Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.3-4 месяца назад начались проблемы с циклом ,задержка на 10,9 дней.В этом месяце выделения есть за 5 дней до начала цикла ,но эндометрий врач сказала маленький и вряд ли придут вовремя.По узи исследованию сказано ,что у меня воспаление трубы маточной ,нужны...
Добрый день. Мы с мужем поженились в сентябре прошлого года, но дошло дело практически до развода. Дело в том, что он периодически уходит в запой, дает мне денег на расходы только на еду и коммунальные услуги, и то половину, половину докладываю я. Он меня никуда не...
Да, это можно проработать в индивидуальной терапии с психологом. Можно почитать :
Примаченко Ольга «К себе нежно»
Дэвид Бернс «Терапия настроения»
Марк Реклау «Сначала полюби себя»
Джилл Хэссон, Сью Хэдфилд «Обрести уверенность в себе»
Развожусь с мужем, обострились все болезни:
- уже 3 месяца болит желудок, ранее ставили диагноз: множественные эрозии двенадцатиперстной кишки, гастродоуденит. Принимала Омез и Денол, состояние ухудшилось, сейчас принимаю только омез. Постоянно на диете: супы не зажаренные,...
Доброе утро!
У вас состояние стресса,которое может вызывать психосоматику в виде перечисленных вами заболеваний.
Посетите психотерапевта.
Недаром есть выражение:все болезни от головы.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всегда старалась выполнить обещания данные детям.После развода тоже самое,нет ущемлений,но детьми стало восприниматься как должное,раз в две нед точно покупаются игрушки,потребности выполняются.Даже спасибо не говорят.С папой же все наоборот,появляется он очень редко,деньгами...
Мне 34 бывшей жене 24, прожили с женой 3 года от брака есть сын. После того как собрала вещи и ушла прошел год. Но в этот год сходились расходились интим все было. Последний раз состоялся разговор что надо это заканчивать. Месяц не общались только по ребенку. Проявилась сама...
Александр, я поняла Вас, возможно это и есть один из вариантов избавиться от боли, а главное вырваться из позиции заложника этой ситуации. Надо сказать в таких историях выбраться из объективной позиции жертвы может быть непросто-потому что Ваши действия пойти на сближение постоянно подпитываются ложными надеждами и обещаниями-Вы каждый раз соглашаетесь и верите-а вашу веру регулярно предают, снова ранят и так по кругу. Думаю, следует быть готовым к тому, что в ближайшее время за историей с другим молодым человеком-вполне могут последовать идеи о восстановлении прежних безгарантийных и не стабильных взаимоотношений-качели могут растянуться и на более продолжительный срок чем год-поэтому в данном случае очевидно, что кто-то из Вас то ли от усталости, то ли от здравого смысла должен поставить точку. Понимаю-остаться без отношений- во многом пугающий шаг/к тому же могут быть включены манипуляции в отношении ваших встреч с ребенком-но нужно понимать, что оставаясь в подобных отношениях Вы будете только измывать себя от обид/поика виноватых и стука в закрытую дверь, когда от реальной семьи и роли мужа остались лишь иллюзии, и самое главное это может быть препятствием к тому, чтобы иметь новые-здоровые и стабильные отношения, которые будут основываться на доверии, взаимности и уважении. Просто подумайте об этом.
Здравствуйте Светлана! Понимаю как Вам сейчас тяжело. Вам кажется, что всё хорошее было лишь в прошлом, а будущее будет беспросветным и ужасным.
В случаях когда снижение настроения и апатия сохраняется длительно, ситуативно не меняется, рекомендовано обращение к врачу-психотерапевту для стабилизации состояния медикаментозными средствами. Чаще всего при такой симптоматике назначается антидепрессант из группы СИОЗС, который существенно меняет настроение в лучшую сторону.
Также в случаях выраженной апатии, ангедонии (невозможности испытывать чувство радости и счастья), суицидальных мыслях, рекомендовано проведение психотерапии (в методе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ)).
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подскажите как быть с мужем 8лет в браке есть сын, пять лет назад узнала что он болен шизофренией, с каждым годом болезнь прогрессирует жить становится с ним не выносимо , последнее пол года мы только ругаемся он психует кричит уходит из дома к маме потом...
Доброго времени суток. Я замужем, но хочу развестись. Однако супруг строит планы на дальнейшую совместную жизнь и игнорирует мое желание развестись. А я даю слабину и жалею его, так как он переехал в сой родной город и я наверное чувствую за это ответственность или не знаю...
Здравствуйте,не могу отучиться (если можно так выразиться),подавлять эмоции.Каждый раз это выходит в очередную истерику и я весь день не могу прийти в себя..
Еще сейчас на меня очень сильно давит предстоящий мне развод.На протяжении долгого времени я встречалась,а потом и...
“Делать вид, что всё хорошо” — это стратегия, которая, кажется, раньше защищала вас, но теперь истощает. Если представить, что ваши эмоции — это сигналы, о чем они могли бы кричать? Например, гнев — о нарушении границ, грусть — о потерях... Как думаете?
Вы говорите, что строго следуете принципам. А если посмотреть на это иначе: не была ли измена отчаянной попыткой спасти себя? Не как слабость, а как инстинкт выживания, чтобы наконец почувствовать заботу?
Страх последствий развода — когда вы говорите “уничтожат морально и физически” — это страх конкретных действий мужа (месть, давление) или внутреннего ощущения, что “я не справлюсь”? Есть ли реальные признаки угрозы?
Новая идиллия— что в новых отношениях помогает вам чувствовать себя равной, а не “удобной”? Как бы вы хотели перенести это в будущее, даже если развод будет сложным?
Предлагаю вам в первую очередь проработать “план безопасности” (юридически, эмоционально) перед разговором с мужем;
Исследовать техники экстренного самоподдержки при панике;
Найти опоры в себе, кроме подруги — например, через ваши ценности (“я заслуживаю уважения, потому что...”).
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вчера муж сообщил, что хочет развода. 8 лет совместной жизни его морально уничтожили, он сходил на прием к психологу, вердит - у меня неподходящий ему психотип и нужно бежать из семьи как можно скорее. Сегодня собрал вещи и ушел. Есть ребенок, 4 года. Перед сном плачет,...
Алёна, здравствуйте!
Примите мою поддержку!
К сожалению, в вопросе мало вводных данных. Что предшествовало походу супруга к психологу? Сразу скажу, что психологи вердикты не выносят. Эта объявленная супругом причина, вероятно, притянута за уши, чтобы переложить ответственность за свое решение на кого-то третьего.
Почему вы единолично принимаете решение о возможности видеться отцу с дочерью? О какой травме речь? Он ведет асоциальный образ жизни, выпивает, абьюзер чего вы опасаетесь?