Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я подробно описал свои боли при консультации с неврологом (https://sprosivracha.com/questions/480924-bolit-spina-v-19-let ), на что одним из советов являлось укрепить мышцы спины на плавании и занятиями на тренажерах. В моём городе тяжело подобрать инструктора-специалиста,...
Стиль плавания любой. Лучше разные стили, их сочетание. Главное, чтобы не было боли. Гугл по запросу "упражнения при кифозе" выдает массу результатов, методик, упражнений. Поэтому я не совсем понимаю, какие именно упражнения Вам нужны и чем не устраивают те, которые предлагают? Например, вот вполне приемлемый комплекс https://med-magazin.ua/articles/view/777/
Последние годы уровень белка в крови немного выше нижней границы рефренсных значений 64-67. При обследованиях терапевты не находят причин снижения, кроме того,что я по медицинским показаниям принимаю на постоянной основе ингибиторы протонной помпы и за счет угнетения соляной...
Отлично, значит низкий уровень белка не связан с почечной патологией. Вам в сутки нужно потреблять белок в чистой форме 1,2 г/кг. Нужно просчитать рацион, чтоб было сбалансированное поступление веществ. В дополнение можно те препараты, что я писал выше.
Аллергия у ребенка (4,5 месяца)
13 ответовЗдравствуйте! Помогите, пожалуйста, 4,5 месячному ребенку купили круг на шею для плавания в ванне, от него (предположительно) высыпало шею. Педиатр назначил лечение 5 капель зиртек (наш вес 7,4 кг) 1 раз в день и мазь фенистил 2 раза в день, на ночь судокрем или другой крем с...
По фото на шее и в складках- Раздражительно- контактный дерматит. Провоцирующие факторы у детей: избыточное слюноотделение, попадание пищи в складочки, потение, трение. Антигистаминные продолжить 3-5 дней. Наружно: комфодерм крем 1 раз в день, 5 дней. Цинксодепжащий крем 2-3 р в день, тонким слоем до нормализации. Использовать хб слюнявчики/ шарфики. После приема пищи обмывание водой, промакивать полотенцем. На теле- склоняюсь к вирусной экзантеме, у детей часто встреча с вирусом дает проявления на коже. Она проходит сама за 7-10 дней в среднем. Рекомендую сдать ig E общий, общий анализ крови.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий пульс и спорт
5 ответовДобрый день. Мне 36, 10 лет занимался бодибилдингом,был здоров как бык,но 8 лет назад бросил спорт,потом сыльние стрессы, Переезд,проблема с нервами,всд, гтр,и так за 8 лет смог перебороть много чего. Сейчас проблема в том,чо хочу вернуться в спортзал и потихоньку...
Да,все индивидуально. Можно также попробовать бисопролол 1,25 мг
Здравствуйте уважаемые врачи! Очень нужна ваша консультация, просто эта симптоматика истезала меня, пару дней уже мучают такие боли сначала в правом боку в точки по линии ремня ближе к паху, где кость, боль такая это не прострел, жгучая, скорее тянущая, тянет в конкретной...
Здравствуйте, судя по описанию похоже на проявление невралгии. Пропить ксефокам 8 мг 2раза в день 5 дней, мидокалм 150 мг 2 раза в 10 дней, нейробион 3раза в день месяц
Болит стопа при беременности
2 ответаЗдравствуйте,беременность 31 неделя,витамины принимаю,кальций пью,очень болит стопа,4 сутки. Сбоку болит и последние 2 дня стала болеть вниз (когда хожу чувствуется припухлость),не ударялась,не подворачивала,не падала. На этой ноге сверху стопы есть шишечка(года 2 уже),по...
Здравствуйте. А рентген и не нужен. Сделайте УЗИ. По фото и жалобам очень похоже на постперегрузочный лигаментит м\б комплекса связок голеностопного сустава. В народе это называют "растяжением связок". Рекомендовано: 1. Максимально ограничить ходьбу, боль не провоцировать, избегать. 2. Зафиксировать сустав не туго эластичным бинтом, а потом купить бандаж компрессионный на голеностопный сустав с силиконовыми вкладышами Т-8611 3. Можно гели Бодяги, Арники, Траумель гель. 4. Из физиотерапии показан фонофорез №10, магнитотерапия №10, ванночки с морской солью №10 комнатной температуры. Тепловые процедуры противопоказаны.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шейный остеохондроз
9 ответовЗдравствуйте,сделала мрт шейного отдела позвоночника, ходила к неврологу с результатами,он сказал ничего кроме плавания не нужно и если есть желание,можно делать гимнастику для шеи,само пройдет. Переболела ковидом недавно,обострение шейного остеохондроза. Мрт сосудов. На...
