Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
7 ответовНачала принимать по анализам (железо, витамин д 10000ед, магний, лицитин, омега, метафолин) - сначала было все нормально Дальше резко стал плохой сон, каждый день просыпаюсь в 4-5 утра, независимо от того во сколько легла ( в 22 или 24 часа ночи), часто хожу в туалет ночью...
Здравствуйте, Наталья! Нарушения сна могут быть вызваны различными факторами, в том числе приемом некоторых добавок и лекарств. Давайте разберемся подробнее: 1. Витамин D в высоких дозах (10000 МЕ) может влиять на качество сна, особенно если принимать его вечером. Витамин D стимулирует выработку серотонина, который в свою очередь конвертируется в мелатонин - гормон сна. Избыток серотонина может нарушать естественные циклы сна. 2. Магний играет важную роль в регуляции сна, но его избыток также может вызывать бессонницу и частые пробуждения. 3. Железо лучше принимать в первой половине дня, так как оно может обладать стимулирующим эффектом. 4. Омега-3 и лецитин обычно не влияют на сон, но у каждого человека реакция индивидуальна. 5. Метафолин (активная форма фолиевой кислоты) не должен напрямую влиять на сон. Мои рекомендации: 1. Проконсультируйтесь с врачом, который назначил добавки, о возможности корректировки доз и времени приема, особенно витамина D и магния. 2. Принимайте витамин D и железо в первой половине дня. 3. Соблюдайте правила гигиены сна - ложитесь и вставайте в одно время, избегайте экранов и яркого света вечером, создайте прохладную и темную атмосферу для сна. 4. Если проблемы со сном сохранятся после корректировки приема добавок, обратитесь к неврологу или сомнологу для исключения других причин бессонницы. 5. Частые ночные походы в туалет могут быть как следствием нарушения сна, так и самостоятельной проблемой. При сохранении симптома обсудите его с урологом. Будьте здоровы! Надеюсь, корректировка схемы приема добавок поможет нормализовать сон.
31 неделя странные шевеления
20 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи! 31 неделя беременности. Сегодня ночью проснулась от странных шевелений, когда легла на левый бок малыша будто начало трясти из стороны в сторону, будто пытается вырваться откуда-то. попробовала на другой бок, тоже самое. Сейчас вроде такого нет....
Здравствуйте. Скорее всего, плод перевернулся. От позиции плода в полости матки зависит субъективное восприятие вами его шевелений. Ничего страшного в этом нет. Если шевеления регулярны, пройдите узи по плану. Если их станет меньше, посетите врача раньше запланированной даты
Как лечить цистит?
21 ответДоброе утро. Со вчерашнего вечера, после похода в туалет по маленькому, началось жжение и частые позывы в туалет. Я перетерпела и легла спать Сеголня с утра снова сходила, так же жжение и присутствует кровь. Подскажите пожалуйста, это цистит? Как лечить? Связываю это с...
Здравствуйте. Да связано. В идеале сдать полный анализ мочи. Сейчас Ципролет 500мг по 1*2 в день 5-7 дней Канефрон по 2*3 до 10 Можно при болях Ибупрофен 200
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Верошпирон
7 ответовЗдравствуйте На фоне отека при пмс решила выпить пол таблетки верошпирона (25мг) легла спать и через полчаса проснулась от судорог и от того что меня начало знобить. Выпила соленой воды , стало чуть легче. Но все равно тяжелое дыхание и бросает то в жар то в...
антидота для верошпирона нет дозировка была минимальна,думаю ваше состояние не связано с приемом верошпирона следите за уровнем АД и общим состоянием ничего критичного не произойдет,не переживайте не используйте мочегонное без назначения врача
Дочка игралась с червячками ,потом резко подавилась ,кашляла 15 секунд и перестала ,дальше вела себя как обычно ,покушала,легла сейчас спать ,прошло 3 часа после инцидента Я боюсь вдруг она проглатила этого червя ,их было несколько ,но некоторые потеряны ,я не могу найти...
