Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень боюсь
27 ответовПомогите пожалуйста разобраться!у меня есть тревожное расстройство,но так же проблемы остеохондроз и вот с шеей!она вся колом стоит,мышцы Месяц назад начались панические атаки ,загоны по сердцу и тут две недели уже головокружение,шаткость походки , ощущение нереальности ,что...
Кристина, лечением тревожного расстройства занимается врач психотерапевт. И чем быстрее к нему попадете, тем быстрее наступит жизнь более высокого качества. Неврологи со страхом смерти не работают. Назначить успокоительное средство можно, но это не решение проблемы, это отодвигает выздоровление.
Здравствуйте, мне 17 лет с молодым человеком уже год, он мне говорит что хочет секса, я хочу, но боюсь незаплонированной беременности, как мне справиться с этим? Подскажите какие лучше концентрации ?
Наталья, сейчас множество средств контрацепции. Самое простое- презерватив. Вы так же можете обратиться к гинекологу для подбора противозачаточных таблеток. И тогда Ваша тревожность по поводу беременности пройдёт)
Я хочу измениться
1 ответя на работе не крашусь и плохо одеваюсь боюсь выделиться привыкла быть фиго мое.а вот когда иду на свидание то нет я крашусь что со мнойю.хочу понять почему я так боюсь на работе краситься особено мальчики где на работе
Добрый день. Возможно причина этого имеет корни еще из детства. Очень часто нам родители говорили не выделяться, быть как все, сравнивали с соседскими детьми, таким образом подавляя в нас личностные качества и особенности. Подобный отпечаток, как правило, остаётся на всю жизнь. Чтобы это изменить, Вам нужно тесно поработать с психотерапевтом. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему боюсь перемен
1 ответгод назад познакомилась с мужчиной,были отношения не долгие.Потом он уехал и целый год мы общаемся по интернету.Сейчас зовёт к себе в гости а я почему то боюсь.Ехать к нему 3 дня ,я уже и билет купила .Но,сомневаюсь ,боюсь ,не знаю чего.
Людмила, добрый день! Ваша связь долгое время была виртуальной, и физически Вы стали чужими. Встретиться вновь - это значит выйти из зоны комфорта, ведь по интернету можно создать определённый образ и казаться другим человеком, можно не думать о своём внешнем виде, можно не выходить из дома и просто общаться в пижаме с тапочками и чашкой чая. Однако, если есть желание выйти на новый уровень, нужно переносить виртуальное общение в реальное. Вы уже сделали большие шаги в этом направлении: договорились, купили билеты. Как сложится при встрече, неизвестно, но нужно пробовать. Лучше перебороть страхи и сделать, чем спрятаться и потом жалеть об этом.
Боюсь пить антидепрессанты
11 ответовЗдравствуйте доктор! Выставлен диагноз тревожное расстройство и ПА а так же эпизод. Мигрень без ауры. ( до 10 приступов ) пару лет назад пила амитрипт.ни каких побочек не было. Голова стала болеть меньше.Однако тревога как была так есть, мне назначили ципролекс, под...
Здравствуйте, Нина! Действительно, у части пациентов в первые 1-2 недели приема антидепрессантов группы СИОЗС может наблюдаться временное усиление тревоги, нервозности, реже панических атак. Вам назначили прикрытие алпразоламом. Это сделано именно для того, чтобы полностью предотвратить или купировать это временное усиление симптомов. Алпразолам действует быстро, в течение 20-30 минут. Сочетать суматриптан с СИОЗС не рекомендуется. Оба препарата повышают уровень серотонина, и их совместный прием увеличивает риск развития серотонинового синдрома. Релпакс имеет другой механизм и является препаратом выбора для пациентов, принимающих СИОЗС. Обычно начинают принимать транквилизатор и АД в один день. Например, утром вы принимаете Ципролекс, а алпразолам принимаете по требованию при возникновении тревоги или паники, либо в назначенное время, если врач прописал режим.
Боюсь онкологии
18 ответовДобрый день, уважаемые врачи! Девушка, 30 лет. Из анамнеза заболеваний: удаление полипа, эндометриоз, фкм молочных желез. Очень боюсь заболеть раком. У матери был рак мж, со стороны отца у бабушки тоже вроде он был, двоюродный брат умер два года назад от рака желудка с...
Здравствуйте Что касается онкоскрининга и онконастороженности - то как правило, рекомендуют: Ежегодно: 1. Общий анализ крови и мочи 2. Биохимический анализ крови 3. УЗИ брюшной полости 4. УЗИ гинекологическое 5. Мазок с шейки матки на цитологию 6. УЗИ молочных желез, а с 40 лет - маммография 7. Раз в пять лет - ФГДС 8. После 50 лет - колоноскопия - раз в 5 лет 9. Флюорография ежегодно Учитывая темные выделения из МЖ - обязательно рекомендуют цитологическое исследование отделяемого и при малейших подозрения на папиллому протока - МРТ К счастью, такой возраст не в пользу онкологических процессов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я беременна
3 ответаЯ беременна мне 17 лет уже большой срок, есть молодой человек ему 19, не плохо зарабатывает около 50 т,ребенку рад, я учусь на 2 курсе, получается я не закончу учебу. Не знаем как сказать родителям У него очень строго в семье они по нации даги, а я русская, боюсь что родители...
Здравствуйте! Для начала любому родители важно, чтобы их чадо было в семье, то есть ваш молодой человек должен просить руки у ваших родителей и показать что он сможет вас обеспечивать и уже. Через пару дней лучше после заключения брака и вашим и его родителям спокойно можно обо всем рассказать.в завсегдатай сейчас это делают быстро со справкой от врача о беременности.
Хочу спать,но боюсь уснуть
1 ответОчень хочу спать, но боюсь умнуть, боюсь умереть во сне. Закрываю глаза и когда провпливпюсь в сон как будто срабатывает щелчок и я просыпаюсь. Я устала о этого состояния. Что делать? Какие могут быть пречины и последствия. Главный вопрос не умру я если усну?
Здравствуй. Чтобы справиться с вашими страхам нужна очная работа с психотерапевтом или по Скайпу. Попейте пока Грандаксин или Фенибут 1 месяц.
Я боюсь операцию
3 ответаУ меня сахарный диабет и гипертония
Здравствуйте. Волноваться не стоит. Перед операцией надо хорошо обследоваться, по полученным результатам, доктор, кто Вас направляет на операцию оценит все риски и решит, можно Вас оперировать или нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему я боюсь
1 ответЗдравствуйте у меня завтра экзамен по вождению как мне справиться с тревогой и быть уверенной
Здравствуйте. Бояться экзамена нормально. Главное чтобы страх не стал иррациональным и не мешал вам на экзамене. Попробуйте после экзамена начать чтение книги Роберта Лихи «Свобода от тревоги», чтобы в следующий раз быть готовой к таким ситуациям, и не идти у них на поводу. А пока поможет релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Утром можете повторить. Подробное описание техники почитайте в интернетеч Завтра с утра в течении дня начните выполнять дыхательные упражнения, по 20 повторений: Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот 8 секунд Это поможет успокоиться и отвлечься. Экзамен имеет для вас важную ценность, оттуда и страх. Вы справитесь, а если нет пойдете на пересдачу и справитесь чуть позже. Верьте в себя 🙏🏽