Подойдёт, можно использовать его
Лет в 10 поставили сколиоз 1 степени. Я не придавала этому значения. Но, с течением времени, у меня появилась мечта трудоустроиться в органы после университета (МВД или таможня). Мне 22 года, и был поставлен s-образный сколиоз ГОП вправо, угол 12 градусов (уже вторая...
Здравствуйте. Начнем с того, что 12 градуса по Коббу - это 2 стадия, а не первая. I степень — 1—10 градусов, II степень — 11—25 градусов, III степень — 26—50 градусов, IV степень — более 50 градусов В таких случаях обычно рекомендуют: 1. ЛФК - это основной метод лечения. Желательно получить консультацию врача ЛФК и пройти несколько занятий с инструктором, запомнить комплекс упражнений и постоянно его дома выполнять. Доказательной эффективностью обладают Шрот-терапия и SEAS-терапия. Поэтому ищите специалиста по ЛФК и работайте с ним. 2. Рентгенография раз в год. 3. Из видов спорта идеально плавание. Категорически запрещены батут, прыжки и поднятие тяжести. 4. Массаж на грудопоясничный отдел позвоночника 4 раза в год по 10 процедур. 5. СМТ на грудопоясничный отдел позвоночника 4 раза в год по 10 процедур. 6. Парафиноозокерит на грудопоясничный отдел позвоночника 4 раза в год по 10 процедур. 7. Электрофорез с кальцием на грудопоясничный отдел позвоночника № 10, 2 раза в год. 8. Витамин Д3 500-1000 МЕ в день по согласованию с педиатром. 9. Наблюдение ортопеда раз в 6 мес или чаще. 10. Сан-кур лечение в ортопедическом санатории 1-2 раза в год. Вопросы 1) возможно ли частично исправить мой сколиоз хотя бы на 2-5 градусов в возрасте 22 года? - да. Возьмут ли меня в органы с таким диагнозом? - с 1 степенью возьмут, со второй - нет. 2) помогите, пожалуйста, подобрать эффективный комплекс ЛФК для моего искривления? Сложность состоит в том, что для разных отделав спины нужны разные упражнения. То есть, с одной стороны спины нужно мышцы растягивать, а с другой - укреплять. Иначе дугу не разогнуть. Это несимметричные упражнения и если их выполнять с ошибками, спину можно согнуть еще сильнее. Самостоятельно сколиоз не исправляют. Комплекс меняют по ходу лечения. Нужен врач или опытный инструктор ЛФК. 3) скажите, пожалуйста, каким видом плавания заняться? Заниматься всеми видами плавания. Не для результата, а для здоровья. Плавать через день по часу. 4) эффективны ли мануальная терапия, массаж? Только в составе комплексной терапии. Основное - это ЛФК. 5) Критично ли это, и что с этим делать? - ничего не делать. Обратного развития не имеет. Не критично.
Перинатальное поражение ЦНС
7 ответовЗдравствуйте! Мальчик , 6 месяцев , при осмотре неврологом в 3 месяца поставлен диагноз перинатальное поражение ЦНС ( плохо набирал вес, перешли на смесь - хорошо набирает, не прижимал голову при потягивании за руки, лежа на животе была поза банан, тремор рук, по узи-...
Здравствуйте Пришлите видео волнующего момента Можно скачать на Яндекс диск и прислать ссылку ДЦП медикаментозно не лечится Только длительные занятия могут дать положительную динамику Ежедневно выполняйте лфк , упражнения по книге сидеть ползать ходить
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит плечо
24 ответаЗдравствуйте. Болит плечо, долго не проходит. Пару месяцев точно. Болит не сильно, но последнее время стало и ночью болеть, особенно после плавания. Раньше была проблема, когда пробовал играть на гитаре - начинала болеть левая рука, так, что даже за руль не мог держать,...
Здравствуйте. Прикрепите к вопросу фото заключения МРТ.