Здравствуйте. Вряд-ли ребёнок смог проглотить такую игрушку. Если ы что то пошло не так,то ребёнок не просто бв подавился, а плакала бы. Подавилась скорее всего слюнями во время игры.
Заболела одна грудь при гв
6 ответовКормлю грудью год, никаких проблем не было. Легла спать, при этом ребенок сосал эту грудь( правую), ночью просыпаюсь грудь (правая)набухла и болит ,увеличилась, внутри как будто уплотнение,что делать? Ребенок опять пососал эту грудь, но болезненное ощущение не ушло, она все...
Системные антимикотики (флуконазол) при кормлении грудью использовать нельзя. Можете заложить свечу залаин во влагалище однократно или свечи экофуцин в течение 6 дней на ночь. Эти препараты безопасны. В молочной железе организовался лактостаз. Если нет покраснения, отёка, повышения температуры тела, он разрешится самостоятельно. Кормите в обычном режиме, чередуя железы, без приоритета в больную или здоровую сторону. Местно на кожу железы наносите долгит дважды в сутки до полного исчезновения уплотнения. По совокупности состояний можно сделать вывод о скором начале менструации
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Аппендицит или нет
9 ответовЗдравствуйте! Дочке 9 лет. Пришла вечером, легла , сказала болит правый нижний бок. Укрылась. Поела . Померили температуру - 37,3-37,5. Просто сидела, бок продолжал болеть. Затем уехали в больницу. Там дали ношпу и взяли анализы. Анализы сказали очень плохие, идет воспаление,...
Такая клиника может быть характерна и для аппендицита, поэтому и важно смотреть узи
Болит живот
10 ответовБеременность 5-6 акушерских недель Пошла в магазин не расчитала вес пакета Пронесла около 10 кг 600метров до машины Стал болеть , вернее тянуть низ живота и справа , потом чуть выше, пришла домой уже без пакета легла полежала тянущие боли прошли, но не совсем, очень слабые...
Здравствуйте. Ничего страшного в этом нет, но больше Старайтесь не поднимать тяжёлое, сейчас можно рекомендовать использовать ректально свечи с папаверином и можно принять две таблетки но-шпы, постарайтесь сегодня больше отдыхать
Тянет и колит левый бок живота
16 ответовЗдравствуйте! Подскажите пжл, у меня беременность 33 недели, сегодня легла на левый бок и он начал прям колоть и тянуть. Потом вроде прошло, но сейчас в течении дня все равно побаливает особенно при движениях и если нажимаешь чуть на это место. Ребенок шевелится хорошо, живот...
Здравствуйте, такие болевые ощущения больше характерны для дисфункции кишечника на фоне погрешности в диете , обычно после приема спазмолитиков они проходят , лучше принять но -шпу, так же рекомендуется сделать контроль УЗИ для уточнения диагноза. .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит паху тазбедра
22 ответаЖенщина 66 лет резко заболело в паху с левой стороны скорая поставила лиазногюзневролгия легла на лнев стационар. Лечение по протоколу капают кеторол. Анализы в норме. По мрт грыжи есть. Уже 3 капельница. Облегчения нет.. Как нам двигаться дальше... Часто болит спина колит...
Противоэпилептический препарат. С противоболевым эффектом. Вероятнее всего развивается хронический болевой синдром . Происходит нарушение регуляции болевой чувствительности. Головной мозг начинает избыточно посылать патологические импульсы , которые генерируют боль. Чтобы эти импульсы оборвать и нужны препараты из группы антидепрессантов( дулоксетин, венлафаксин, амитриптилин ) или противоэпилептических ( габапентин)с противоболевым эффектом Например: Нейронтин( Габапентин ) 300 мг. По 1 капсуле на ночь 3 дня , затем по 1 капсуле 2 раза в день 3 дня. Затем по 1 капсуле три раза -3 дня, затем 1 капсула утром , 1 капсула в обед и 2 капсулы вечером принимать минимум 3 месяца. Либо Симбалта ( дулоксетин) 30 мг 1 раз в день -7 дней , затем по 60 мг 6месяцев При недостаточном эффекте от одного препарата , можно добавить второй препарат. После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу. Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной