Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уже давно есть проблема, примерно года 3. Не могу расслабиться, ни в компании, ни в одиночестве. В течении дня ощущение тревоги, как будто что-то должно произойти, естественно ничего такого не происходило из-за чего бы эта тревога была обоснованна. Переодические...
Здравствуйте! Вы указали, что у Вас проблемы с щитовидной железой, а какой у Вас стоит диагноз и принимаете ли вы препарат? Так как выше описанная симптоматика бывает на фоне нарушения функции щитовидной железы.
Я учусь в Москве и на новый год ездила в свой родной город, познакомилась там с парнем, общались два месяца по сети. Недавно приехала на неделю, провела время с семьей, друзьями и с ним. Вернулась с холодную, пасмурную Москву из солнечного и теплого Севастополя. Не могу ни...
Алена, здравствуйте! Вижу вашу боль от этой ситуации. Понимаю, как тяжело бывает оторваться от родного во всех смыслах места, в том числе от близких людей. Вы написали, что будто теряете смысл. Понимаю, что это ощущается именно так. Однако, мое предложение заключается в том, чтобы все-таки рассмотреть ситуацию под разными углами. Как минимум отметить тот факт, что в вас начала зарождаться любовь, если верно уловила ваши слова. И это ведь замечательный опыт- вы узнаете, каково это, чувствовать тепло и желание заботиться о ком-то. Любовь обладает большим смыслообразующим ресурсом. Попробуйте взращивать ее постепенно, подпитывать ее, а далее перераспределять ее не только на одного человека, но и на себя. Составьте список маленьких реальных действий, которые вы воспринимаете как проявление любви. Это может быть что-то очень простое - чашка кофе с любимой конфетой, спа-ритуал, чтение новой книги и т.д. Внедрите эти маленькие действия в вашу повседневность, чтобы раскрасить «серую» жизнь в Москве. Этот опыт очень непростой, но он позволит вам научиться искать ресурс внутри себя и поддерживать прекрасные чувства в любых обстоятельствах! Сил вам и вдохновения!
После одного случая жена заставила сдать ПЦР,анализы пришли,ни чего разобрать не могу..к врачу тоже пока не могу попасть т.к. запись только через неделю. Заключение такое: ДНК патогенных микроорганизмов не выявлена. Candida spp. ниже порогового значения. Структура...
Нет, не надо. Это уреаплазма парвум. Она не относится к ИППП. Это условно-патогенная микрофлора. Сегодня больше, завтра меньше.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не могу принять себя
1 ответЗдравствуйте, у меня огромная проблема с принятием себя. Не так давно мне были запрещены линзы навсегда, от очков я отказалась ещё 4 года назад и мне было все равно, что я не вижу, главное, что меня видят другие хорошо. Спустя два года начала носить линзы и жизнь заиграла...
Здравствуйте, Камилла. Понимаю Ваши чувства, потому что сама когда-то столкнулась с этим. Попробуйте взглянуть на ситуацию под другим углом. В мире 64 % населения носят очки, живут полноценной жизнью, заводят друзей, строят семьи, преуспевают в карьере. Многие из них знаменитости. Некоторые люди носят очки, хотя не имею проблем со зрением так как принято считать, что люди в очках более умные. Скажу Вам честно, важно только то, что Вы чувствуйте, как себя преподносите, только это видят окружающие Вас люди. Если Вы носите очки с достоинством и уверенностью, значит и люди увидят Вас уверенным человеком и некоторые даже захотят быть похожими на Вас. Создайте свой стиль, который будет выражать Вашу индивидуальность, выберите оправу, которая покажется Вам более подходящей. Радуйтесь жизни и знайте, что Вы неповторимы,а очки это Ваша изюминка.
Не могу спать при ковиде
18 ответовБолею неделю ковидом дома, температура то 37, то 38. КТ поражение около 11%. Сатурация 97-98. Но вторую ночь не могу уснуть. Тело начинает засыпать, дыхание замедляется и словно начинает не хватать кислорода, делаешь глубокий вдох и просыпаешься. И так бесконечное количество...
Здравствуйте, вам необходимо сдать анализы ОАК, СРБ, прокальцитонин, Д-диммер. По результатам медикаментозное лечение. При присоединении бактериальной инфекции необходимо принимать антибиотик. При вирусной не показан. Симптоматическое лечение: витамины С1000 Д2000 цинк селен. Обильное питьё, тонизирующие травы, грудной сбор, проветривание помещения, увлажнение. При сухом кашле сиропы синекод, корень солодки, бронхолитин, коделак форте, доктор Мом, гексорал, гербион, омнитус. При влажном кашле АЦЦ, лазолван, лизобакт.
