Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Началось примерно 9-10 октября. Выпил литра 3 пива слабоалкогольного, покурил кальян. Ложась спать почувствовал тяжесть в правом боку, и чувство дискомфорта. На утро дискомфорт не прошёл, появились неприятные ощущения будто что-то тянет в правом боку, но не под рёбрами, а...
Да , абсолютно верно, в данный момент данных за острый процесс нет . Поэтому спокойно можно доработать и по приезду заняться данным вопросом .
Не могу постоять за себя и ответить
12 ответовДобрый день, уважаемые психологи! Хочу попросить у вас помощи, совета, как наконец себя пересилить, настроить и вбить себе в голову, что всем действительно плевать! Если мне говорят грубость или что то обидное, я начинаю замыкаться в себе, уходить от ответа чтобы люди не...
Татьяна, да, начать можно постепенно с того, чтобы учиться прислушиваться к себе, понимать - что Вы хотите,а чего - нет, что Вам нравится,а что нет, учиться отказываться, отстаивать свои границы, не довольствоваться тем, что получается, а выбирать. Банально, например, Вы в кафе заказываете булочку, а Вам дают другую и вместо того, чтобы мола принять это, Вы говорите - Нет, я заказывала не эту, спасибо. И так, постепенно, по маленьким шажкам Вы будете отвоевывать свои границы.
Добрый день! Как перестать винить себя за смерть дедушки? Последние 2 года дедушка жил со мной, после 2х инсультов. Были переоды ухудшения и улучшения. Но почти последний год он был лежачий в памперсах. Две недели назад у него заклинило челюсть, вызвала врача ( с челюстью...
Здравствуйте. Примите мои соболезнования... Смерть близкого человека - это всегда неожиданно и страшно. Но вы не должны винить себя. Ведь вы сделали все, что могли. Были с ним до конца. дедушка прожил долгую и хорошую жизнь, вы были рядом. Его время настало, и вы тут ничего не могли поделать. Сейчас вам надо хорошенько отгоревать это. Плакать, если хочется, говорить с близкими.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Две недели назад появилось чувство комка в горле в районе правой миндалины. Утром ничего не нет, а к вечеру это ощущение усиливается. Ночью, когда просыпаюсь, тоже ничего не мешает. Что это такое?
Здравствуйте, Александр. Чтобы ответить на ваш вопрос нужно видеть хотя бы фото горла. Возможно у вас казеозные пробки в лакунах миндалин.
Чувство вины
27 ответовДобрый День. Помогите справиться с чувством вины, возникшим после смерти бабушки. Ее не стало 11 декабря. Ей было 87 лет. Никогда не пила лекарства, всегда отрицала эту историю… с сердцем проблемы были уже много лет, последние годы прослеживались моменты деменции. Сдала она...
Здравствуйте. Примите мои соболезнования. Чувство вины после утраты близкого естественно, особенно учитывая ваши сложные отношения с бабушкой. В любом случае вы не несёте единоличную ответственность за её уход. Болезнь прогрессировала и её отказ от лечения играл ключевую роль. Ссора скорее всего не повлияла на исход. Позвольте себе горевать и вспоминать хорошие моменты. Скажите,что заставляет вас чувствовать себя особенно виноватой? каким был характер вашей ссоры?
Отсутствует чувство насыщения
5 ответовДобрый день, у меня отсутвует чувство насыщения. До второй беременности весила 52 кг, после родов 62 кг, рост 167. Год вес держался потом начал расти, в 2.5 бросила ГВ, вес 70. Чувство сытости полностью отсутствует, последний раз ощущала во время беременности. Постоянно...
Здравствуйте. Очень низкий ферритин это дефицит железа, возможно это влияет, для повышения возможен приём ферретаба 2 капсулы в день. Нижняя граница нормы глюкозы не правильная, она ближе к нижней границе нормы, потому что сдали натощак. Ограничивайте легкоусвояемые углеводы они быстро расходуются и быстро наступает чувство голода, вместо них медленноусвояемые, больше продуктов содержащих белок
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какие можно АД за рулём.
7 ответовУ меня постоянная усталость, чувство неполноценности, всё раздражает и беспокоит, постоянно кричу, срываюсь на детей. Грубо говоря, Жизнь не мила , отсутствие желания что-либо делать. Дома 3-ое детей, муж вечно на заработках, нет сил ни на что, дети не слушаются, а это, ещё...
Здравствуйте, Ольга. Выбор большой: сертралин, эсциталопрам, паксил, венлафаксин и т.д. - все без снотворного действия. В первое время приёма антидепрессанта будет усиливаться тревога - это нормально. Для этого назначается транквилизатор - атаракс, тералиджен (более седативный), грандаксин или стрезам (дневные транквилизаторы). И вот с транквилизатораии уже надо быть осторожными, допустим прием стрезама или грандаксина, так как они не имеют седативного действия. Прием антидепрессанта должен быть курсом ОТ 6 месяцев с момента наступления стабильного эффекта, а не с начала приёма.
Стыдно за опыт юности
10 ответовДобрый день! Мне 23, заканчиваю университет, работаю, живу в большом городе, есть парень. Все меня считают милой, порядочной, хозяйственной. Но дело в том, что у меня есть некоторый скелет в шкафу. С 14 до 16 лет я вела совершенно беспорядочную жизнь. Я жила в небольшом...
Здравствуйте, Екатерина! Очень хочется поддержать Вас. Вы молодец, поняли причину не совсем адекватного поведения в прошлом — это уже огромный плюс! Теперь осталось простить прошлое и относиться к нему, как к опыту, не винить себя. Как перестать винить себя и простить. Существует несколько техник. 1. Письмо - прощение себя. 2. Письмо со словами поддержки себе. 3. Рисуночная техника. Попытайтесь изобразить чувство вины, стыда за прошлое. 4. Медитативная техника. По музыку релакс вспоминаете ситуации, за которые Вы себя вините, начиная с последней. И вслух произносите "Прощаю и отпускаю". 5. Рисунок "новый образ", к которому Вы стремитесь. Гармонии Вам. С уважением, Ирина Владимировна ???
Здравствуйте.уже как примерно год меня сильно волнует мое состояние. Бывает неосознанное чувство страха, особенно когда много людей и когда еду на машине..выражается это в чувстве западания языка, трудном глотании (чувство что язык проглочу) , бывает становиться трудно...
Мария - психотерапия настоящая она проводится без лекарств, потому что суть невроза и ПА - это ход мыслей.Они таблетками не меняются.Для этого есть другие методы и они у нас есть.Записывайтесь на прием.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство что упаду
1 ответЗдравствуйте, заранее спасибо за ответ. У меня такая проблема: периодически начинает трясти внутри, ноги ватные, чувство, что щас упаду. Недавно во время такого состояния (было не очень плохо) померила давление, было 126/87, мой рост 156 и вес 53, наверное для меня это...
Здравствуйте, измеряйте давление в покое 2 раза в день, ведите дневник. Можно выполнить хм экг, общий анализ крови, определить причину ваших жалоб. Возможно симптомы на фоне повышения давления, возможно возникает аритмия