковая грыжа
Выпирают позвонки.
4 ответаДобрый день! 23 года. Заметила, что выпирает часть позвоночника выше поясницы. Как давно это появилось, не знаю, заметила случайно. Болевых ощущений нет, неудобств это не доставляет. Несколько месяцев назад была боль в пояснице, продолжалась 3 дня. Похоже было на зажим или...
?Добрый вечер ? Показан рентген грудного и поясничного отделов позвоночника в стандартных проекциях ? Выпирание позвонков является нормой ? Посмотрите в сети интернет строение позвоночника ? Наберите в поиске: "остистые отростки позвоночника"
Витамины от напряжения глаз
7 ответовДобрый день ! Посоветуйте пожалуйста какие нибудь витамины или капли ,а лучше то и то ...много сижу за компьютером (работа )последнее время стала чувствовать напряжение глаз ,под вечер как пелена ,чувствую даже зрение падает (((пока из за работы и командировок нет возможно...
Здравствуйте, как правило при работе вблизи страдает мышца,которая должна расслабляться чтобы вы видели хорошо далеко,а для того чтобы эту мышцу расслабить нужны капли расширяющие зрачок можете покапать Фенилэфрир 2,5% по 1 к на ночь, а лучше Мидримакс по той же схеме 1 месяц. Капли капают на ночь,т.к. ночью человек спит и в это время мышцу можно расслабить. Это первое. Чтобы эффект закрепить нужна зрительная гимнастика(упражнение с меткой на стекле подойдёт) увлажняющие капли+ очень хороший вариант имеет у себя рядом с рабочим местом,раз работа за компьютером, капать хотя бы 2р/д( вообще можно до 6раз) капли Систейн-ультра или Артелак всплеск. Витамины внутрь- да! Черника и все где она содержится можно пить,поддержит зрение. Лучше пить круглый год. Тауфон можно капать тоже неопределенно долго,но нужно ли? Вы молодая девушка,если сильно хотите раз в 3 месяца можно прокапать,но значимого эффекта можете не заметить. А вообще,если наладить физическую нагрузку,регулярные спортивные занятия, модно даже без всего вышеперечисленного обойтись.;) Здоровья вам. Здоровья вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Избавиться от вредной привычки
18 ответовЗдравствуйте! Помогите советом, что делать. Я женщина, мне 34 года и уже более 15 лет, мучаюсь с проблемой, отрывание заусенец на пальцах. Когда в мыслях, вообще не контролирую это. Работа сидячая за компьютером, голова думает, а руки сами тянутся оборвать заусенцы и кожу...
Привычка чаще всего связана с эмоциональным напряжением. И возможно, что таким способом Вы стараетесь сбросить это напряжение. Для начала попробуйте понять, почему Вы решили избавиться от привычки именно сейчас. Ответьте на вопросы. Именно для себя: - Почему мне мешает эта привычка? - Какие изменения произойдут, когда я избавлюсь от нее? - По какой причине появилась эта привычка? - Как раньше получалось справляться с напряжением и стрессом? - На сколько серьезны мои намерения избавиться от привычки? От 0 до 10. Далее нужно научиться замечать свои эмоции, чтобы перенести напряжение на что-то другое. Заменить другими действиями. Расслабиться. Что может помочь отвлечься: • Наносить на руки крем. • Посещать маникюр. • Носить на руке браслет антистресс с бусинами, которые можно передвигать. • Можно носить на шее украшение с бусинами. • Держать при себе игрушку антистресс : мячик, магнитные шарики и т.д. Вам нужно найти то, что подойдёт именно Вам. Не давите себя. Привычка формируется долго. Чтобы избавиться от нее так же нужно время. Главное научиться держать связь: заметили эмоциональное напряжение- сразу взяли в руки то, что может помочь отвлечься и расслабиться.
Деструкция стекловидного тела
7 ответовЗдравствуйте. У меня диагноз деструкция СТ. Назначили эмоксипин, витрокап. Больших изменений не наблюдаю, может немного посветлели пятна. Работа за компьютером, в работе очень мешают помутнения, глаза напрягаю еще больше, из-за того, что приходится вглядываться, экран просто...
Юлия, чрезмерная зрительная нагрузка- это, как фактор риска при ДСТ. Миопия- это уже причина , для развития ДСТ. И возраст/ после 50/.
Здравствуйте! С недавнего времени (около 3-х месяцев) беспокоит следующая проблема: не могу продолжительное время смотреть тв, читать книги, сидеть в смартфоне, слушать музыку и аудиокниги, собирать кубик рубика, играть на гитаре. Такая же реакция, если включают музыку на...
Здравствуйте. Описанные симптомы так же укладываются ч рамки тревожного расстройства, то есть они псизогенного характера. С трквожным расстройством бороться сложно и долго, особенно если оно выраженно. Как давно принимаете паксил? Ходите ли на психотерапию к психологу/психотерапевту?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Коррекция зрения
5 ответовДобрый день!Мне 38 лет, раздумываю над лазерной коррекцией зрения методом фемто лайсик. Единственное боюсь,что буду после операции видеть плохо вблизи,а еждневная работа связана с компьютером. Сейчас зрение -3,5. Что порекомендуете?
Добрый день Мила , Да все люди с хорошим зрением вдаль с 40 лет ощущают потребность в ношении очков для близи. Если не оперироваться сейчас можно носить дальше очки линзы ,. С момента появления пресбиопических жалоб ( плохое зрение вблизи старше 40 лет при миопии средней степени около 45-48 лет ) пациенты носят мультифокальные контактные линзы или прогрессивные очки. С 40 лет оперируем путем замены хрусталика на искуственный. Задавайте вопросы если есть.