Не могу скинуть лишний вес
5 ответовДоброго дня, периодически головные боли, вес набрала за последние 5 лет, 17 кг, сейчас мне 39 лет, похудеть не могу, не двигается ни как! Т4-12,58, ТТГ -3,450, АТ - ТПО - 0,25, глюкоза 5,89, холестерин -5, 95, витамин Д -33.03, начала пить витамин Д дозировку 5000 в день и...
Здравствуйте, Виктория! Имт 29.3кг/м2-избыточная масса тела По узи щж объем железы в норме, есть признаки йоддефицита. Достаточно проводить профилактику йоддефицита-питанием, заменив обычную соль на йодированную или так же бывают рекомендуют принимать йодид калия в профилактической дозировке 200мкг в сутки 3 мес,далее профилактику проводят питанием Контроль узи щж через год Гормоны щж не повышены,значит функция щж не нарушена Витамин Д в норме,Достаточно принимать 2000ме ежедневно 6 мес или 5000ме через день Омега 3 назначается в дозировке 1000мг 1 раз в сутки 2 мес с последующим контролем липидограммы Дополнительно оцените ферритин (норма не менее 45)+оак Для правильного снижения веса необходимо пройти биоимпедансометрию, оценить состав тела. Там же проведут подсчет базового количества ккал конкретно для вашего организма. Подсчет ккал сочетать с ПП по методу Гарвардской тарелки +физ активность Если эффекта не будет,то подключить медикаментозную терапию снижения веса: Орлистат или Сибутрамин или Семаглутид или Лираглутид или Тирзепатид Перед терапией необходимо обследование,врач подбирает препарат индивидуально
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, помогите мне пожалуйста, хотя бы советом. У меня вот такая проблема, не могу дышать полной грудью, как будто что-то закрывается в конце выдоха. Прошла всех врачей, УЗИ сердца-все в порядке. А дышать вот уже месяц нормально не могу. Напишу с самого начала. 2 года...
Дарья, добрый день! Описываемые вами симптомы - это проявление тревожного расстройства. Трудности вдоха-выдоха бывают очень часто при таком состоянии. Тревожное расстройство успешно лечится. Используются лекарственные методы, психотерапия и комбинация этих методов. Учитывая, что вы беременны, вам больше подходит психотерапия. Найдите и начните лечение с врачом-психотерапевтом, который работает в ключе когнитивно-поведенческой психотерапии.
Здравствуйте!Я ушла от мужа с детьми,он выпивает!Мы были в разводе 6 лет и не жили,я уехала в Сочи и проживала там 4 года!Приехав в Сибирь домой у меня умирает отец мужа,муж просит остаться с ним и я остаюсь,но при этом нет чувств!Думаю может оно и к лучшему у детей будет...
Здравствуйте, Наталья! Хотите разобраться в проблеме, найти пути её решения - найдите возможность поработать со специалистом-психотерапевтом или толковым психологом. Переписка на сайтах - малопродуктивна для решения подобных вопросов из-за своей обезличенности. Обращение к частнопрактикующему специалисту – сохранит Вашу анонимность. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой работы в Скайпе.
Не могу сбросить оставшиеся 3кг.
13 ответовЗдравствуйте! После родов я похудела за 4,5 месяца на 14кг. Но мой желаемый вес составляет 52кг при росте 160, я никак не могу сбросить оставшиеся 3кг, при этом питаюсь я правильно, стараюсь балансировать питание, помогает мне в этом приложение, я все отслеживаю, суточная...
Если остались вопросы, буду рада ответить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит живот не могу работать
5 ответовДобрый день. У меня 17 неделя беременности. Работаю по 8 часов в офисе, работа сидячая. Раньше был небольшой дискомфорт, от сидячей работы, но я старалась чаще вставать и устроила себе полусидячий , полу лежачий стул. Было нормально. Теперь становиться невыносимо, только...
Здравствуйте В данной ситуации рекомендовано обратиться к своему врачу акушеру - гинекологу , который ведет вашу беременность на учете . Вполне вероятно , что ваш доктор сможет открыть вам больничный с рекомендациями для купирования данных состояний .